Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" (Доктор Любер) [2005, Спортивная литература, PDF, eBook (изначально компьютерное)]

Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Роберт Кеннеди
Год выпуска: 2000
Жанр: Медицина, фитнес
Издательство: "Терра-Спорт". Москва
Язык: русский
Количество страниц: 224
Описание: Методика тренировок, правильного питания для достижения успеха в профессиональном бодибилдинге. Книга известного американского специалиста по бодибилдингу, адресована профессионалам этого вида спорта. В ней дается методика тренировок ведущих бодибилдеров мира, как мужчин, так и женщин, приведены их тренировочные комплексы, рабочие дневники, мысли и наблюдения, связанные со спортом; помещены оригинальные разрабо ...

ISBN: 978-5-699-30431-8
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2008
Автор: Екатерина Мириманова
Жанр: Популярная медицина и здоровье
Издательство: Москва, ЭКСМО
Количество страниц: 256
Описание: Это третья книга автора, посвященная системе "минус 60". После того, как результат был достигнут, я поняла еще одну вещь: я могу помочь другим. Не только тем, кто хочет достигнуть той же цели, что и я, - похудеть. Я сознавала, что проблема на самом деле еще шире и правильное отношение к своей фигуре - лишь одна ее сторона. Вам никогда не казалось, что вокруг все совсем не так, как вам хоте ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Гаврилова Анна
Год выпуска: 2017
Жанр: Романтическое фэнтези, Юмор
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Ведьма
Продолжительность: 10:56:05
Описание: Если твоё счастье перестало капризничать – это ещё не повод сесть и расслабиться. Особенно в случае, когда кроме счастья в твою жизнь пришла сильная, но совершенно непонятная магия. Герцог Кернский эту ситуацию осознал и, едва появилась возможность, отправился на поиски недостающей информации. Ну и счастье с собою прихватил – куда ж без него? Только счастье, даже будучи под присмотром, умудр ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Бубновский Сергей
Год выпуска: 2017
Жанр: Здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ионкина Евгения
Продолжительность: 05:24:02
Описание: Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как прави ...

ISBN: 978-5-227-07161-3
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Лазерсон И. И., Спичка М. А.
Год выпуска: 2016
Жанр: Кулинария
Издательство:
М.: Центрполиграф
Язык: Русский
Количество страниц: 96
Описание: Это вторая книга цикла, посвящённого нашим бабушкам. Первая называется «КГБ», и за этой суровой аббревиатурой скрывается доброе, жизнеутверждающее название – «Как готовили бабушки». На протяжении многих лет Илья Лазерсон и Михаил Спичка ве-дут на радио передачу, посвящённую кулинарии. В студию очень часто звонят слушатели, которые помнят то или иное блюдо, приготовленное их бабуш ...

ISBN: 978-5-227-06324-3
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Лазерсон И. И., Спичка М. А.
Год выпуска: 2016
Жанр: Кулинария
Издательство:
М.: ЗАО Издательство Центрполиграф
Язык: Русский
Количество страниц: 96
Описание: Когда авторы были совсем юными, они с интересом наблюдали, как бабушки священнодействуют на кухне… Тогда, в советское время, с продуктами было гораздо хуже, чем сейчас. Но товарный дефицит не означал дефицита кулинарной фантазии. Скорее наоборот, подхлёстывал воображение и будил в людях творческое начало. В отсутствие Интернета все охотно обменивались друг с друг ...

ISBN: 978-5-699-81613-2
Формат: PDF, DjVu, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Сергей Бубновский
Год выпуска: 2015
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского. Два бестселлера в одной книге
Язык: Русский
Количество страниц: 448
Описание: В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать орга ...

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Жомарт Ертаев
Год выпуска: 2013
Жанр: Биографии и мемуары
Издательство: Сага
Язык: Русский
Количество страниц: 240
Описание: Книга известного казахстанского финансиста и теперь уже экс-блогера Жомарта Ертаева «Мир нашему дому» появилась в свободной продаже. Произведение представляет собой сборник заметок со странички банкира в Facebook и состоит из нескольких глав: «Свободные люди», «Веселые люди», «Семейные люди», «ФБ-скриптум». Профессионал, интеллектуал, немало повидавший в жизни, в книге автор предстает перед читателями веселым, ироничным, добры ...

ISBN: 978-5-04-089772-8
Формат: FB2, EPUB, OCR без ошибок
Автор: Идриз Зогай
Год выпуска: 2017
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Язык: Русский
Количество страниц: 192
Описание: Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай - знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллио ...

Формат: аудиоспектакль, MP3, 192kbps
Автор: Валентин Азерников
Год выпуска: 2010
Жанр: Комедия
Издательство: Студия «Звуковая книга»
Исполнитель: Ростислав Плятт, Ия Саввина, Лариса Наумкина, Евгений Стеблов, Варвара Сошальская, Анатолий Адоскин, Леонид Евтифьев, Сарра Брегман, Николай Парфёнов
Продолжительность: 01:28:35
Описание: Старая, добрая, душевная, ироничная, но поучительная комедия о людях, родственниках, детях и... жилищных проблемах. Женщина средних лет решает разменять свою квартиру, где она живет вместе с семьей дочери. Но встреча с обаятельным мужчиной благополучно разрешает « ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Сафронов Евгений
Год выпуска: 2017
Жанр: драма, приключения
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Олег Булдаков
Продолжительность: 01:51:08
Описание: Кенотафы - это памятники погибшим в ДТП, которые устанавливаются на обочинах дорог. Двое друзей отправились в путешествие, чтобы успеть сфотографировать кенотафы - до того, как памятники уберут. Их поездка неожиданно превращается в настоящее приключение: за друзьями гонятся странные преследователи; по пути герои знакомятся с родственниками погибших в дорожных авариях. Мистические подробности, ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Даровская Оксана
Год выпуска: 2016
Жанр: Роман
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Исаев Олег
Продолжительность: 15:09:30
Описание: Этот роман, без сомнения, можно назвать исследовательски-философским. Казалось бы, что связывает потомственного московского доктора, нашего современника, с философом и ученым Рудольфом Штайнером, умершим в 1925 году в швей царском городе Дорнахе, и уж тем более с византийским императором Юстинианом, правившим в Константинополе в VI веке? Однако именно сквозь эти причинно-временные связи в романе проступают истоки мало ...

ISBN: 978-5-94966-218-2
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Максим Калашников, Аверьянов Виталий, Фурсов Андрей
Год выпуска: 2011
Жанр: публицистика
Издательство: Фолио
Язык: русский
Количество страниц: 448
Описание: Опричнина XXI столетия? Да, именно так. Многим это кажется вызывающим, немыслимым, почти безумием. Но мы спрашиваем себя: а есть ли другой выход у нашего Отечества? В привычной, аналитической стратегии будущего у него нет. Оно обречено. Остается лишь стратегия чуда, стратегия немыслимого. Выйти из грядущего лихолетья русским суждено только в одном случае: если они смогут осуществит ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Анна Левина -
Год выпуска: 2006
Жанр: Юмористическая проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Маргарита Иванова
Продолжительность: 11:52:01
Описание: Роман, который был удостоен "Золотого Остапа", высшей российской международной национальной премии в жанре юмора и сатиры в номинация "Безграничный юмор". Перед вами рассказ об отчаянной попытке эмигрантки из России сохранить себя в чужой стране и найти свою "половинку", в которой воплотился бы романтический идеал счастья и любви. С великолепным юмором Анна Левина описывает все перипетии взаимоотноше ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Олег Вовк
Год выпуска: 2006
Жанр: Юмор, пародия
Издательство: ИДДК
Исполнитель: Олег Исаев
Продолжительность: 09:23:30
Описание: Сколько же можно пародировать этих несчастных мушкетеров? Столько, сколько нужно! А вот нужно ли? Нужно. Хотя бы из любви к истине. Ведь Дюма-отец, при всей своей гениальности, был величайшим мистификатором. Ну, кто еще мог состряпать из кровожадного сапожника Франсуа Пике благородного графа Монте-Кристо, а из бабника и головореза де Бюсси – рыцаря без страха и упрека! Абсолютно та же песня и с мушкетерами. Конечно, великий пис ...