03
июл
2016

Спортивное питание победителей. 4-е издание (Клейнер Сьюзан, Гринвуд-Робинсон Мэгги) [2016, Диетическое и раздельное питание, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

Спортивное питание победителей. 4-е издание

ISBN: 978-5-699-70824-6
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Клейнер Сьюзан, Гринвуд-Робинсон Мэгги
Переводчик: М. Гилева
Год выпуска: 2016
Жанр: Диетическое и раздельное питание
Издательство: Эксмо
Серия: Сам себе тренер
Язык: Русский
Количество страниц: 448

Описание: Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания. Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок.
Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей. Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая интернет – лучшее уже в этой книге.

Эта книга будет полезна как профессиональным спортсменам и тренерам, так и всем тем, кто следит за питанием и хочет выстроить его правильную систему.


Книги / Книги / Разное
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [32.0 MB]


01
ноя
2014

Диетология. 4-е издание (Андрей Барановский (ред.)) [2012, Медицинская литература, PDF, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-459-01570-6
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Андрей Барановский (ред.)
Год выпуска: 2012
Жанр: Медицинская литература
Издательство: Питер
Серия: Спутник врача
Язык: Русский
Количество страниц: 1024
Описание: В четвертом издании руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006, 2008 гг.) приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Сод ...

18
мар
2019

Химия (4-е издание) (Гуров А.А., Бадаев Ф.З., Овчаренко Л.П., Шаповал В.Н.) [2017, Учебник, PDF]

Год издания: 2017
Автор: Гуров А.А., Бадаев Ф.З., Овчаренко Л.П., Шаповал В.Н. Жанр или тематика: Учебник
Издательство: МГТУ им. Н. Э. Баумана ISBN: 978-5-7038-4728-2
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 776
Описание: Учебник является оригинальным изданием и не имеет аналогов среди литературы по химии, использующейся в учебном процессе технических университетов и вузов. По содержанию и структуре книга представляет собой совокупность учебника, задачника и практикума и состоит из девяти разделов. Первые восемь содержат теоре ...

11
окт
2012

Программирование на С++ (4-е издание) (Уолтер Савич) [2004, Программирование, PDF, Отсканированные страницы]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Уолтер Савич
Год выпуска: 2004
Жанр: Программирование
Издательство: Addison-Wesley
Язык: Русский
Количество страниц: 784
Описание: Книга содержит исчерпывающую информацию о языке программирования C++. Помимо "стандартных" тем, таких как объявление переменных, операторы выбора, циклы, массивы, функции и др., подробно рассматривается также работа с векторами, динамические многомерные массивы, обработка исключений, указатели и перегрузка операторов. Примеры и задания для самостоятельной работы, содержащиеся в каждой главе, помогут читателю закрепить и ...

03
июл
2016

Программирование на C для начинающих. 4-е издание (Майк МакГрат) [2016, Компьютерная литература, программирование, PDF, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-699-79117-0
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Майк МакГрат
Переводчик: М. Райтман
Год выпуска: 2016
Жанр: Компьютерная литература, программирование
Издательство: Эксмо
Серия: Программирование для начинающих
Язык: Русский
Количество страниц: 192
Описание: В этой книге с помощью примеров программ и иллюстраций, показывающих результаты работы кода, разбираются все ключевые аспекты языка С. В этой книге описано даже то, как установить бесплатный компилятор для языка С и работать в нем, у вас просто не будет шансов ошибиться! Книга идеально подойдет программистам, пе ...

15
ноя
2014

Бизнес-анализ с использованием Excel. 4-е издание + CD (Конрад Карлберг) [2014, Компьютерная литература, PDF, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-8459-1888-8
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Конрад Карлберг
Переводчик: В. Гинзбург
Год выпуска: 2014
Жанр: Компьютерная литература
Издательство: Вильямс
Серия: Бизнес-решения
Язык: Русский
Количество страниц: 576
Описание: Конрад Карлберг, настоящий эксперт по Excel, демонстрирует, как применять Excel 2010 для решения ключевых финансовых задач, с которыми приходится сталкиваться каждому менеджеру и предпринимателю: анализ финансовой отчетности, финансовое планирование и управление финансами компании, принятие инвестиционных решений, управление продажами и маркетинг. Используя ...

04
янв
2016

Горячее. 2-е издание (Юлия Высоцкая) [2012, Кулинария, PDF, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-699-52912-4
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Юлия Высоцкая
Год выпуска: 2012
Жанр: Кулинария
Издательство: Эксмо
Серия: Едим дома. Избранные рецепты
Язык: Русский
Количество страниц: 144
Описание: Тематические сборники самых популярных рецептов из телепрограммы "Едим дома!" адресованы тем, кто любит книги Юлии Высоцкой и готовит по ее рецептам. Эта книга составлена из рецептов горячих блюд. "Когда мы готовим для всей семьи, горячие блюда – самые главные, – считает Юлия Высоцкая, – именно они основа семейного обеда, который объединяет членов семьи и поддерживает ...

30
янв
2016

Пироговедение. 2-е издание (Ирина Чадеева) [2015, Кулинария, PDF, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-00057-352-5
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ирина Чадеева
Год выпуска: 2015
Жанр: Кулинария
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Описание: Новая книга известного блогера Ирины Чадеевой пригодится и начинающим, и опытным кулинарам. Изысканные рецепты тортов, кексов, печенья, мороженого, зефира, пастилы тщательно выверены и дополнены подробными инструкциями с пошаговыми фотографиями. Каждый десерт из этой книги достоин того, чтобы оказаться на праздничном столе или стать необычным подарком самым близким. Идеи по оформлению по ...

04
фев
2015

Десерты. 2-е издание (Юлия Высоцкая) [2012, Кулинария, PDF, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-699-55277-1
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Юлия Высоцкая
Год выпуска: 2012
Жанр: Кулинария
Издательство: Эксмо
Серия: Едим дома. Избранные рецепты
Язык: Русский
Количество страниц: 144
Описание: Тематические сборники самых популярных рецептов из телепрограммы «Едим Дома!» адресованы тем, кто любит книги Юлии Высоцкой и готовит по ее рецептам. В этой книге Юлия Высоцкая советует относиться к десертам не как к обыденному блюду, а как к настоящему лакомству, которое иногда можешь себе позволить. Поэтому совсем не обязательно наотрез отказываться от сладкого — нужно выбрать рецепт ...

24
ноя
2014

Домоводство (3-е издание) (Коллектив авторов) [1960, Хобби, DjVu, Отсканированные страницы]

Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Коллектив авторов
Год выпуска: 1960
Жанр: Хобби
Издательство: «Сельхозгиз». Москва
Язык: Русский
Количество страниц: 801
Описание: Книга «Домоводство» включает в себя весь круг вопросов, связанных с повседневной жизнью и бытом колхозной семьи. Однако книга может быть широко использована и в городе. Цель издания книги — оказать практическую помощь в ведении домашнего хозяйства. СодержаниеГигиена жилища и усадьбы. Уход за ребёнком. Воспитание детей. О некоторых правлах хорошего поведения. Первая (доврачебная) помощь. Гигиена женщины. Уход за к ...

24
фев
2016

Психология стресса. 3-е издание (Роберт Сапольски) [2015, Психология, PDF, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-496-00997-3
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Роберт Сапольски
Переводчик: Е. Николаева (ред.)
Год выпуска: 2015
Жанр: Психология
Издательство: Питер
Серия: Мастера психологии
Язык: Русский
Количество страниц: 480
Описание: Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а пр ...

07
дек
2013

Компьютерные сети. 5-е издание (Эндрю Таненбаум, Дэвид Уэзеролл) [2012, Компьютерная литература, PDF, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-459-00342-0
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Авторы: Эндрю Таненбаум, Дэвид Уэзеролл
Переводчик: А. Гребеньков
Год выпуска: 2012
Жанр: Компьютерная литература
Издательство: Питер
Серия: Классика Computer Science
Язык: Русский
Количество страниц: 960
Описание: Перед вами — очередное, пятое издание самой авторитетной книги по современным сетевым технологиям, написанной признанным экспертом в этой области Эндрю Таненбаумом в соавторстве с профессором Вашингтонского университета Дэвидом Уэзероллом. Первая версия этого классического труда появилась на свет в далеком 1980 го ...

30
сен
2016

Карьера программиста. 6-е издание (Гейл Макдауэлл) [2016, Компьютерная литература, программирование, PDF, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-496-02154-8, 978-0984782857
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Гейл Макдауэлл
Переводчик: Е. Матвеев
Год выпуска: 2016
Жанр: Компьютерная литература, программирование
Издательство: Питер
Серия: Библиотека программиста
Язык: Русский
Количество страниц: 688
Описание: Книга "Карьера программиста" основана на опыте практического участия автора во множестве собеседований, проводимых лучшими компаниями. Это квинтэссенция сотен интервью со множеством кандидатов, результат ответов на тысячи вопросов, задаваемых кандидатами и интервьюерами в ведущих мировых корпорациях. Из тысяч возможных ...

04
июн
2015

Занимательная электроника. 3-е издание (Юрий Ревич) [2015, Техническая литература, DjVu, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-9775-3479-6
Формат: DjVu, OCR без ошибок
Автор: Юрий Ревич
Год выпуска: 2015
Жанр: Техническая литература
Издательство: БХВ-Петербург
Серия: Электроника
Язык: Русский
Количество страниц: 576
Описание: На практических примерах рассказано о том, как проектировать, отлаживать и изготавливать электронные устройства в домашних условиях. От физических основ электроники, описания устройства и принципов работы различных радиоэлектронных компонентов, советов по оборудованию домашней лаборатории автор переходит к конкретным аналоговым и цифровым схемам, включая устройства на основе микрокон ...

08
мар
2015

Архитектура компьютера. 6-е издание (Э. Таненбаум, Т. Остин) [2013, Компьютерная литература, программирование, PDF, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-496-00337-7
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Авторы: Э. Таненбаум, Т. Остин
Переводчик: Е. Матвеев
Год выпуска: 2013
Жанр: Компьютерная литература, программирование
Издательство: Питер
Серия: Классика Computer Science
Язык: Русский
Количество страниц: 816
Описание: Книга Эндрю Таненбаума, всемирно известного специалиста в области информационных технологий, писателя и преподавателя, выходящая уже в шестом издании, посвящена структурной организации компьютера. В ее основе лежит идея иерархической структуры, в которой каждый уровень выполняет вполне определенную функцию. ...

10
дек
2016

Планировщик задач - 2-е Издание (Протасов А.А) [2016, Научная фантастика, PDF, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 999-5-9775-3312-69
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Протасов А.А
Год выпуска: 2016
Жанр: Научная фантастика
Издательство: Pegas Design
Язык: Русский
Количество страниц: 284
Описание: Далекие планеты и чужедальные технологии сплелись в адский омут страстей; нанизав на свое острие: похотливого и меркатильно естества - множество безвинных душ, полностью окутав сознание, пеленой необратимого процесса поглощения. Поглощения в большой хаос, который возродил нечто могучее и необьяснимое, которое может положить конец всему живому - не только в нашей Галактике, но и в мире всех ...