23
июн
2018

Сам себе психолог. Вредные родители (Сьюзан Форвард, Крейг Бак) [2015, Популярная психология, DjVu]

Сам себе психолог. Вредные родители
ISBN: 978-5-496-01195-2
Серия: Сам себе психолог
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Сьюзан Форвард, Крейг Бак
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярная психология
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 336


Описание: Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга, написанная в соавторстве с Крейгом Баком, помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» самооценки и уверенности в себе. Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное, идти дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотношений, укоренившихся в родительском доме. Не надо винить себя за то, что было с вами в прошлом. Вы можете изменить свою жизнь прямо сейчас! Достаточно прочесть эту книгу, и вам откроется совершенно новый мир — мир уверенности в себе, эмоциональной независимости и большой внутренней силы



Оглавление

ЧАСТЬ I. ВРЕДНЫЕ РОДИТЕЛИ 21
Глава 1. Богоподобные родители 23
Глава 2. «Даже если ты не хотел сделать мне больно, это не означает, что мне не было больно» 38
Глава 3. «Почему они не могут оставить меня в покое?» 56
Глава 4. «В этой семье нет алкоголиков» 79
Глава 5. Внутреннее кровотечение 103
Глава 6. Открытые раны 124
Глава 7. Окончательное предательство 145
Глава 8. Почему родители так поступают? 172
Часть II. ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ 189
Глава 9. Не нужно никого прощать 192
Глава 10. «Я взрослый человек, но почему же я не чувствую себя таковым?» 198
Глава 11. Начало самоопределения 212
Глава 12. Кто же несет ответственность? 224
Глава 13. Конфронтация: путь к независимости 243
Глава 14. Заживление раны инцеста 283
Глава 15. Прервите цикл 316
Эпилог. Пора прекратить страдания и закончить сражение 327

Доп. информация: Переводчик: Неверова Д.
Книги / Книги / Психология, философия
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [4.1 MB]


22
окт
2018

Сам себе психолог. Как перестать к себе придираться и начать жить (Эми Алерс, Кристина Арило) [2017, Популярная психология, DjVu]

ISBN: 978-5-496-02107-4
Серия: Сам себе психолог
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Эми Алерс, Кристина Арило
Год выпуска: 2017
Жанр: Популярная психология
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 336
Описание: Эта книга познакомит вас с универсальной программой, которая поможет абсолютно всем полностью трансформировать самоотношение и превратить самокритику в любовь к себе. С помощью сочетания игры, юмора, творчества и самоанализа авторы помогают войти в контакт с мощным голосом — своей Внутренней Мудростью. После окончания програм ...

17
июн
2018

Сам себе психолог. Управление настроением: методы и упражнения (Гринбергер Д., Падески К.) [2008, Когнитивная психотерапия, DjVu]

ISBN: 978-5-469-00089-1
Серия: Сам себе психолог
Формат: DjVu, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Гринбергер Д., Падески К.
Год выпуска: 2008
Жанр: Когнитивная психотерапия
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 224
Описание: Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии — когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к а ...

21
окт
2018

Сам себе психолог. Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго (Кевин Хорсли) [2018, Психотехники, Развитие внимания, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-4461-0580-9
Серия: Сам себе психолог
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Кевин Хорсли
Год выпуска: 2018
Жанр: Психотехники, Развитие внимания
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 103
Описание: Большинство людей используют всего 10 % своего мозга. В этой книге вы найдете все инструменты, стратегии и методы, необходимые для улучшения памяти. Вы узнаете, почему вы не запоминаете важную информацию, и как это изменить. Научитесь сразу выхватывать важную информацию из большого объема и сосредотачивать внимание на том, что действительно важно. Научитесь об ...

22
окт
2018

Сам себе психолог. Книга, которой нет. Alpha Omega Edition (Алекс Новак) [2018, Психология, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-4461-0943-2
Серия: Сам себе психолог
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Алекс Новак
Год выпуска: 2018
Жанр: Психология
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 441
Описание: Для радикальных изменений к лучшему необязательно прилагать титанические усилия. Достаточно тех сил, что у вас есть. Способны взять в руки книгу, выделить время на вдумчивое чтение и затем проанализировать текст? Значит, необходимый минимум для нужных преобразований имеется. Проблема состоит лишь в том, что нужно знать, куда именно собственные силы прикладывать. Трилогия «Книг, кот ...

20
окт
2018

Сам себе психолог. Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта (Дмитрий Ковпак) [2018, Практическая психология, PDF, FB2, RTF]

ISBN: 978-5-4461-0821-3
Серия: Сам себе психолог
Формат: PDF, FB2, RTF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Автор: Дмитрий Ковпак
Год выпуска: 2018
Жанр: Практическая психология
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 130
Описание: В книге изящно, в занимательной форме изложены ключевые вопросы психотерапии. Автор описывает ситуации (мифы, притчи, были и т. д.), имеющие непосредственное отношение к психотерапевтической практике. К каждой ситуации дан соответствующий комментарий в виде краткого психологического анализа, указана область применения. Издание предназначено ...

21
окт
2018

Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (Роберт Лихи) [2018, Психотерапия, PDF]

ISBN: 978-5-4461-0574-8
Серия: Сам себе психолог
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Роберт Лихи
Год выпуска: 2018
Жанр: Психотерапия
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 197
Описание: Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в ...

07
мая
2014

Сам себе мастер (Подшивка) [2010-2013, Строительство и ремонт, PDF, DjVu]

Формат: PDF, DjVu, Отсканированные страницы
Автор: нет
Год выпуска: 2010-2013
Жанр: Строительство и ремонт
Издательство: ООО «Гефест-Пресс». Москва
Язык: руский
Количество страниц: 35-44 [br]
Описание: «Сам себе мастер» – Это ежемесячный, цветной, иллюстрированный журнал. Уникальная энциклопедия творчества, умений и мастерства. [br]Одна из его главных задач – распространение технических знаний и умений среди населения, развитие технического творчества в домашних условиях и приобретение навыков решать проблемы по строительству, обустройству и ремонту всего, что находится в домашнем хозяйстве, ...

25
сен
2014

Помоги Себе Сам (Алиев Хасай) [2013, Психология, саморазвитие, аудиокнига, MP3, 160 kbps, Васенев Андрей]

Формат: аудиокнига, MP3, 160kbps
Автор: Алиев Хасай
Год выпуска: 2013
Жанр: Психология, саморазвитие
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Васенев Андрей
Продолжительность: 06:02:00
Описание: В переполненном вагоне утренней “подземки" невольно стал свидетелем такой сцены. Нос к носу столкнулись две знакомые женщины.
Заохали: "Ну, как дела?" - "Ой, сплошной стресс!" С тех пор как выдающийся канадский физиолог Г. Селье запустил на орбиту это слово, оно прочно вошло в наш лексикон наравне со "спутниками", "микрокалькулятором", "аэробикой". Стресс неумолимо напоминает о себе огромным ...

03
авг
2015

Сам себе мастер (Подшивка) [1999-2009, Строительство и ремонт, DjVu]

Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 1999-2009
Жанр: Строительство и ремонт
Издательство: ООО «Гефест-Пресс». Москва
Язык: Русский
Количество страниц: 35-44
Описание: «Сам себе мастер» – Это ежемесячный, цветной, иллюстрированный журнал. Уникальная энциклопедия творчества, умений и мастерства. Одна из его главных задач – распространение технических знаний и умений среди населения, развитие технического творчества в домашних условиях и приобретение навыков решать проблемы по строительству, обустройству и ремонту всего, что находится в домашнем хозяйстве, своими силами и с наимень ...

17
апр
2011

Сам себе мастер (подшивка) [1999-2009, Строительство и ремонт, PDF,DjVu]

Сам себе мастер 1999-2009г.г.
Формат: PDF, DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 1999-2009
Жанр: Строительство и ремонт
Издательство: "Гефест-пресс"
Язык: Русский
Количество страниц: ~34 в номере
Описание: Журнал "Сам себе мастер" - уникальная энциклопедия творчества, умений и мастерства, одна из его главных задач - распространение технических знаний и умений среди населения, развитие технического творчества в домашних условиях и приобретение навыков решать проблемы по строительству, обустройству и ремонту всего, что находится в домашнем хозяйстве, своими силами и с наименьшими затр ...

02
июн
2010

Сам себе мастер №6 (июнь) [2010, Строительство и ремонт, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Строительство и ремонт
Издательство: ООО «Гефест-Пресс»
Язык: Русский
Количество страниц: 36
Описание: Журнал Сам себе мастер - уникальная энциклопедия творчества, умений и мастерства, одна из его главных задач - распространение технических знаний и умений среди населения, развитие технического творчества в домашних условиях и приобретение навыков решать проблемы по строительству, обустройству и ремонту всего, что находится в домашнем хозяйстве, своими силами и с наименьшими затратами средств.
Доп. информация: Для просмотра журн ...

10
мар
2011

Сам себе мастер №3 (март) [2011, Строительство и ремонт, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Коллектив авторов
Год выпуска: 2011
Жанр: Строительство и ремонт
Издательство: ООО «Гефест-Пресс»
Язык: Русский
Количество страниц: 35
Описание: Журнал «Сам себе мастер» - уникальная энциклопедия творчества, умений и мастерства, одна из его главных задач - распространение технических знаний и умений среди населения, развитие технического творчества в домашних условиях и приобретение навыков решать проблемы по строительству, обустройству и ремонту всего, что находится в домашнем хозяйстве, своими силами и с наименьшими затратами средств. Доп. информа ...

02
авг
2013

Сам себе мастер №8 (август) [2013, Строительство, дизайн и ремонт, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2013
Жанр: Строительство, дизайн и ремонт
Издательство: : Гефест-Пресс
Язык: Русский
Количество страниц: 43
Описание: Журнал «Сам себе мастер» - уникальная энциклопедия творчества, умений и мастерства, одна из его главных задач - распространение технических знаний и умений среди населения, развитие технического творчества в домашних условиях и приобретение навыков решать проблемы по строительству, обустройству и ремонту всего, что находится в домашнем хозяйстве, своими силами и с наименьшими затратами средств.

28
сен
2013

Сам себе мастер №9 (сентябрь) [2013, Строительство и ремонт, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2013
Жанр: Строительство и ремонт
Издательство: ООО «Гефест-Пресс»
Язык: Русский
Количество страниц: 43
Описание: Журнал Сам себе мастер - уникальная энциклопедия творчества, умений и мастерства, одна из его главных задач - распространение технических знаний и умений среди населения, развитие технического творчества в домашних условиях и приобретение навыков решать проблемы по строительству, обустройству и ремонту всего, что находится в домашнем хозяйстве, своими силами и с наименьшими затратами средств. Скриншоты

26
дек
2009

Сам себе адвокат №12 (спецвыпуск) [2009, Юридические советы, DjVu]

Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Юридические советы
Издательство: ООО "Логос-Медиа"
Язык: Русский
Количество страниц: 192
Описание: Справочник поможет вам узнать свои права и научит их защищать. Советы дают профессиональные юристы, но делают это доступно и понятно, чтобы любой человек мог самостоятельно - не тратясь на услуги адвокатов - защитить себя от чиновника-бюрократа, от самоуправства начальника или жуликоватого продавца. Здесь собраны самые разные ситуации, с которыми мы сталкиваемся в жизни.
Краткое содержание: Жилищный вопрос Работа и зарплата Пенсии ...