21
окт
2017

Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами (Юрий Константинов) [2017, Здоровье, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами
ISBN: 978-5-227-07193-4, Карманный целитель
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Константинов Ю.
Год выпуска: 2017
Жанр: Здоровье
Издательство: Центрполиграф
Язык: Русский
Количество страниц: 159

Описание: Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про «химию» и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы. Мы предлагаем избавиться от стресса и тревожности приятным и безопасным путем: с помощью витаминов, целебных трав, ароматерапии, вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие блюда полезны при нервном напряжении, какие растения помогут вам расслабиться и улучшить сон, по какому принципу подбирать продукты. Здесь вы найдете много советов, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.
Книги / Книги / Медицина и здоровье
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [627.2 KB]


19
окт
2018

Защита от стресса. Работа с подсознанием (Сандомирский М.Е.) [2009, Популярная психология, DjVu]

ISBN: 978-5-388-00492-5
Серия: Учебное пособие
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Сандомирский М.Е.
Год выпуска: 2009
Жанр: Популярная психология
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 304
Описание: В книге раскрываются простые и доступные способы защиты от стресса и решения психологических проблем при помощи современных технологий (нейрофизиологического программирования). Описаны простые техники прямого диалога с подсознанием через тело, в том числе с использованием гипнотической речи («чистый язык» и «детская речь»). Показано, ка ...

08
ноя
2018

Восстановление деревянных покрытий и перекрытий (С.Д. Дайдбеков) [1962, Строительство / Ремонт, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: С.Д. Дайдбеков
Год выпуска: 1962
Жанр: Строительство / Ремонт
Издательство: Министерство коммунального хозяйства РСФСР
Язык: Русский
Количество страниц: 125
Описание: Книга освещает вопросы восстановления деревянных перекрытий и покрытий при ремонте жилых и коммунальных зданий с сохранением существующих конструкций, а также с применением новых конструктивных элементов, изготовляемых преимущественно из отходов сортового металла и древесины. Описаны конструктивные элементы (протезы), применение которых облегчает и значительно удешевляет восстановление ...

19
окт
2018

Защита от стресса. Телесные технологии. 2-е изд. (Сандомирский М.Е.) [2008, Популярная психология, DjVu]

ISBN: 978-5-388-00105-4
Серия: Учебное пособие
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Сандомирский М.Е.
Год выпуска: 2008
Жанр: Популярная психология
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 256
Описание: В книге описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции (метод Ретри). Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации, дыхательной саморегуляции и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и соматизи ...

10
мар
2012

Установка, настройка и восстановление Windows 7 на 100% (А.И.Ватаманюк) [2010, Компьютерная литература, PDF, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-49807-603-4
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: А.И.Ватаманюк
Год выпуска: 2010
Жанр: Компьютерная литература
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 272
Описание: Данное издание предназначено для пользователей, которые уже немного знакомы с компьютером и хотят научиться самостоятельно устанавливать и настраивать операционную систему. Доступный язык изложения материала и большое количество наглядных иллюстраций помогут вам правильно установить Windows 7 и настроить свой компьютер так, чтобы добиться оптимальной производительности. Кроме того, в книге ...

19
мая
2008

Альтшулер С.И. - Установка и восстановление Windows ХР с нуля

Автор: Альтшулер С.И.
Издательство: Лучшие книги ISBN: 5936730549
Формат: pdf
Страниц: 192
Язык: Русский
Размер: 66 Mb
Год выпуска: 2006
Описание: Видеокурс и книга о том, как самостоятельно установить Windows XP на свой компьютер; настроить операционную систему; быстро восстановить работу компьютера в случае сбоев и постоянных зависаний. Идея курса - помочь читателям, которые устанавливают и удаляют множество программ и игр, причем не всегда корректно. Часто по невнимательности удаляются системные файлы, заносятся вирусы, итог: компьютер работает все хуже и хуже, и в конце концов - полный ...

11
июл
2008

Установка и восстановление Windows XP с нуля! Книга+Видеокурс! (+ CD-ROM) [2008, Cамоучитель]

Год выпуска: 2008
Жанр: Cамоучитель
Разработчик: С. Альтшулер
Издательство: Лучшие книги devsite: НЕТУ
Язык интерфейса: РУССКИЙ
Платформа: PC
Системные требования: Windows XP(sp1/sp2/sp3) Adobe Reador
Описание: Вставляйте компакт-диск и смотрите видеокурс, озвученный профессиональным диктором, о том, как самостоятельно установить Windows XP на свой компьютер; настроить операционную систему; быстро восстановить работу компьютера в случае сбоев и постоянных зависаний. Идея книги - помочь читателям, которые устанавливают и удаляют множество программ и игр, причем не всегда корректно. Часто по нев ...

17
июн
2018

Век тревожности (Стоссел Скотт) [2016, Психотерапия, PDF]

ISBN: 978-5-91671-544-6
Формат: PDF, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Стоссел Скотт
Год выпуска: 2016
Жанр: Психотерапия
Издательство: Альпина но-фикшн
Язык: Русский
Количество страниц: 464
Описание: Хронический стресс - отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об ...

05
сен
2011

ЛУЧШАЯ В МИРЕ ДИЕТА! Самый эффективный способ быстро похудеть без голодания и стресса, подойдет всем! (Ольга Пивоварова) [2011, Диета, PDF, eBook (изначально компьютерное)]

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ольга Пивоварова
Год выпуска: 2011
Жанр: Диета
Количество страниц: 23
Описание: Прочитав название книги, многие зададутся вопросом: «Неужели есть такая диета, которая может сделать нас сытыми, стройными, красивыми и счастливыми на всю оставшуюся жизнь?» Ну, конечно, есть! И эта диета очень простая, легкая, вкусная! Она подойдет для всех, в том числе, для ведущих малоподвижный образ жизни, даже для беременных, и кормящих матерей! Она поможет сбросить столько килограмм, сколько вы сами захотите, всего за несколько недель, а также легко избавит ...

16
июн
2014

Бизнес-аналитика средствами Excel (Яна Гобарева, Ольга Городецкая, Анатолий Золотарюк) [2013, Учебники, справочники, энциклопедии, DjVu, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-9558-0282-4, 978-5-16-006229-7
Формат: DjVu, OCR без ошибок
Автор: Яна Гобарева, Ольга Городецкая, Анатолий Золотарюк
Год выпуска: 2013
Жанр: Учебники, справочники, энциклопедии
Издательство: Вузовский учебник, Инфра-М
Язык: Русский
Количество страниц: 336
Описание: Подробно излагаются возможности табличного процессора Microsoft Excel 2010. Детально, с использованием многочисленных примеров, рисунков, таблиц, схем и диаграмм описывается технология анализа и решения финансово-экономических задач. Приведены варианты лабораторных и контрольных работ и самостоятельных заданий для закр ...

13
фев
2017

Код здоровья сердца и сосудов (Бубновский Сергей) [2017, Здоровье, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Росляков Михаил]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Бубновский Сергей
Год выпуска: 2017
Жанр: Здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Росляков Михаил
Продолжительность: 12:44:40
Описание: Долгожданная книга самого известного автора в вопросах здорового образа жизни – профессора Бубновского – посвящена оздоровлению сердца и сосудов. Автор предлагает революционный, безлекарственный подход к лечению сосудистых заболеваний, таких как, гипертония, сахарный диабет, атеросклероз, головные боли и головокружения, аритмия и ишемическая болезнь сердца.Сергей Михайлович впервые раскрывает секреты лечебног ...

18
сен
2012

Энциклопедия Здоровья Кирилла и Мефодия 98 (коллектив авторов) [1998, Медицина, здоровье, Электронная энциклопедия, iso]

Автор: Коллектив авторов
Год выпуска: 1998
Жанр: Медицина, здоровье
Издательство: «Кирилл и Мефодий»
Язык: русский
Описание: Основная цель мультимедийной "Энциклопедии Здоровья Кирилла и Мефодия 98" - в интересной и компактной форме ознакомить пользователя с широким спектром медицинской информации, показать преимущества здорового образа жизни. В ней более 7300 статей. около 2500 красочных иллюстраций и коллажей, около 200 видеофрагментов и анимаций, 13 трехмерных анатомических моделей, интерактивные тесты и увлекательная викторина. Доступ ко всем видам информации отличается наглядностью и пр ...

27
дек
2009

Квашеная капуста-рецепты здоровья и красоты (Жалпанова Л. Ж.) [2009, Здоровье и красота, PDF, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-7905-4066-0, 978-5-7905-4066-0
Формат: PDF, OCR без ошибок
Год выпуска: 2009
Жанр: Здоровье и красота
Автор: Жалпанова Л. Ж.
Издательство: РИПОЛ классик
Язык: Русский
Количество страниц: 64
Описание: Квашеная капуста есть почти в каждом доме. Однако мало кто знает, что она является не только полезным и питательным продуктом, но также и отличным лекарственным средством от многих болезней. В данной книге подробно рассказано о целебных свойствах квашеной капусты и ее применении в лечении заболеваний.

12
янв
2011

Лучшие банные рецепты для здоровья и красоты (Дарья Костина) [2008, красота, PDF, Отсканированные страницы]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2008
Жанр: красота
Издательство: Мультипресс
Язык: Русский
Количество страниц: 288
Описание: Из книги "Лучшие банные рецепты для здоровья и красоты" вы узнаете о правилах использования банных и парных процедур, познакомитесь с рецептами целительных составов, масок, шампуней, используемых в бане, и о многом другом. Воспользуйтесь целебными свойствами бани для восстановления и поддержания здоровья и красоты! Чудодейственные свойства бани известны всем. Издавна врачи рекомендуют посещать ее в качестве оздоровительного и профилактического средств ...

02
фев
2016

Витамины и минералы из продуктов питания: Естественный источник здоровья (Елена Шапаренко) [2015, Популярная и нетрадиционная медицина, PDF, Отсканированные страницы]

ISBN: 978-5-699-79628-1
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Елена Шапаренко
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Медицинская академия для всей семьи
Язык: Русский
Количество страниц: 288
Описание: Верните себе силы, а своему организму – здоровье. Витамины и минералы, которые вы получаете с пищей, – важные "кирпичики" в метаболизме, строительстве тканей и органов – без операций и таблеток защитят организм от функциональных нарушений, в том числе от вялости, сонливости и хронической усталости. Елена Шапаренко из врачебной практики знае ...

27
июн
2013

Аутотренинг преодоления стресса (Козлов Алексей) [2010, Психология, аудиокнига, MP3, 256 kbps, Козлов Алексей ]

Формат: аудиокнига, MP3, 256 kbps
Автор: Козлов Алексей
Год выпуска: 2010
Жанр: Психология
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Козлов Алексей
Продолжительность: 01:23:00
Описание: Автор тренинга - врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов. Аутотренинг преодоления стресса основан на методике эpиксоновского гипноза - современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Три аудиосеанса гипноза, представленные на диске, позволят ...