28
сен
2009

Похудей! №10 (октябрь 2009)

Похудей! №10 (октябрь 2009)



Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Ежемесячный журнал для женщин
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Creative Media
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 93



Описание:
"Похудей!" — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.


Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра!





Если вам понравился релиз нажмите:

11
окт
2009

Мезонин №10 (октябрь 2009)

Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Интерьер, дизайн, декор
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Издательская группа Parlant
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 143
Описание: Журнал "Мезонин" – выбор № 1 декораторов России и всех, кто создает свой дом. Это самое красивое российское издание о том, как создать элегантное пространство, отвечающее вашему характеру и образу жизни. Безупречный стиль интерьеров и экспертная оценка модных тенденций, знаменитости в домашней обстановке и современная мебель известных дизайнеров, необычные гостиницы и изысканные рестораны: "Мезонин" может по ...

16
сен
2009

FHM №10 (октябрь 2009)

Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Мужской журнал
Автор: Коллектив авторов
Издательство: ИД "ОВА-Пресс Индепендент Медиа"
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 132
Описание: Самый известный журнал для мужчин в мире. Ежемесячно выходит в 33 странах, на 5 континентах, за исключением Антарктиды. Издается в России с 2001 года. Круг тем журнала широк - от модных новинок до спорта и юмора. Все, что интересно мужчине.
Разделы журнала: "Письма читателей", "Репортер", "Анекдоты", "Вопрос-ответ", "Секс", "Мода", "Обзоры" (о музыке, кино, играх, автомобилях ). Типичный читатель FHM – молодой че ...

07
окт
2009

Радио №10 (октябрь 2009)

Формат: DjVu
Год выпуска: 2009
Жанр: Научно-технический журнал
Автор: Коллектив авторов
Издательство: ЗАО "Журнал "Радио"
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 68
Описание: "Радио" - ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации. Основные тематические разделы журнала: Электротехника Радиоприём Измерения Компьютеры Микропроцессорная техника Источники питания Радиолюбителю-конструктору Прикладная электроника Электроника за рулём Справочный листок « ...

03
окт
2009

САМ №10 (октябрь 2009)

Формат: PDF
Качество: HQ
Год выпуска: 2009
Жанр: журнал домашних мастеров
Автор: Коллектив авторов
Издательство: ООО «Гефест-Пресс»
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 65
Описание: Журнал "Сам" - журнал домашних мастеров: описания, схемы и чертежи самодельных станков и приспособлений, оригинальной мебели, теплиц и других конструкций. Советы по ремонту автомобиля и квартиры, предметов интерьера и бытовых приборов. Много полезного найдут для себя рыболовы и туристы, домашние хозяйки и радиолюбители. Много новых практических идей.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется ...

26
сен
2009

Burda №10 (октябрь 2009)

Жанр: Рукоделье и шитьё
Издательство: Энне Бурда ГмбХ и К
Год выпуска: 2009 devsite: www.burdafashion.com/
Количество страниц: 83
Качество: Сканированные страницы
Формат:.pdf В этом издании: ТЕНДЕНЦИИ Соблазнительное кружево Игра в помпоны АКСЕССУАРЫ Серый плюс серебро: немного блеска не помешает С чисто британским акцентом МОДА Отдых Все, что согреет вас и вашего спутника в зимний день Экстра Восемь вариаций на тему маленького черного платья Город Новый дресс-код для офиса: строгости отменяются! Английский стиль Элегантные модели для осени Дети Приключения продолжаются! Размеры 122--146 ...

05
окт
2009

Дом №10 (октябрь 2009)

Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Строительство и ремонт
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Гефест-Пресс
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 52
Описание: Журнал «ДОМ» - помощник для тех, кого интересуют практические вопросы, связанные со строительством, ремонтом и эксплуатацией индивидуального жилья - коттеджей, дачных и садовых домиков, а также надворных построек. Рассчитан на широкий круг читателей, в том числе, - фирмы, организации и предприятия строительной индустрии.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, кот ...

04
окт
2009

GQ №10 (октябрь 2009)

Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Мода и стиль для мужчин
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Condé Nast Publications
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 162 (без рекламы)
Описание: Журнал GQ - это уникальный формат мужского журнала, сочетающий в себе наивысшие стандарты качества глянцевого издания и интеллектуальный потенциал репортажной и аналитической журналистики. На страницах, которого последние новости от ведущих дизайнеров, тенденции науки, техники и культуры, гастрономические изыски и лучшие отели мира.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется исполь ...

02
окт
2009

Оружие №10 (октябрь 2009)

Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Журнал об оружии
Автор: Коллектив авторов
Издательство: ЗАО «Корпорация ВЕСТ»
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 68
Описание: Журнал "Оружие" адресован широкому кругу читателей, интересующихся стрелковым, охотничьим и холодным оружием. В каждом номере - достоверная и авторитетная информация о разработках, выпускаемых образцах, производителях и конструкторах оружия. Журнал уделяет основное внимание современным отечественным и зарубежным моделям, эволюции видов и образцов стрелкового оружия. Рад страниц журнала посвящен оружию и специальным стредс ...

18
окт
2009

Susanna №10 (октябрь 2009)

Формат: DjVu
Год выпуска: 2009
Жанр: Вязание
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Эдипресс-Конлига
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 33
Описание: Италия — страна-законодательница вязаной моды в мире. Теперь итальянская вязаная мода пришла и в Россию. Все самое лучшее, стильное, шикарное, роскошное, элегантное, классическое и экстравагантное, что можно создать спицами и крючком, представлено в этом журнале. Все модели отражают тенденции вязаной моды не только сегодняшнего, но и завтрашнего дня. В каждом номере журнала вы найдете большое разнообразие моделей: необычные шапочки, ш ...

16
ноя
2009

Сабрина №10 (октябрь 2009)

Формат: DjVu
Год выпуска: 2009
Жанр: Вязание
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Издательский дом EDIPRESSE-KONLIGA
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 43
Описание: «Сабрина» — самый популярный в Европе журнал по вязанию. На русском языке выходит с 1995 года. Все модели — женские, мужские, детские — всегда на пике моды, подходят для людей любого возраста и на все случаи жизни. В каждом номере более 30 моделей с инструкциями, схемами и выкройками. Широко представлена молодежная тема, отдельная тема журнала — экстравагантные модели для тех, кто это любит. В каждом номере наряду с ...

06
окт
2009

Murator №10 (октябрь 2009)

Формат: PDF
Качество: HQ
Год выпуска: 2009
Жанр: Строительство и ремонт
Автор: Коллектив авторов
Издательство: "Муратор-Украина"
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 119
Описание: Журнал «Murator» – лидер продаж среди изданий строительной тематики в Польше. В этом году «Murator» отпраздновал свое 26-летие. Издание было и остается для читателей практическим пособием в вопросах строительства, ремонта и отделки дома. Осенью 2008 года многолетний опыт крупного издательского дома MURATOR стал доступным и нашим соотечественникам – в сентябре появился в продаже первый номер журнала «Murator ...

13
окт
2009

Уютная квартира №10 (октябрь 2009)

Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Ремонт, дизайн
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Эдипресс-Украина
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 77
Описание: Журнал содержит полезную информацию по оборудованию квартиры, практические рекомендации по ремонту и оформлению интерьера. В журнале «Уютная квартира» публикуются обзоры бытовой техники, информация о товарах для дома, идеи для тех, кто умеет и хочет превратить старые вещи в стильные и оригинальные детали интерьера. Делая ремонт в своей квартире, каждый рассчитывает создать что-то особенное, индивидуальное! Ведь так хочется посл ...

14
окт
2009

Счастливые родители №10 (октябрь 2009)

Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Журнал для родителей
Автор: Коллектив авторов
Издательство: ООО «Издательский дом «АФС»
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 164
Описание: Журнал "Счастливые родители" - самый популярный в мире журнал для родителей. Ежемесячно во всем мире продается более 650 000 экземпляров. Журнал выходит в семи странах: Франции, Испании, Бельгии, Португалии, России, Колумбии, Мексике. В России журнал издается с марта 1998 года, и за это время успел зарекомендовать себя как информативное, профессиональное, полезное, красивое и стильное издание для мам и пап. Жур ...

18
сен
2009

Интересная механика №10 (октябрь 2009)

Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Наука и техника
Автор: Коллектив авторов
Издательство: "Интересная механика"
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 51
Описание: "Интересная механика" - новый журнал об инновационных технологиях, последних разработках в науке, технике, компьютерах которые в скором будущем могут войти в нашу жизнь. Это и многое другое Вы найдете в этом журнале.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра! Содержание журнала на скриншоте ...

03
окт
2009

Любимая дача №10 (октябрь 2009)

Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Жанр: Журнал о загородной жизни
Автор: Коллектив авторов
Издательство: ЗАО «ЭДИПРЕСС-КОНЛИГА»
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 55
Описание: «Любимая дача». Это популярный иллюстрированный журнал о загородной жизни круглый год. Информация на любой вкус: советы и рекомендации о том, как обустроить дачный участок, как построить дом; инструкции для тех, кто стремится сделать дачный ландшафт красивым и уютным; полезные советы о нахождении на садовом участке и за его пределами; информация о том, как выращивать овощи и фрукты на дачном участке и что делат ...