Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Доктор Любер
Год выпуска: 2005
Жанр: Спортивная литература
Язык: Русский
Количество страниц: 156
Описание: Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер — это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом еевозникновения. Первое открытое первенство г. Москва по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодиби ...
Лучшее в категории - Книги / Медицина и здоровье
28
авг
2013
авг
2013
Крутой культуризм (Роберт Кеннеди) [2000, Медицина, фитнес, DjVu, Отсканированные страницы]
Формат: DjVu, Отсканированные страницы Автор: Роберт Кеннеди
Год выпуска: 2000
Жанр: Медицина, фитнес
Издательство: "Терра-Спорт". Москва
Язык: русский
Количество страниц: 224
Описание: Методика тренировок, правильного питания для достижения успеха в профессиональном бодибилдинге.
Книга известного американского специалиста по бодибилдингу, адресована профессионалам этого вида спорта.
В ней дается методика тренировок ведущих бодибилдеров мира, как мужчин, так и женщин, приведены их тренировочные комплексы, рабочие дневники, мысли и наблюдения, связанные со спортом; помещены оригинальные разработки автора по совершенствованию тренировочного процесса и подготовки к соревновательным конкурсам; затронуты основы психотренинга, даны различные варианты правильного питания с применением разнообразных пищевых добавок.
01
авг
2017
авг
2017
Крутой поворот (Высоцкий Сергей) [2017, Детектив, аудиокнига, MP3, 96kbps, Козий Николай]
Крутой поворот
Формат: аудиокнига, MP3, 96
Автор: Высоцкий Сергей
Год выпуска: 2017
Жанр: Детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Козий Николай
Продолжительность: 04:27:09
Описание: Юрий Горин, старший помощник капитана судна, написал заявление, разоблачающее преступную деятельность своих товарищей по работе. Через несколько дней он разбивается на машине. У следствия есть все основания считать эту смерть не случайной.
Доп. информация:
Прочитано: 1983 г. Обработано 2017 г IvanVanch Очищено 2017 г: IvanVanch Отредактированы паузы более 1100 мс: IvanVanch Вырезано тишины и вдохов: ...
Формат: аудиокнига, MP3, 96
Автор: Высоцкий Сергей
Год выпуска: 2017
Жанр: Детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Козий Николай
Продолжительность: 04:27:09
Описание: Юрий Горин, старший помощник капитана судна, написал заявление, разоблачающее преступную деятельность своих товарищей по работе. Через несколько дней он разбивается на машине. У следствия есть все основания считать эту смерть не случайной.
Доп. информация:
Прочитано: 1983 г. Обработано 2017 г IvanVanch Очищено 2017 г: IvanVanch Отредактированы паузы более 1100 мс: IvanVanch Вырезано тишины и вдохов: ...
12
янв
2013
янв
2013
Солнце - крутой бог (Эво Юн) [2012, зарубежная проза, аудиокнига, MP3, 96kbps, Кирсанов Сергей]
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Эво Юн
Год выпуска: 2012
Жанр: зарубежная проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Кирсанов Сергей
Продолжительность: 08:02:19
Описание: "Солнце - крутой бог" - роман известного норвежского писателя Юна Эво, который с иронией и уважением пишет о старых как мир и вечно новых проблемах взрослеющего человека. Перед нами дневник подростка, шестнадцатилетнего Адама, который каждое утро влезает на крышу элеватора, чтобы приветствовать Солнце, заключившее с ним договор. В обмен на ежедневное приветствие Солнце обещает помочь исполнить самую заветную мечт ...
Автор: Эво Юн
Год выпуска: 2012
Жанр: зарубежная проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Кирсанов Сергей
Продолжительность: 08:02:19
Описание: "Солнце - крутой бог" - роман известного норвежского писателя Юна Эво, который с иронией и уважением пишет о старых как мир и вечно новых проблемах взрослеющего человека. Перед нами дневник подростка, шестнадцатилетнего Адама, который каждое утро влезает на крышу элеватора, чтобы приветствовать Солнце, заключившее с ним договор. В обмен на ежедневное приветствие Солнце обещает помочь исполнить самую заветную мечт ...
13
ноя
2013
ноя
2013
Крутой маршрут. Хроника времен культа личности (Гинзбург Евгения) [2013, Публицистика. История СССР, аудиокнига, MP3, 96 kbps, Ирина Ерисанова]
Формат: аудиокнига, MP3, 96 kbps
Автор: Гинзбург Евгения
Год выпуска: 2013
Жанр: Публицистика. История СССР
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ирина Ерисанова
Продолжительность: 29:42:56
Описание: Евгения Семеновна Гинзбург прошла все круги сталинских тюрем, лагерей, ссылки. Ее память сохранила для нас полную и потрясающую картину страданий, мытарств, скитаний. Несомненный писательский дар позволил донести до нас поразительное богатство и разнообразие человеческих характеров и судеб жертв и тюремщиков, героев и мучеников. Жгучая правда времени, взволнованное свидетельство очевидца, оба ...
Автор: Гинзбург Евгения
Год выпуска: 2013
Жанр: Публицистика. История СССР
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Ирина Ерисанова
Продолжительность: 29:42:56
Описание: Евгения Семеновна Гинзбург прошла все круги сталинских тюрем, лагерей, ссылки. Ее память сохранила для нас полную и потрясающую картину страданий, мытарств, скитаний. Несомненный писательский дар позволил донести до нас поразительное богатство и разнообразие человеческих характеров и судеб жертв и тюремщиков, героев и мучеников. Жгучая правда времени, взволнованное свидетельство очевидца, оба ...