Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха (Мацумото Шуке) [2018, Руководства, аудиокнига, MP3, 48 kbps]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Шведовский Феликс
Год выпуска: 2016
Жанр: Биографии и Мемуары
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Росляков Михаил
Продолжительность: 15:32:26
Описание: «Я не спешил становиться верующим, а воспринимал буддизм скорее как исследователь-психолог. Позже я узнал, что сам Будда советовал именно так относиться ко всем его словам: “Ничего не берите на веру, все проверяйте на собственном опыте…”. Как бы то ни было, 8 января 1994 года я побрил голову и стал монахом ордена Ниппондзан Мёходзи. Через полгода пришло время ехать в Японию. Сэнсэй решил, что в Япон ...

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ольга Пивоварова
Год выпуска: 2011
Жанр: Диета
Количество страниц: 23
Описание: Прочитав название книги, многие зададутся вопросом: «Неужели есть такая диета, которая может сделать нас сытыми, стройными, красивыми и счастливыми на всю оставшуюся жизнь?» Ну, конечно, есть! И эта диета очень простая, легкая, вкусная! Она подойдет для всех, в том числе, для ведущих малоподвижный образ жизни, даже для беременных, и кормящих матерей! Она поможет сбросить столько килограмм, сколько вы сами захотите, всего за несколько недель, а также легко избавит ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Аллен Дэвид
Год выпуска: 2009
Жанр: Бизнес литература
Издательство: Вильямс
Исполнитель: Всеволод Кузнецов
Продолжительность: 04:01:39
Описание: Это аудиоверсия книги "Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса", ставшей культовой для многих людей. Методика, в оригинале имеющая название Getting Things Done (GTD), даже будучи еще не переведенной на русский язык, помогла тысячам людей повысить эффективность своей работы. Система GTD позволяет разобраться с рабочим процессом и добиться продуктивности без стресса. Вы научитесь отделять ...

ISBN: 978-5-00100-392-2
Серия: МИФ. Личное развитие
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Лоуренс Шортер
Год выпуска: 2016
Жанр: Саморазвитие
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 257
Описание: Свежее и вдохновляющее иллюстрированное руководство для осознанного саморазвития без суеты и стресса. Это книга о том, как достигнуть большего, делая меньше. Это способ смотреть на мир не так, как мы привыкли - постоянно борясь и подвергая себя стрессу. Лень - это идея, история которой уходит на много веков в прошлое, в религию и философию Восточной Азии. Ки ...

Формат: аудиокнига, MP3, 68kbps[VBR]
Автор: Сторони Митху
Год выпуска: 2019
Жанр: Саморазвитие, личностный рост
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Исполнитель: Алена Корнеева
Продолжительность: 05:46:15
Описание: Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. Эта практичная книга покажет вам пути борьбы с негативным воздействием стресса. С ними вы сможете защитить свое здо ...

ISBN: 978-5-227-07193-4, Карманный целитель
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Константинов Ю.
Год выпуска: 2017
Жанр: Здоровье
Издательство: Центрполиграф
Язык: Русский
Количество страниц: 159
Описание: Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кт ...

ISBN: 78-5-699-73662-1
Формат: PDF, Издательский макет или текст (eBook)
Автор: Анастасия Красичкова
Год выпуска: 2015
Жанр: Уход за животными
Издательство: Эксмо
Язык: русский
Количество страниц: 145
Описание: С первых дней появления в доме кошки возникают вопросы, связанные с ее кормлением, уходом и, конечно, правильным воспитанием. Ведь от того, насколько верно хозяин научится понимать и чувствовать своего пушистого питомца, определять причины изменений в его поведении, зависят гармоничность отношений с ним, мир и покой в доме. В этой книге вы найдете конкретные советы: как без стресса для ...

ISBN: 978-5-17-086934-3
Формат: PDF, DOC, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Шарма Робин
Год выпуска: 2014
Жанр: психология успеха, саморазвитие
Издательство: АСТ
Язык: русский
Количество страниц: 480
Описание: Робин Шарма – один из ведущих мировых психологов, коучей, консультантов, духовных лидеров – впервые представляет в России эту книгу. Книгу о том, что такое подлинный успех и как его достичь. Судьба – это всего лишь результат выбора. Вам нужно сделать лишь несколько простых, но судьбоносных выборов. И эта книга укажет вам путь! Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карье ...

ISBN: 978-5-17-080403-0, 978-2-8125-0103-5
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Сильви Блондо
Переводчик: Владимир Мамонтов
Год выпуска: 2013
Жанр: Декоративно-прикладное искусство своими руками
Издательство: АСТ, Кладезь
Серия: Лучшие модели своими руками
Язык: Русский
Количество страниц: 128
Описание: Эта книга – настоящее сокровище для всех рукодельниц. Теперь все, что есть в вашей маленькой домашней мастерской, превратится в настоящий бутик рукоделия. Вы смастерите стильные и модные, практичные и удобные «хранилища» для нужных инструментов и незаконченных шедевров. Именно ш ...

ISBN: 5-9550-0609-5
Формат: DjVu, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Шарма Робин
Год выпуска: 2005
Жанр: семейные отношения
Издательство: София
Язык: русский
Количество страниц: 288
Описание: Дорогой читатель, страницы этой замечательной книги раскроют перед тобой простую, но весьма эффективную систему взглядов, которая помогает высвободить природное стремление наших детей к лидерству и при этом делает твою собственную жизнь богаче, наполняя ее новым смыслом и содержанием. Робин Шарма — всемирно известный гуру философии лидерства, автор сенсационной книги «Монах, который продал свой “ферра ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Дэниелс Лесли
Год выпуска: 2013
Жанр: Роман
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Винокурова Надежда
Продолжительность: 11:13:47
Описание: Я поняла, что смогу остаться в этом городке, когда выловила из озера синюю эмалированную кастрюльку. Кастрюлька привела меня к дому, дом - к книге, книга - к адвокату, адвокат - к дому свиданий, дом свиданий - к науке, а из науки я вышла в мир", - начинает свой рассказ Барбара, героиня романа Лесли Дэниеле, с которой читатель знакомится в критический момент ее биографии. Оказавшись в провинциальном городишке, бывш ...

ISBN: 978-5-98712-772-8
Серия: Mediaevalia
Формат: PDF/DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Тарасова А.В.
Год выпуска: 2017
Жанр: История
Издательство:
СПб.: Центр гуманитарных инициатив
Язык: Русский
Количество страниц: 229
Описание: Книга представляет собой опыт исследования одного из аспектов мировоззрения средневекового европейца рубежа первого и второго тысячелетий - восприятия природы и осмысления собственных взаимоотношений с "естественной средой". Рассматриваются варианты понимания слова "природа" и его синонимов, реконструируются представления лю ...

Год издания: 2011
Автор: Щербинин В.В. Жанр или тематика: Монография
Издательство: МГТУ им. Н. Э. Баумана ISBN: 978-5-7038-3516-6
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 232
Описание: Изложена методология построения корреляционно-экстремальных систем навигации и наведения летательных аппаратов, инвариантных к нестабильности геофизического поля и воздействию помех. Основное внимание уделено методике формирования информативного параметра геофизического поля, инвариантного к основным факторам его нестабильности. В отличие от ран ...

ISBN: 978-5-98124-260-1
Формат: PDF, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Петроченков А.В.
Год выпуска: 2007
Жанр: Искусство фотосъёмки
Издательство: Добрая книга
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Описание: Фотография сегодня стала самым массовым, доступным и недорогим видом современного искусства. Но, чтобы стать художником, недостаточно научиться наводить объектив фотокамеры и нажимать кнопку. Настоящий художник вовсе не тот, кто сумел в совершенстве освоить технику фотографии, а тот, кто сознательно стремится стать творцом. Чтобы использовать творческий потенциал, ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Саламатов Владимир
Год выпуска: 2015
Жанр: Психологическая консультация
Издательство: Storytel
Исполнитель: Саламатов Владимир
Продолжительность: 00:43:29
Описание: На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей музыкой.