24
июл
2013

Игорь Борщенко - Подборка книг (6 книг) [2012-2013, Медицина, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

Игорь Борщенко - Подборка книг (6 книг)
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Игорь Борщенко
Год выпуска: 2012-2013
Жанр: Медицина
Издательство: АСТ, Астрель, Метафора, ВКТ
Язык: Русский
Количество страниц: 6 книг, илл.
Описание: Подборка книг, где читатель найдет уникальную методику кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко. Методика уникальна по своей простоте и доступности.

Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Шесть книг на русском языке и в удобном формате.

Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества "Спинной мозг" (ISCOS), соучредитель и член Российского общества "Спинной мозг". Специалист клиники "Ортоспайн", разработчик позиционной гимнастики - система "Умный позвоночник", опирающейся на космические реабилитационные технологии.


Список книг
1. Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Год издания: 2012 Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ ISBN: 978-5-271-38839-2, 978-5-85407-091-1, 978-5-226-04807-4

Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.

2. Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Год издания: 2012 Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ ISBN: 978-5-271-38840-8, 978-5-85407-092-8, 978-5-226-04808-1

Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.

3. Изометрическая гимнастика для занятых людей
Год издания: 2013 Издательство: Аст ISBN: 978-5-271-45787-6

Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день.

4. Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
Год издания: 2012 Издательство: Астрель ISBN: 978-5-271-40027-8

В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.

5. Как избавиться от боли в суставах рук
Год издания: 2012 Издательство: Астрель, Метафора ISBN: 978-5-271-38841-5, 978-5-85407-099-7

Суставы рук - слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаше всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Боршенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений - достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы. Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Боршенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.

6. Как избавиться от боли в суставах ног
Год издания: 2012 Издательство: АСТ ISBN: 978-5-271-38842-2, 978-5-85407-100-0

Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме полностью предотвращает возможность травм и растяжений.

Дополнительная информация
Борщенко Игорь Анатольевич, кандидат медицинских наук

Профессия – врач, заместитель главного врача по хирургии, нейрохирург;

Организация: Клиника «Ортоспайн».

Адрес организации: 125367, г. Москва, ул. Габричевского, д. 5, к. 3.

Место рождения: 19.07.1972, Украинская ССР, г. Житомир.

Семейное положение: женат; жена: Борщенко Ирина Владимировна (1970) – бухгалтер.
Дети: Мария (1998), Святослав (2004).
Родители: Борщенко Анатолий Яковлевич (1945-2005) - кадровый офицер ВС СССР/РФ, Борщенко Валентина Алексеевна (1946) - учитель, директор школы.

Образование: 1989 – средняя школа № 23 г. Кургана (с серебр. медалью); 1995 - Челябинский государственный медицинский институт, факультет "Лечебное дело" (с отличием); 2000 - НИИ нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко РАМН, ординатура, специальность "Нейрохирургия"; 2003 - аспирантура, кандидатская диссертация, тема: "Динамика апоптоза при травме спинного мозга. Экспериментальное и клиническое исследование", к. м. н.

Место работы: 1995-1998 – городская больница скорой медицинской помощи (г. Курган), врач-нейрохирург; с 2003 - клиника "Ортоспайн", зам. главноговрача по хирургии, нейрохирург.

Научные достижения: экспериментальное изучение апоптоза при травме спинного мозга человека, которое не проводилось до этого ни в России, ни в мире.
Печатные работы: автор и соавтор около. 20 науч. трудов, в т. ч. соавтор монографии "Морфологические изменения в центральной нервной системе при различных видах повреждений" (2000), соавтор монографии "Лазерная инженерия хрящей" (2006); «Техника и принципы хирургического лечения заболеваний и повреждений позвоночника» (2007); неоднократная специализация в частных зарубежных клиниках по эндоскопической и минимально инвазивной хирургии позвоночника (Корея, Сеул 2003;Франция, Бордо; Германия, Херне, 2005, 2008; США, Оклахома, 2006; Зальцбург, Австрия, 2009).

Научное членство: член Российского общества нейрохирургов; член международного общества "Спинной мозг" (ISCOS); соучредитель и членроссийского.общества "Спинной мозг".

Профессиональная активность: полный спектр хирургического и консервативного лечения заболеваний и травм позвоночника и спинного мозга.Минимально инвазивная хирургия позвоночника, в то числе эндоскопические вмешательства при грыжах межпозвонковых дисков, лазерная хирургия позвоночника, пункционные методы лечения патологии дисков позвоночника, вертебропластика, кифопластика, микрохирургия позвоночника и спинного мозга; стабилизация позвоночника, в том числе минимальноинвазивнаястабилизацияпозвоночника;painmanagement - комплексное лечение болевого синдрома; хирургия травмы позвоночника и спинного мозга.

Увлечения: классическая музыка, атлетические виды спорта.

Владение иностранным языком: английский (свободно), немецкий, испанский.[/field]
Книги / Книги / Медицина и здоровье
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [40.5 MB]


31
окт
2013

Подборка книг "В помощь домашнему мастеру" (70 книг) [2006-2010, Умелые руки, PDF, отличный скан с OCR]

Формат: PDF, отличный скан с OCR
Год выпуска: 2006-2010
Жанр: Сделай сам
Издательство: Оникс
Язык: Русский
Количество страниц: 70 книг
Описание: Подборка книг для домашнего мастера. В архиве 70 книг для людей которые хотят делать все своими руками, оборудование и благоустройство жилья, кровельные, столярные, малярные, сантехнические, электромонтажные и другие работы по дому. Список книгБеседки. Перголы. Цветочницы.pdf Благоустройство участка. Навесы. Перголы. Альпийская горка.pdf Бытовые и автомобильные кондиционеры.pdf Водоподъемные устройства для загородного дома.pdf Водоснабжение загородно ...

05
сен
2013

Подборка книг "Шпаргалки" (517 книг) [2011-2012, Учебники, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2011-2012
Жанр: Учебники
Язык: Русский
Количество страниц: 517 книг
Описание: Подборка шпаргалок для тех кто учится и только собирается куда-нибудь поступать учиться.Подборка шпаргалок для тех кто учится и только собирается куда-нибудь поступать учиться.Литература на самые различные тематики.Все книги отличном изначально электронном качестве.В раздаче 517 книг вышедших в 2011-2012 годах.Теперь все эти книги у вас под рукой, а это значит не нужно терять часы на поиски той или иной книги в сети. Список книгРИОР систематизированная папка ...

18
сен
2018

Мэтью Корбетт (6 книг из 6) (Роберт Маккаммон) [2015-2018, Детектив, аудиокнига, M4В, 96-128kbps [VBR], Игорь Князев]

Формат: аудиокнига, M4В, 96-128kbps [VBR]
Автор: Роберт Маккаммон
Год выпуска: 2015-2018
Жанр: Детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Игорь Князев
Продолжительность: 125:19:32
Описание: Действие романов цикла «Мэтью Корбетт» начинается в самом конце XVII века в северо-американских британских колониях. Мэтью - сирота из приюта, от природы наделен аналитическим умом, неуемным любопытством, страстью к чтению и знаниям. Начиная помощником судьи, юный клерк Мэтью в силу обстоятельств стремительно набирается сурового опыта детективного дела. Вскоре он сам начинает проводить расследовани ...

08
апр
2008

Подборка книг [Фэнтези, eBook (изначально компьютерное)]

Жанр: Фэнтези
Описание: Здесь вы найдете: Ольга Громыко серия "Ведьма" 3 книги Верные Враги Грань 1-2 Вероника Иванова И маятник качнулся На пол пути к себе Вернуться и вернуть Право учить. Повторение пройденного Свобода уйти, свобода остаться Право учить. Работа над ошибками Раскрыть ладони Элеонора Раткевич Наемники мертвых богов Найлисский цикл Деревянный меч 1-3 Джет из Джетевена Палач Мерхины Парадоксы Младшего Патриарха Наталия Осояну Перо из крыла Феникса Невеста ветра 1-2
Доп. информация: Здесь я выложила самые любимые мои книги . Читать можно с помощью ICE Book ...

02
дек
2016

Подборка книг по саморазвитию (Коллектив авторов) [200-2010, Эзотерика, PDF, Отсканированные страницы]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Коллектив авторов
Год выпуска: 2000-2010
Жанр: Эзотерика
Язык: Русский
Количество книг: 7 книг
Описание: Саморазвитие – основа жизни успешного человека, это постоянная работа над совершенствованием самого себя и своей жизни. Саморазвитие это концентрация человека на самосовершенствовании и самореализации своих целей и желаний. Оно может быть физическим, умственным, эмоциональным и духовным. Саморазвитие начинается с желания реализовать наше высшее предназначение через преодоление отрицательных качеств и поведения, приобретенного в течение всей жизни ...

02
фев
2011

Подборка книг по бисероплетению [199? - 2010, Бисероплетение, DjVu, PDF, JPG, Отсканированные страницы]

Формат: DjVu, PDF, JPG, Отсканированные страницы
Год выпуска: 199? - 2010
Жанр: Бисероплетение
Издательство: разные
Язык: Русский
Количество книг: 101
Описание: Представляю вам подборку книг по бисероплетению. Бисероплетение - данное не попросту привлекательные разноцветные продукта, данное вероятность проявить фантазию, ощутить себя творцом свежих фантастических вещей. В данной книжке Вы прочитаете, как трудится с бисером и обучитесь творить неординарные продукта и непривычные фальшивки. Артынская - Бисер.Сумочки для телефона, шапочки, галстуки Ткаченко, Стародуб - плетем цветы из бисер ...

29
мая
2008

Подборка книг по орденам

Описание: Подборка книг по орденам и наградным системам мира. Каталоги, описания, цены для фалеристов. Прилеплена пара книг по геральдике, не совсем ордена, но примерно то же. Есть также каталог кортиков мира.
Формат: PDF

21
апр
2018

Жорж Бернанос - Подборка книг [1978 - 2014, Проза, FB2, PDF, eBook (изначально компьютерное), отсканированные страницы]

Формат: FB2, PDF, eBook (изначально компьютерное), отсканированные страницы
Автор: Жорж Бернанос
Год выпуска: 1978 - 2014
Жанр: Проза
Издательство: Разные
Язык: Русский
Количество книг: 7
Описание: Жорж Бернанос (Georges Bernanos, 1888-1948) - один из ведущих представителей католической традиции во французской литературе XX в. Сын ремесленника-обойщика, Бернанос родился в Париже, получил образование в нескольких католи-ческих коллежах столицы и провинции, а затем в Сорбонне, на филологическом и юридическом факультетах. Исповедуя в юности националистические взгляды, он вступил в монархическую ...

21
мая
2018

Подборка книг для бизнеса (Коллектив авторов) [2016, Тренинги, CHM]

Формат: CHM
Автор: Коллектив авторов
Год выпуска: 2016
Жанр: Тренинги
Язык: Русский
Описание: Это подборка книг для бизнеса, включающая в себя 80 книг. Ctrl+Right - Следующая книга Ctrl+Left - Предыдущая книга Shift+F8 - Меню

07
авг
2008

Подборка книг по сетям

Подборка книг по сетям
Качество: Отсканированные страницы
Описание: Для всех желающих начать изучение сетевых технологий сделана эта раздача. В этой подборке представлены книги как для начинающих, так и для профессионалов. Вы можете скачивать отдельно книги из подборки Список книг Виртуальные частные сети. Браун Иллюстрированный самоучитель по локальным сетям Основы организации сетей Cisco. Том 1 - Вито Амато Основы организации сетей Cisco. Том 2 - Вито Амато Конфигурирование маршрутизаторов Cisco, 2-е изд-Аллан Леинванд,Брюс Пински CCNA Cisco Certified Network Associate - Тодд Лэммл Компьют ...

19
июл
2018

Подборка книг о криминале (Коллектив авторов) [2018, Криминал, CHM]

Формат: CHM
Автор: Коллектив авторов
Год: 2018
Жанр: Криминал, Документальные расследования, Юриспруденция.
Количество страниц: 1000
Описание: Это собрание различных документальных книг, которых объединяет одна общая тематика - криминал. Такое явление присутствовало всегда и во всех обществах. Заказные убийства, воровство, насилие, коррупция. Чтобы бороться и противостоять такому явлению, нужно знать, как это устроенно. Каковы законы, правила, этикет этого мира. Всё это играет важнейшую роль. Также, в этой подборке собрана некоторая юридическая литература. Такая как, Уголовный Кодекс, судопро ...

17
июл
2018

Подборка книг о грибах (Коллектив авторов) [2018, Хозяйство, CHM]

Формат: CHM
Автор: Коллектив авторов
Год: 2018
Жанр: Ботаника, медицина, кулинария, хозяйство
Количество страниц: 1000
Описание: Это библиотека, основной темой которой являются грибы. Учённые до сих спорят, являются ли грибы с ботанической точки зрения растениями, животными или отдельным царством. В этой библиотеке собраны книги, которые помогут вам определять безопасные грибы от ядовитых, собирать грибы, выращивать грибы, использовать их в косметических целях, в медицинских целях и в кулинарии. Подборка содержит 54 книги. Список книгБерезовый и чайный гриб - Башкирцева Нина Выращиваем на ...

30
июл
2015

Подборка кулинарной литературы [308 книг] [DjVu, PDF, RUS]

Автор: Коллектив авторов
Год выпуска: 2014
Жанр: Обучающая литература Язык : Русский
Формат: DjVu, PDF
Количество страниц: 10000
Описание: Это собрание различных кулинарных книг, со множеством кулинарных рецептов. Всего, 308 книг. Всё на русском языке. Список книг 50.Pецептов.американской.кухни.pdf 50.Pецептов.африканской.кухни.pdf 50.Pецептов.грузинской.кухни.pdf 50.Pецептов.для.аэрогриля.pdf 50.Pецептов.для.гриля.pdf 50.Pецептов.для.микроволновой.печи.pdf 50.Pецептов.для.охоты.и.рыбалки.pdf 50.Pецептов.еврейской.кухни.pdf 50.Pецептов.индийской.кухни.pdf 50.Pецептов.итальянской.кухни.pdf ...

16
мая
2009

Подборка книг на любой вкус [2009, художественная литература]

Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2009
Автор: Отечественные и зарубежные авторы (см. доп. информацию)
Жанр: художественная литература (фантастика, фэнтези, детективы, религия и пр.
Количество страниц: 10000
Описание: Очеь много художественной литературы разных авторов, как зарубежных, так и отечественных Доп. информация В подборке книг представлены: 1. Айронфист Свенельд - Зеркало Аматунты.doc - Кольцо мечей.doc - Серьга Баласура.doc - Эвита звездная пылинка.doc 2. Акунин Борис - Пелагея и белый бульдог.doc - Пелагея и черный монах.doc - Пелагея и красный петух (том 1). ...

21
янв
2010

Как украсить стол. Подборка книг [1996-2008, кулинария, PDF, Отсканированные страницы]

Как украсить стол
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 1996-2008
Жанр: кулинария
Издательство: АСТ
Количество страниц: 154
Количество книг: 4
Описание: Книга знакомит с искусством сервировки стола: с предназначением различной посуды, с некоторыми важными положениями столового этикета, с элементами дизайна, с оригинальными способами складывать салфетки, делать букеты и приглашения в соответствии с мероприятием.В этой книге вы найдете восхитительные образцы сервировки по случаю дня рождения и детского праздника, Пасхи и Рождества, Нового года и 8 Марта, свадьбы и просто вечеринк ...