Экспресс (Лиепайская) диета. Женский вариант (Хазан Л. Я.) [2015, Диета, PDF, OCR без ошибок]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Голощапова Ольга
Год выпуска: 2015
Жанр: Здоровье и красота, психологический тренинг
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Санькова Оксана
Продолжительность: 06:41:51
Описание: Эта книга не про диету. Эта книга - против диет. Построенная по принципу заочного психологического тренинга, она целиком и полностью основана на общеизвестных законах психологии, а проще говоря, на здравомыслии и предлагает эффективную и комфортную систему обретения стройности. Система, звучащая вначале парадоксально, в рабочем каждодневном исполнении соответствует всем канон ...

ISBN: 5-88077-027-3
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Д. Абрамов
Год выпуска: 2006
Издательство: Дом Славянской Книги
Жанр: Здоровье
Язык: Русский
Количество страниц: 128
Описание: Голливудская диета является низкокалорийной диетой высокой эффективности. Продукты, которые приведены в этой книге доступны и недороги, а приведенные рецепты блюд очень просты. С помощью рекомендаций, которые указаны в книге, вы похудеете очень быстро.

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Тодд Сью; Стори Лотти; Стори Ричард
Год выпуска: 2019
Жанр: Кулинария Здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Росляков Михаил
Продолжительность: 07:12:10
Описание: Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера. В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монаш ...

Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps[VBR]
Автор: Ланц Карл
Год выпуска: 2016
Жанр: Спорт, фитнес, питание
Издательство: AB Publishing
Исполнитель: Максим Киреев
Продолжительность: 01:21:01
Описание: Инновационная методика похудения без мучительных диет и изнурительных тренировок! Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Деревянко Илья
Год выпуска: 2014
Жанр: Детектив
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Сергей Локтионов
Продолжительность: 01:50:18
Описание: Активизируются антирусские силы. Пятая колонна начинает наступление. «Прогрессивные» писатели , актёры , режиссёры упорно поливают Россию грязью. Майор ФСБ Дмитрий Корсаков , в ходе расследования деятельности одного из этих фигурантов , выходит на след спецслужб западных стран. Хроники майора Корсакова1. "Оборотни в погонах" Повесть 2004 г. 2. "Депутат в законе" Повесть 2004 г. 3. "Атака из зазеркал ...

ISBN: 5-89935-007-5
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Юрий Скуратов
Год выпуска: 2002
Жанр: публицистика
Издательство: Детектив-Пресс
Язык: русский
Количество страниц: 320
Описание: Его жизнь была ровной, карьера — устойчивой: юридический институт, докторская диссертация, ответственная работа в ЦК КПСС, позже в центральном аппарате КГБ СССР. В сорок с небольшим он становится Генеральным прокурором Российской Федерации. Ему кажется, он все понял правильно: беспощадная борьба с преступностью, надзор за исполнением законов всеми — от президента до мелкого чиновника. Возникают и расследуются гром ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Анисимов Сергей
Год выпуска: 2015
Жанр: Фантастика
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Росляков Михаил
Продолжительность: 31:40:11
Описание: Итак. Год 1944-й. Советские войска победно вступают в Западную Европу – и движутся к Брюсселю. Вам кажется, что все было НЕ СОВСЕМ ТАК? Вы, конечно, правы! Но – вы когда-нибудь задумывались, ЧТО БЫЛО БЫ, если бы все вышло ИМЕННО ТАК?… Вариант «Бис» 1. Вариант «Бис» 2. Год мертвой змеи
Доп. информация: Прочитано по изданию:
М.: ООО "Издательство АСТ", ЗАО НПП "Ермак", 2003
Очищено: knigofil
Обработано: knigo ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Владислав Конюшевский
Год выпуска: 2011
Жанр: альтернативная история.фантастика.
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Один
Продолжительность: 12:28:00
Описание: Наверное, многие задавались вопросом, что было бы, если в 1991 году победил ГКЧП? Сумели бы потом прийти к власти более прогрессивные силы? А если бы в результате их прихода «парад суверенитетов» закончился распадом не только СССР, но и России? Скажете, слишком фантастическое предположение? Конечно, ведь мы-то знаем, что и как случилось на самом деле. Вот и бывший лейтенант частей ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Чингиз Абдуллаев
Год выпуска: 2009
Жанр: Боевик, детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Владимир Сушков
Продолжительность: 08:47:08
Описание: Сколько существует вариантов, если подбросить монету?' Два – орел или решка? Нет! Монета может еще, и встать на ребро. И таков – Третий вариант... Сколько существует вариантов, если прошедшему ад "интернационального долга" афганскому ветерану предложено найти человека, охитившего огромные деньги у московской бизнес-элиты и бесследно исчезнувшего за границей? Отказаться от смертельно опасного задания – и ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Алексеенкова Татьяна; Алексеенков Олег
Год выпуска: 2015
Жанр: Детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Панкратова Людмила
Продолжительность: 06:53:55
Описание: Третья книга серии "Риск" - роман современного авантюрного жанра и современной этической проблематики: девушка из обыкновенной московской семьи силой обстоятельств становится содержанкой одного из новых русских, попадает в Испанию, где встречает свою прежнюю любовь, оказывается вовлеченной в интриги международной наркомафии...
Доп. информация: Прочитано по изданию:
СПб.: Азбука-классик ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Мартин Джордж
Год выпуска: 2020
Жанр: Фантастика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: kellog25
Продолжительность: 02:28:57
Описание: Питер - несостоявшийся писатель - приезжает вместе с женой в отдаленное поместье на встречу с бывшей университетской сборной по шахматам. Из четверых бывших однокашников преуспеть в жизни удалось лишь хозяину поместья, наименее талантливому. И, как выясняет Питер, так произошло вовсе не случайно. Блестяще написанная история, полная психологических зарисовок и тонких наблюдений входит в число наиболее сильных ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Андрей Молчанов
Год выпуска: 2008
Жанр: Криминальный детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Маргарита Иванова
Продолжительность: 15:06:01
Описание: Трое россиян - бывший полковник ФСБ, бизнесмен и снайпер - оказались втянуты в опасное дело. Их цель - сокровища, спрятанные в трюме затонувшей подводной лодки. Их противник - чеченская мафия, дотянувшая свои щупальца и до этого удаленного острова на Канарском архипелаге. Их оружие - смелость и уверенность в собственных силах, позволяющие даже под прицелом бандитов продолжать свое дело. Только ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Гальперин Юрий
Год выпуска: 2016
Жанр: Проза, повесть
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Старчиков Степан
Продолжительность: 07:19:21
Описание: Юрий Гальперин, один из самых интересных русских прозаиков второй половины XX века, почти не известен в России. Родился в семье музыканта. В 1964 написал первый рассказ, в том же году поступил в Ленинградский электротехнический институт, который оставил по собственному желанию, после чего был призван в армию и 3 года (1966-1968) отслужил в Заполярье. В 1970 поступил на исторический факультет Ленинградског ...

Год выпуска: 2010
Жанр: фантастика, альтернативная история
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Один
Формат: Мр3, 64kbps
Продолжительность: 07:34:21
Описание: Что было бы если в 1991-м году в России победил ГКЧП? Смогли бы потом придти к власти демократы, исповедующие западные «ценности»? А что было бы, если страну возглавили олигархи? А если бы «парад суверенитетов» закончился бы распадом страны? И что стало бы при этом с ядерным оружием? Скажете, слишком фантастические варианты развития событий? Ведь мы то знаем что и как случилось на самом деле. Спецназовец Сергей Корнев тоже ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Виталий Забирко
Год выпуска: 2009
Жанр: фантастика, повесть
Издательство: Нигде Не Купишь
Исполнитель: Зоя Кваснюк
Продолжительность: 05:54:00; 03:00:00
Описание: «Вариант» - тема: "А что будет, если нечеловеческому обществу попытаться навязать человеческую модель поведения". По сюжету почти "Трудно быть богом" адаптированный в соответствии с реалиями эпохи социализма. Добавлен новый элемент - соревнование двух сверхцивилизаций в прогрессорской деятельности на одной отсталой цивилизации. «Войнуха» - «Особь человекоподобной стадии метаморфоза появляется ...