22
мая
2012

Новая энциклопедия бодибилдинга (Арнольд Шваценеггер) [1998, Спортивная литература, CHM, eBook (изначально компьютерное)]

Новая энциклопедия бодибилдинга


ISBN: 5-04-005802-0
Формат: CHM, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Арнольд Шваценеггер
Год выпуска: 1998
Жанр: Спортивная литература
Язык: Русский
Количество страниц: 824

Описание: Новая энциклопедия бодибилдинга Арнольда Шварценеггера является отличным учебником для культуриста. Книга была написана Арнольдом Шварценеггером с участием Билла Доббинса в качестве фотографа. Фотограф как отдельный соавтор для этой книги приведен не зря - в этой энциклопедии можно увидеть фотографии чемпионов по культуризму самых различных годов, приведен буквально "анатомический атлас мышц" из наиболее одаренных атлетов.
Энциклопедия разделена на 5 книг:
Первая книга посвящена истории бодибилдинга - от 18 века до бодибилдинга в современном обличии
Вторая тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса
В третьей приведены упражнения, используемые в бодибилдинге для развития мышц. Здесь главы поделены по группам мышц, где для каждой группы мышц можно найти более нескольких десятков упражнений.
Четвертая часть энциклопедии посвящена аспектам подготовки к соревнования по бодибилдингу - предсоревновательной подготовке, позированию, диете.
Последняя, пятая книга посвящена здоровью и питанию культуристов. Здесь описаны способы реабилитации после травм, а также принципы построения плана питания и диет.

Доп. информация: Формат DOC переведен в СHM с удобными гиперссылками. Теперь искать что-либо очень очень просто.
Пример: ищем упражнения на бицепс: Книга 3 - упражнения - тык. Крутим вниз, нашли - Бицепс. Тренировка бицепсов - тык. Все, читаем.
Книги / Книги / Хобби
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [15.0 MB]


29
окт
2013

Новая энциклопедия бодибилдинга в 5 книгах (Арнольд Шварценеггер) [2008, Спорт, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Арнольд Шварценеггер
Год выпуска: 2008
Жанр: Спорт
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 5 книг
Описание: Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия ...

14
мая
2007

Энциклопедия Бодибилдинга [2007, Мультимедийная книга]

Год выпуска: 2007
Жанр: Мультимедийная книга
Язык интерфейса: Русский
Платформа: Windows XP, Vista, 7
Описание: Вот уже более пятидесяти лет культуристы настойчиво ищут оптимальные способы наращивания мышечной массы. Бодибилдинг («строительство тела») предполагает работу по увеличению размеров мышц. Это для тех, кто хочет получить практический, проверенный многолетним опытом совет, как полностью реализовать потенциал, заложенный в тело человека природой. Культуристы озабочены одним общим для них вопросом: как максимально увеличить объем мускулатуры, не содержащей включений жира. В принципе не ...

16
июл
2007

Большая энциклопедия бодибилдинга (2006)

Год выпуска: 2006 developer: триада
Издательство: триада
Язык интерфейса: только русский
Лекарство: Не требуется
Системные требования: IBM PC 486 DX, и выше - SVGA монитор, 256 цветов - Оперативная память 4 Мб - Свободное место на жестком диске 1 Mb - Манипулятор "мышь" - 4х-скоростной CD-ROM - Windows 3.1 или Windows 95 - Звуковая карта
Описание: Вашему вниманию представлен проект "Большая энциклопедия Бодибилдинга". На этом диске вы найдете коллекцию электронных книг и статей по бодибилдингу, программы тренировок, упражнения на разные группы мышц, большое количество материалов о питании и фа ...

12
фев
2013

Новая энциклопедия современного хозяина (Гордиенко Н.В.) [2012, Учебники, справочники, энциклопедии, PDF, Отсканированные страницы]

ISBN: 978-966-481-101-6
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Гордиенко Н.В.
Год выпуска: 2012
Жанр: Учебники, справочники, энциклопедии
Издательство: БАО
Язык: Русский
Количество страниц: 320
Описание: Дача — излюбленное место труда и отдыха, где горожанин на время становится сельским жителем. Сегодня все больше любителей занимаются приусадебным хозяйством и получают от этого неплохую прибыль. В этой книге собраны материалы, необходимые современному дачнику. Постройка садового домика, уход за садом и огородом, основы интенсивного животноводства — об этом и о многом другом читайте на с ...

28
мая
2014

Новая энциклопедия огородных будней (Арнольд Андреев) [2007, Сад и огород, PDF, DjVu, Отсканированные страницы]

ISBN: 978-5-699-21261-3
Формат: PDF, DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Арнольд Андреев
Год выпуска: 2007
Жанр: Сад и огород
Издательство: Эксмо
Серия: Все советы Максимыча
Язык: Русский
Количество страниц: 480
Описание: Арнольд Максимович Андреев (Максимыч), обобщая собственный, почти 50-летний опыт и знания ведущих ученых и практиков, а также материалы журналов и газет с 1826 года и до наших дней, создал новую простую и доступную энциклопедию по ведению приусадебного хозяйства, как по огородничеству, так и по садоводству. В нее включены проверенные за прошедшие годы на практике, как Макс ...

18
апр
2014

Просто о лучших винах. Новая энциклопедия (А. Прохорова) [2014, Кулинария, PDF, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-699-68618-6
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: А. Прохорова
Год выпуска: 2014
Жанр: Кулинария
Издательство: Эксмо
Серия: Simple Wine News
Язык: Русский
Количество страниц: 232
Описание: В эту подарочную энциклопедию вошли лучшие статьи самого популярного журнала о вине в России Simple Wine News по темам, с которых стоит начать знакомство с миром вина: просто, увлекательно и лаконично здесь рассказывается о его истории и производстве, о главных сортах винограда и важных винных категориях. В книге много практических советов о том, как выбирать и покупать вино, с чем ...

05
июн
2008

Энциклопедия вин

Издательство: Мультитрейд, РА Апельсин
Системные требования: Windows 98/2000/XP Internet Explorer 5.0 PII-300 4 Mb Video Card 64 Mb RAM
Описание: Электронная энциклопедия вин. Вино старо как мир. Вместе с самой цивилизацией оно пришло к нам с Востока, о чем свидетельствуют таблички, папирусы и свитки, найденные в египетских гробницах. То человечество, к которому мы себя причисляем, трудясь, враждуя и любя, не обходилось без поддержки этого живительного напитка. Делать какие-либо заключения о вине в эпоху фараонов по многочисленным работам художников и скульпторов мы не можем слишком удалено ...

24
ноя
2013

Энциклопедия этикета (Владимир Иванович Южин) [2007, Энциклопедия, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-7905-5082-9
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Владимир Иванович Южин
Год выпуска: 2007
Жанр: Энциклопедия
Издательство: Рипол Классик
Язык: Русский
Количество страниц: 640/314
Описание: Ошибается тот, кто полагает, что перед ним — очередная книга о хороших манерах и правилах поведения, одна из дюжины подобных. Еще больше ошибается тот, кто считает себя корифеем в области этикета, ибо пределов совершенству не существует. В ваших руках самое полное, самое современное, самое подробное и детальное практическое руководство, которое поможет вам овладеть всеми тонкостя ...

19
мая
2016

Славянская энциклопедия (Артемов В.В.) [2015, справочное издание, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

Формат: FB2, еBооk (изначально компьютерное)
Автор: Артемов В.В.
Год выпуска: 2015
Жанр: справочное издание
Издательство: ОЛМА Медиа Групп
Язык: русский
Количество страниц: 450
Описание: Эта популярная энциклопедия расскажет вам, от кого произошли славяне и чем они отличались от соседних племен; во что они верили и чему поклонялись; какие искусства и ремесла были развиты у славян; как они вели хозяйство и совершали обряды; как было устроено общество славян.

17
сен
2012

Энциклопедия кладоискателя (Отступник И.А., Н. Михалыч, Богданович В.И., Харчук Ю. Шамарин В.) [2002, 2004, 1998, 2001, Справочное издание, PDF, Отсканированные страницы]

ISBN: 5-7345-0102-6, 5-7345-0102-6
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Отступник И.А., Н. Михалыч, Богданович В.И., Харчук Ю. Шамарин В.
Год выпуска: 2002, 2004, 1998, 2001
Жанр: Справочное издание
Язык: Русский
Количество страниц: 354+
Описание: Сборник книг о методах и способах нахождения кладов. список книг Энциклопедия кладоискателя
Год выпуска: 1998
Автор: Отступник И.А.
Издательство:
СПб.: «РЕСПЕКС» ISBN: 5-7345-0102-6
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 496 с, ил. Эта книга написана о кладах. Она заставляет вернуться к исходному определению ...

21
июл
2015

Энциклопедия ремонта (Верена Цемме) [2007, Строительство и ремонт, PDF, Отсканированные страницы]

ISBN: 978-3-86605-636-7
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Верена Цемме
Год выпуска: 2007
Жанр: Строительство и ремонт
Издательство: Мой Мир
Язык: Русский
Количество страниц: 160
Описание: Из этой книги вы узнаете, как выполнить ремонт квартиры своими силами. В ней дается описание различных видов ремонтных работ, способов их выполнения, рассказывается о необходимых материалах, инструментах, приспособлениях, приводятся секреты оклеивания обоями стен, окрашивания и лакирования различных поверхностей. Освежить потолок и стены, заменить напольное покрытие, выложить плиткой ванную, пров ...

30
июн
2008

Аквариум Энциклопедия [2008, Энциклопедия]

Жанр: Энциклопедия
Издательство: Glasklair
Страна: Россия
Год выпуска: 2008
Описание: Предлагаемый Вашему вниманию справочник представляет собой один из самых полных на сегодняшний день каталогов аквариумных рыбок и включает в себя информацию о более чем 1000 видов. Иллюстративный материал к справочнику включает более 7000 фотографий. В бонусной части большая подборка скринсейверов, которые помогут Вам разнообразить рабочий стол компьютера, такие как Goldfish Aquarium 2.0, Dream Aquarium 1.0700.
Доп. информация: Формат NRG. quality: eBook (изначально компьютерное)

12
окт
2017

Энциклопедия религий (Редакторы: Андрей Забияко, Александр Красников, Екатерина Элбакян) [2008, Энциклопедии, PDF, Отсканированные страницы]

ISBN: 978-5-8291-1084-0
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Редакторы: Андрей Забияко, Александр Красников, Екатерина Элбакян
Год выпуска: 2008
Жанр: Энциклопедии
Издательство: Россия, Москва, Академический Проект, Гаудеамус
Язык: Русский
Количество страниц: 1520
Описание: Вниманию читателей предлагается единственное в своем роде иллюстрированное издание, в котором наиболее полно представлены не только традиционные религии и конфессии, но и новые религиозные движения. Энциклопедия содержит толкования важнейших религиозных и теологических понятий, а также подробные статьи о религиозных филосо ...

05
ноя
2007

Энциклопедия WebMoney [2007, Энциклопедия, eBook (изначально компьютерное)]

Жанр: Энциклопедия
Автор: Долгу Александр
Издательство: CoinSoft
Страна: Россия
Год выпуска: 2007
Описание: * От автора * Введение в платежные системы * Краткие сведения о WebMoney * Основные термины и понятия * Кошельки WebMoney * Установка WM Keeper Classic * Регистрация в системе * Вход в систему * Значения иконки в системной панели * Элементы основного окна WM Keeper Classic * Совершение платежа * Создание нового кошелька * Выписка и оплата счетов * Обмен средств * Получение аттестата * Авторизация кошельков * Снятие денег с кошельков * Выход из программы и деинсталляция * Резервное копиро ...

02
фев
2009

Энциклопедия лекарств [2008, Энциклопедии]

Год выпуска: 2008
Автор: Научно-редакционный совет РЛC Главный редактор Г.Л. Вышковский, акад. МАИ, д.э.н., проф.
Жанр: Энциклопедии
Издательство: www.rlsnet.ru
Описание: Электронная версия популярного справочника содержит: - описания препаратов; - описания действующих веществ, включая данные клинических испытаний; - синонимы и аналоги; - сведения о фармакологическом действии, показаниях к применению, противопоказаниях, побочных действиях и т.д.; - нозологический указатель (по МКБ-10) и фармуказатели (в том числе по АТХ); - фотографии препаратов; - быстрый и удобный поиск. Информация данной п ...