Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 100
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их сост ...
Лучшее в категории - Журналы / Женские журналы (мода, остальные женские журналы)
12
фев
2010
фев
2010
Похудей №2 (февраль) [2010, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 90
Описание:
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании
Доп. информация:
Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра!
09
янв
2015
янв
2015
Похудей (Годовая подшивка) [2014, Женский журнал, PDF]
Похудей (Годовая подшивка)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2014
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 72-100
Описание: Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Обложки
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2014
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 72-100
Описание: Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Обложки
09
янв
2010
янв
2010
Похудей №1 (январь) [2010, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 87
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 87
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
16
июн
2011
июн
2011
Похудей №6 (июнь) [2011, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 97
Описание: Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра!
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 97
Описание: Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра!
01
июн
2010
июн
2010
Похудей №6 (июнь) [2010, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 88
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 88
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
26
янв
2011
янв
2011
Похудей №1 (январь) [2011, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 100
Описание: «Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра! Лучшая награда автору - это ваша оценка релиза и в знак благодарности ставим " + " в проф ...
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 100
Описание: «Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра! Лучшая награда автору - это ваша оценка релиза и в знак благодарности ставим " + " в проф ...
11
мая
2010
мая
2010
Похудей №5 (май) [2010, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 85
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 85
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
08
апр
2011
апр
2011
Похудей №4 (апрель) [2011, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 99
Описание: Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра!
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 99
Описание: Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра!
06
мар
2010
мар
2010
Похудей №3 (март) [2010, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Автор: Коллектив авторов
Издатель: Ирина Тришина, ЗАО "КРЕАТИВ МЕДИА"
Жанр: Женский журнал
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 88
Описание: Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в т ...
Год выпуска: 2010
Автор: Коллектив авторов
Издатель: Ирина Тришина, ЗАО "КРЕАТИВ МЕДИА"
Жанр: Женский журнал
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 88
Описание: Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в т ...
11
апр
2010
апр
2010
Похудей №4 (апрель) [2010, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 89
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 89
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
02
дек
2009
дек
2009
Похудей (декабрь 2009) [2009, Женский журнал о здоровье, PDF]
Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Издатель: Creative Media
Жанр: Женский журнал о здоровье Язык : Русский
Количество страниц: 90
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Этот журнал для женщин, которые следят за своим здоровьем и своей фигурой. В этом номере: Сколько нужно Ккалорий в день зимой, Избавляемся от целлюлита, Дыхательная гимнастика, Грейпфрутовая диета, Отмечаем Новый год по правилам правильного питания.
Доп. информация: Для просмотра жу ...
Год выпуска: 2009
Издатель: Creative Media
Жанр: Женский журнал о здоровье Язык : Русский
Количество страниц: 90
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Этот журнал для женщин, которые следят за своим здоровьем и своей фигурой. В этом номере: Сколько нужно Ккалорий в день зимой, Избавляемся от целлюлита, Дыхательная гимнастика, Грейпфрутовая диета, Отмечаем Новый год по правилам правильного питания.
Доп. информация: Для просмотра жу ...
28
сен
2009
сен
2009
Похудей! №10 (октябрь 2009)
Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Ежемесячный журнал для женщин
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Creative Media
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 93
Описание: "Похудей!" — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном з ...
Год выпуска: 2009
Жанр: Ежемесячный журнал для женщин
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Creative Media
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 93
Описание: "Похудей!" — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном з ...
24
окт
2009
окт
2009
Похудей №11 (ноябрь 2009)
Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Женский журнал
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Creative Media
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 92
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принци ...
Год выпуска: 2009
Жанр: Женский журнал
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Creative Media
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 92
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принци ...
21
янв
2008
янв
2008
РАДЗИНСКИЙ Э. - "Загадки истории" Том 2. Ч.2. Коба (монолог старого человека) [2004, История]
Жанр: История
Автор: Эдвард Радзинский
Исполнитель: читает Сергей Юрский
Издательство: "Союз"
Год выпуска: 2004
Описание: Повествование ведется от лица одного из друзей вождя - Фудзи. Но под этими словами мог бы подписаться любой другой из тех, кто знал Сталина, видел его или даже просто дышал с ним одним воздухом. Долгие годы Фудзи и Коба делили вместе "один ломоть хлеба, одну ссылку" (но явно не эту и уж точно не эту Наконец разделили и общую радость - победу Революции. Они ценили и уважали друг друга. Но Сталину было недостаточно любви и поклонения своих соратников. Он хотел царить и властв ...
Автор: Эдвард Радзинский
Исполнитель: читает Сергей Юрский
Издательство: "Союз"
Год выпуска: 2004
Описание: Повествование ведется от лица одного из друзей вождя - Фудзи. Но под этими словами мог бы подписаться любой другой из тех, кто знал Сталина, видел его или даже просто дышал с ним одним воздухом. Долгие годы Фудзи и Коба делили вместе "один ломоть хлеба, одну ссылку" (но явно не эту и уж точно не эту Наконец разделили и общую радость - победу Революции. Они ценили и уважали друг друга. Но Сталину было недостаточно любви и поклонения своих соратников. Он хотел царить и властв ...
28
мая
2017
мая
2017
Памятник Сопка-2 на реке Оми. Том 1-2. (Молодин В.И.) [2001-2004, монография, археология, PDF]
ISBN: 5-7803-0128-X
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Молодин В.И.
Год выпуска: 2001-2004
Жанр: монография, археология
Издательство: Издательство Института археологии и этнографии
Язык: русский
Количество страниц: 129+187
Описание: Монография продолжает серию публикаций археологических источников, полученных при раскопках комплекса разновременных памятников Сопка-2. В научный оборот в полном объеме вводятся материалы всех раскопанных погребений первой половины II тыс. н.э. Подробно, с привлечением этнографических параллелей рассматриваются предметы вещевого комплекса, нюансы погреба ...
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Молодин В.И.
Год выпуска: 2001-2004
Жанр: монография, археология
Издательство: Издательство Института археологии и этнографии
Язык: русский
Количество страниц: 129+187
Описание: Монография продолжает серию публикаций археологических источников, полученных при раскопках комплекса разновременных памятников Сопка-2. В научный оборот в полном объеме вводятся материалы всех раскопанных погребений первой половины II тыс. н.э. Подробно, с привлечением этнографических параллелей рассматриваются предметы вещевого комплекса, нюансы погреба ...