7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей (Бретт Клика) [2015, Аэробика, фитнес, шейпинг, PDF, Отсканированные страницы]

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Александр Заборов
Год выпуска: 2010
Жанр: Психология
Издательство: grezneff
Исполнитель: Сергей Вострецов
Продолжительность: 07:11:17
Описание: Хотите научиться управлять другими людьми? Развить интуицию и предугадывать события? Двигаться вперед к достижению успеха и процветания? Подсказки А.В. Заборова станут незаменимым помощником для того, кто хочет научиться выходить победителем из самых сложных ситуаций. Автор вовсе не кабинетный теоретик. Известный политик А.В.Заборов многого достиг, руководствуясь правилами, которые формулирует в своей книге. Его ...

ISBN: 978-5-4461-0263-1
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Евгений Яремчук
Год выпуска: 2015
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Описание: Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях. Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого ...

ISBN: 978-985-15-1794-3, 978-1-60961-737-0
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Селин Йегер
Переводчик: П. Самсонов
Год выпуска: 2013
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 400
Описание: В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для широкого круга читателей. Содержание

ISBN: 978-985-15-1793-6, 978-1-60961-735-6
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Селин Йегер
Переводчик: В. Боженов
Год выпуска: 2013
Жанр: Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 392
Описание: В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для широкого круга читателей. Содержание

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Стивенсон Дэвид
Год выпуска: 2018
Жанр: Зарубежная психология
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Данков Алексей
Продолжительность: 09:19:20
Описание: Знаете ли вы секреты богатых людей? «Лайфхаки богатых людей» – это 50 секретов, которые помогут вам грамотно копить деньги и их приумножать. Некоторые секреты удивят вас больше, чем другие, но каждый обязательно вдохновит на изменения. Сложите все 50 лайфхаков вместе, и вы получите прямой доступ к богатству и благосостоянию. Содержание Введение. Кто сказал, что это просто? Рискуйте разумно Заемный ка ...

Формат: PDF
Год выпуска: 2009
Автор: Коллектив
Издатель: ООО «Логос-Медиа»
Жанр: Кулинария
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 40
Описание: В номере множество новогодних рецептов: на закуску и горячее, печенье и другие сладости, рецепты от «звёзд», напитки, а также и другие советы относительно того, как встречать новый год, чтобы на его протяжении вам сопутствовала удача.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра! Не забываем говорить:

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: П.З. Рейзин
Год выпуска: 2019
Жанр: Мистика. Ужасы
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 448
Описание: Джен — бывшая журналистка, развивающая навыки общения "компаньона" в лондонской фирме. Том — чудаковатый холостяк, перебравшийся в Коннектикут и мечтающий стать писателем. Они не встретились бы, если бы не Эйден. Искусственный интеллект, созданный, чтобы служить человеку — "перемалывать" огромное количество информации. Но вместо этого — вмешавшийся в реальный мир.
Доп. информация:
Переводчик: Сазонова Ю. Возрастные огранич ...

ISBN: 978-5-49807-497-9
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Компьютерная литература
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 299
Описание: Книга предназначена для начинающих пользователей, которым необходимо освоить работу на компьютере в кратчайший срок. На доступном для новичков уровне даются базовые сведения об устройстве ПК, способах хранения, обработки и передачи данных. Наглядно, с применением пошаговых инструкций разъясняются основы работы в самой современной операционной системе компании Microsoft — Windows 7. Также в книге приводится достаточно с ...

Тип: аудиокнига
Жанр: Ведическая философия
Автор: С. Кави
Год выпуска: 1995
Исполнитель: Бхакти Вигьяна Госвами Суммарное время чтения лекции: 13 часов 45 минут
Аудио: MP3 audio_bitrate: 48 кбит/с
Описание: Перед вами цикл лекций, прочитанных Бхакти Вигьяна Госвами осенью 1995 года в Москве, по книге Стивена Кави “7 привычек людей, добивающихся успеха” В архиве прилагается текстовый вариант самой книги в формате: *.doc

ISBN: 978-5-699-44242-3
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Чарльз Филлипс
Переводчик: Дмитрий Куликов
Год выпуска: 2012
Жанр: Психология
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 192
Описание: В ваших руках уникальный тренинг – он поможет вам выйти победителем к любой жизненной ситуации. Специально для вашего удобства тренинг разделен на две части. В первой собраны проверенные задачи на развитие образного мышления. Благодаря им вы научитесь успешно проводить презентации, убеждать коллег во время деловых встреч и даже управлять стрессом. Во второй части – задачи на ...

ISBN: 978-5-699-77586-6,
Серия: Блокноты для счастливых людей
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Смит Кери
Год выпуска: 2016
Жанр: Книги для творчества
Издательство: "Э"
Язык: русский
Количество страниц: 114
Описание: Тот самый блокнот "Уничтожь меня!", созданный современной известной художницей Кери Смит, теперь в крафт обложке! Выходит ограниченным тиражом! Эта книжка дает прекрасную возможность проявить свою творческую натуру, забыть предрассудки и страхи и окунуться с головой в безудержное творчество. Следуй предложенным советам или придумай собственные – и ты получишь колоссальн ...

Жанр: Менеджмент
Автор: Джейн Смит
Издательство: Лори
Страна: Россия
Год выпуска: 2001
Количество страниц: 80 ISBN: 5-85582-097-1
Описание: Что вы делаете, когда необходимо выбрать правильное решение? Выпиваете еще одну чашечку кофе? Надеетесь, что все образуется само собой? Хороший менеджер обязан делать только правильный выбор. Будьте уверены, что после 30 минут, затраченных на чтение этой книги, вы научитесь: Осмысливать стоящую перед вами проблему; Рассматривать разные варианты решения; Взвешивать все за и против; Выбирать наилучший вариант. Теперь, когда у вас появилась уверенность, что ...

ISBN: 978-5-9614-1691-6
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Стивен Р. Кови
Год выпуска: 2012
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Психология, Деловая литература
Язык: Русский
Количество страниц: 384
Описание: Цитата "Один из самых важных уроков, которые я получил в своей жизни, звучит так: если вы хотите достичь высочайших целей и добиться выполнения самых сложных задач, сформулируйте принцип, или естественный закон, определяющий результаты, к которым вы стремитесь, и следуйте ему". Стивен Кови О чем книга Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритето ...

Автор: Елена Мотова
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Год выпуска: 2018
Жанр: Познавательная
Издательство: Aудиокнига
Исполнитель: Ксения Бржезовская
Продолжительность: 11:36:41
Описание: Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском университете (UCSF). Ведет нескучный блог о доказательной диетологии. Читает лекции о питании и пищевом поведении. Хорошо готовит и с удовольствием ест. Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питани ...

ISBN: 978-5-00117-552-0
Формат: EPUB, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Дональд Рос
Год выпуска: 2018
Жанр: Саморазвитие
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 162
Описание: Большинство наших идей так и остаются нереализованными, и зачастую мы не можем в полной мере осуществить свои задумки и раскрыть свои таланты. Почему? Если вы зададите этот вопрос творческому человеку, то, скорее всего, он сошлется на время. Дональд Рос, дизайнер и креативный предприниматель, расскажет, как благодаря уникальному методу — списку не дел — управлять своим временем в творчес ...