Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 100
Описание: «Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра! Лучшая награда автору - это ваша оценка релиза и в знак благодарности ставим " + " в проф ...
Лучшее в категории - Журналы / Женские журналы (мода, остальные женские журналы)
09
янв
2010
янв
2010
Похудей №1 (январь) [2010, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 87
Описание:
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании
Доп. информация:
Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра!
09
янв
2015
янв
2015
Похудей (Годовая подшивка) [2014, Женский журнал, PDF]
Похудей (Годовая подшивка)
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2014
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 72-100
Описание: Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Обложки
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2014
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 72-100
Описание: Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Обложки
11
мая
2010
мая
2010
Похудей №5 (май) [2010, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 85
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 85
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
01
июн
2010
июн
2010
Похудей №6 (июнь) [2010, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 88
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 88
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
11
апр
2010
апр
2010
Похудей №4 (апрель) [2010, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 89
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 89
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
12
фев
2010
фев
2010
Похудей №2 (февраль) [2010, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 90
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 90
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их соста ...
16
июн
2011
июн
2011
Похудей №6 (июнь) [2011, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 97
Описание: Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра!
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 97
Описание: Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра!
06
мар
2010
мар
2010
Похудей №3 (март) [2010, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Автор: Коллектив авторов
Издатель: Ирина Тришина, ЗАО "КРЕАТИВ МЕДИА"
Жанр: Женский журнал
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 88
Описание: Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в т ...
Год выпуска: 2010
Автор: Коллектив авторов
Издатель: Ирина Тришина, ЗАО "КРЕАТИВ МЕДИА"
Жанр: Женский журнал
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 88
Описание: Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в т ...
08
апр
2011
апр
2011
Похудей №4 (апрель) [2011, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 99
Описание: Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра!
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: русский
Количество страниц: 99
Описание: Журнал "Похудей" для женщин , стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра!
12
фев
2011
фев
2011
Похудей №2 (февраль) [2011, Женский журнал, PDF]
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 100
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их сост ...
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: Creative Media
Язык: Русский
Количество страниц: 100
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их сост ...
02
дек
2009
дек
2009
Похудей (декабрь 2009) [2009, Женский журнал о здоровье, PDF]
Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Издатель: Creative Media
Жанр: Женский журнал о здоровье Язык : Русский
Количество страниц: 90
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Этот журнал для женщин, которые следят за своим здоровьем и своей фигурой. В этом номере: Сколько нужно Ккалорий в день зимой, Избавляемся от целлюлита, Дыхательная гимнастика, Грейпфрутовая диета, Отмечаем Новый год по правилам правильного питания.
Доп. информация: Для просмотра жу ...
Год выпуска: 2009
Издатель: Creative Media
Жанр: Женский журнал о здоровье Язык : Русский
Количество страниц: 90
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Этот журнал для женщин, которые следят за своим здоровьем и своей фигурой. В этом номере: Сколько нужно Ккалорий в день зимой, Избавляемся от целлюлита, Дыхательная гимнастика, Грейпфрутовая диета, Отмечаем Новый год по правилам правильного питания.
Доп. информация: Для просмотра жу ...
24
окт
2009
окт
2009
Похудей №11 (ноябрь 2009)
Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Женский журнал
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Creative Media
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 92
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принци ...
Год выпуска: 2009
Жанр: Женский журнал
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Creative Media
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 92
Описание: Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принци ...
28
сен
2009
сен
2009
Похудей! №10 (октябрь 2009)
Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Ежемесячный журнал для женщин
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Creative Media
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 93
Описание: "Похудей!" — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном з ...
Год выпуска: 2009
Жанр: Ежемесячный журнал для женщин
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Creative Media
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 93
Описание: "Похудей!" — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном з ...
02
мая
2009
мая
2009
Школа гастронома 2008(1-24), 2009(1- 8) Коллекция рецептов 2008(1-24), 2009(1- 8).
Формат: djvu, pdf
Год выпуска: 2008-2009
Жанр: Кулинария
Автор: Школа гастронома
Издательство: Школа гастронома
Язык интерфейса: русский
Количество страниц: 30 ОписаниеВыходит с сентября 2003 года с периодичностью 2 раза в месяц. "Школа гастронома" - журнал для тех, кто любит готовить. В каждом номере журнала - кулинарные рецепты с подробнейшим поэтапным описанием приготовления блюда. Каждый шаг на пути к кулинарному шедевру, будь то яичница-глазунья или замысловатый французский соус, иллюстрирован цветными фотографиями. Журнал "Коллекция рецептов" Выходит с сентября 2006 года с периодичност ...
Год выпуска: 2008-2009
Жанр: Кулинария
Автор: Школа гастронома
Издательство: Школа гастронома
Язык интерфейса: русский
Количество страниц: 30 ОписаниеВыходит с сентября 2003 года с периодичностью 2 раза в месяц. "Школа гастронома" - журнал для тех, кто любит готовить. В каждом номере журнала - кулинарные рецепты с подробнейшим поэтапным описанием приготовления блюда. Каждый шаг на пути к кулинарному шедевру, будь то яичница-глазунья или замысловатый французский соус, иллюстрирован цветными фотографиями. Журнал "Коллекция рецептов" Выходит с сентября 2006 года с периодичност ...
19
янв
2013
янв
2013
Этногенез.Блокада.1-3.Миллиардер.1-3.Маруся.1-3. (Кондратьева Е., Е. Кульков ,К. Бенедиктов, Волошина П., Волков С.) [2009 - 2011., Фантастика, аудиокнига, MP3, 64kbps,Андрей Градобоев, Виталий Редько
Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Автор: Кондратьева Елена, Евгений Кульков ,К. Бенедиктов, Волошина Полина, Волков Сергей
Год выпуска: 2009 - 2011.
Жанр: Фантастика, альтернативная история.
Издательство: Этнoгенез
Исполнитель: Андрей Градобоев, Виталий Редько ,Иван Литвинов.Хазанович Дмитрий (ДД),Евгений Соколов
Продолжительность: 192:36:34
Описание: “Этногенез”, это таинственный мир с прозрачными видениями, живыми артефактами, бессмертными героями, мессиями, балансирующими на грани добра и зла, и диктаторами, управляемыми инопланетными силами – это и есть тот мир, в котором мы живем, это истор ...
Автор: Кондратьева Елена, Евгений Кульков ,К. Бенедиктов, Волошина Полина, Волков Сергей
Год выпуска: 2009 - 2011.
Жанр: Фантастика, альтернативная история.
Издательство: Этнoгенез
Исполнитель: Андрей Градобоев, Виталий Редько ,Иван Литвинов.Хазанович Дмитрий (ДД),Евгений Соколов
Продолжительность: 192:36:34
Описание: “Этногенез”, это таинственный мир с прозрачными видениями, живыми артефактами, бессмертными героями, мессиями, балансирующими на грани добра и зла, и диктаторами, управляемыми инопланетными силами – это и есть тот мир, в котором мы живем, это истор ...