22
авг
2016

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова (Ковальков Алексей) [2012, Познавательная литература, аудиокнига, MP3, 128kbps, Максим Сергеев]

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Ковальков Алексей
Год выпуска: 2012
Жанр: Познавательная литература
Издательство: Эксмо
Исполнитель: Максим Сергеев
Продолжительность: 11:19:10


Описание: Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.
В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и Вы!

Книги / Аудиокниги / Разное
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [621.8 MB]


04
окт
2017

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова (Алексей Ковальков) [2912, Познавательная литература, аудиокнига, MP3, 128kbps]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Алексей Ковальков
Год выпуска: 2912
Жанр: Познавательная литература
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Максим Сергеев
Продолжительность: 11:40:41
Описание: Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного д ...

17
мар
2015

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова (Алексей Ковальков) [2012, Познавательная литература, аудиокнига, MP3, 128kbps, Максим Сергеев]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Алексей Ковальков
Год выпуска: 2012
Жанр: Познавательная литература
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Максим Сергеев
Продолжительность: 11:40:41
Описание: Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного д ...

01
мая
2014

Раздражительность. Методика преодоления. (Бурмистрова Е.А.) [2014, Практическая психология, DjVu, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-91761-245-4
Формат: djvu, PDF, doc, fb2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Бурмистрова Е.А.
Год выпуска: 2014
Жанр: Практическая психология
Издательство: "Никея"
Язык: Русский
Количество страниц: 211 / 134 / 134 / 122
Описание: Пожалуй, не существует пап и мам, которых время от времени не раздражало бы поведение их детей. Обычно раздражение возникает и накапливается в тех ситуациях, когда маме или папе не удается совладать с какой-то бытовой ситуацией. И такие случаи в условиях современной жизни — не редкость. Проблема родительского гнева и его проявления поистинне огромна. ...

10
мар
2018

Методика исторического исследования (Санцевич А. В.) [1990, Научно-популярная литература, PDF/DjVu]

ISBN: 5-12-001239-6
Формат: PDF/DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Санцевич А. В.
Год выпуска: 1990
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство:
Киев: Наукова думка
Язык: Русский
Количество страниц: 196 Сканирование и обработка: mcach & Vitautus
Описание: В монографии раскрываются марксистско-ленинская методологическая основа исторического исследования, проблемы определения темы труда, его названия, составления плана, выработки структуры работы. Дается четкое представление о сборе, систематизации источников и литературы по теме, о ходе написания труд ...

18
мар
2017

Методика преподавания учебного рисунка (Королёв А.Л.) [2005, Учебное пособие, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Королёв А.Л.
Год выпуска: 2005
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Издательский проект Института живописи, скульптуры и архитектуры им. И.Е.Репина РАХ
Язык: русский
Количество страниц: 68
Описание: Первая строка на чистом листе бумаги и первая линия будущего рисунка - родные сестры. Каждая по-своему наполняет пространство смыслом, придает движение прежде статичному явлению. Иными словами, перо и карандаш, ручка и уголь вызывают на свет творение и дают ему имя. Книга, которой предпослано это предисловие сложилась и выросла ...

11
апр
2009

Методика и техника психоанализа. [2005, Психоанализ]

ISBN: Антология мысли
Формат: аудиокнига, MP3, 160kbps
Год выпуска: 2005
Автор: Зигмунд Фрейд
Исполнитель: Вячеслав Герасимов
Жанр: Психоанализ
Издательство: Ардис
Продолжительность: 8 час. 59 мин.
Описание: Психоанализ в понимании Фрейда – это, во-первых, название процедуры исследования процессов, которые почти недосягаемы никаким другим способом; во-вторых, название метода лечения невротических нарушений и, наконец, в-третьих, определение «суммы психологической информации, получаемой таким путем, постепенно собираемой в новую научную дисциплину». В представляемой книге излагаются основные пр ...

16
фев
2011

Идеальная методика подъема физических возможностей (Коллектив) [2009, Красота и Здоровье, PDF, Отсканированные страницы]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Красота и Здоровье
Издательство: Строим тело
Язык: Русский
Количество страниц: 200
Описание: 200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сдела ...

26
авг
2019

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого (Пиз Аллан; Пиз Барбара) [2018, Зарубежная психология, аудиокнига, MP3, 96kbps, Клюкин Данила]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Пиз Аллан; Пиз Барбара
Год выпуска: 2018
Жанр: Зарубежная психология
Издательство: Эксмо
Исполнитель: Клюкин Данила
Продолжительность: 13:30:05
Описание: Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему – участок мозга, который отвечает за успешность человека. Это только со стороны может показаться, что ее действие сродни чуду: жела ...

28
июн
2010

Эффективная методика заработка на Forex. (Сергей Ким) [2010, Бизнес, форекс, Обычный текст, eBook (изначально компьютерн

Формат: Обычный текст, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2010
Жанр: Бизнес, форекс
Язык: русский
Количество страниц: 5
Описание: Своей уникальной возможностью заработать умом и интуицией Форекс продолжает привлекать миллионы людей во всем мире. Вы где-то слышали, что биржевая торговля - это риск, для нее надо много денег, это ненадежно и похоже на казино? Узнайте, что все это неправда!

06
июл
2011

Легко худеем №7 (июль) [2011, Женский журнал, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: ООО «Картель инвест»
Язык: Русский
Количество страниц: 65
Описание: Популярный, женский, ежемесячный журнал о красоте и вашем здоровье!!! Журнал «Легко худеем» рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятно ...

11
мая
2010

Легко худеем №5 (май) [2010, Женский журнал, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: ООО «КАРТЕЛЬ ИНВЕСТ»
Язык: Русский
Количество страниц: 61
Описание: Популярный, женский, ежемесячный журнал о красоте и вашем здоровье!!! Журнал «Легко худеем» рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятн ...

04
сен
2011

Легко худеем №9 (сентябрь) [2011, Женский журнал, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2011
Жанр: Женский журнал
Издательство: ООО «Картель инвест»
Язык: Русский
Количество страниц: 66
Описание: Популярный, женский, ежемесячный журнал о красоте и вашем здоровье!!! Журнал «Легко худеем» рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf. Приятног ...

27
янв
2010

Худеем правильно №12 (декабрь) [2009, Женский журнал, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2009
Жанр: Женский журнал
Издательство: ЗАО "Издательский дом журнала "Здоровье"
Язык: Русский
Количество страниц: 85
Описание: "Худеем правильно" - это журнал с хорошим вкусом во всех смыслах, начиная с публикуемых рецептов, позволяющих читателям не ограничивать себя и в то же время худеть, и заканчивая формой подачи информации: "Худеем правильно" - первый и единственный отечественный журнал, не критикующий и не давящий на психику читателей, обремененных лишним весом. Мы поддерживаем читателя в его стремлении контролировать вес. Вся информа ...

06
мар
2010

Легко худеем №3 (март) [2010, Женский журнал, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: ООО «КАРТЕЛЬ ИНВЕСТ»
Язык: Русский
Количество страниц: 55
Описание: Популярный, женский, ежемесячный журнал о красоте и вашем здоровье!!! Журнал «Легко худеем» рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятн ...

09
июн
2010

Легко худеем №6 (июнь) [2010, Женский журнал, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: Женский журнал
Издательство: ООО «КАРТЕЛЬ ИНВЕСТ»
Язык: Русский
Количество страниц: 63
Описание: Популярный, женский, ежемесячный журнал о красоте и вашем здоровье!!! Журнал «Легко худеем» рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятн ...