24
мар
2014

Сила воли. Как развить и укрепить (Макгонигал Келли) [2012, Психология, развитие, аудиокнига, MP3, 128kbps, Ольга Ганкова]

Сила воли. Как развить и укрепить
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Макгонигал Келли
Год выпуска: 2012
Жанр: Психология, развитие
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Ольга Ганкова
Продолжительность: 08:44:14


Описание: Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли».
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.





Книги / Аудиокниги / Разное
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [483.0 MB]


27
сен
2016

Сила воли. Как развить и укрепить (Келли Макгонигал) [2012, Психология, PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-91657-382-4
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Келли Макгонигал
Переводчик: Ксения Чистопольская
Год выпуска: 2012
Жанр: Психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 320
Описание: От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты нове ...

05
авг
2019

Как развить уверенность в себе и поднять самооценку (Вагин Игорь) [2014, Саморазвитие, аудиокнига, MP3, 192kbps, Вагин Игорь]

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Вагин Игорь
Год выпуска: 2014
Жанр: Саморазвитие
Издательство: Ардис
Исполнитель: Вагин Игорь
Продолжительность: 01:38:21
Описание: Уверенность в себе и высокая самооценка – важнейшие факторы успеха, которые необходимы каждому человеку в XXI веке. Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин предлагает специальные упражнения и психотехники, которые помогут поднять самооценку и обрести веру в свои силы и возможности.
Запомните: вы – эксклюзив, второго, такого как вы, в мире нет. Даже ваши недостатки могут сделать вас знаменитым, ведь они отличают в ...

03
июл
2016

Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. Как справиться с хроническими заболеваниями и укрепить организм (Михаил Щетинин) [2016, Популярная и нетрадиционная медицина, FB2, eBook (изначально компьют

ISBN: 978-5-699-86826-1
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Михаил Щетинин
Год выпуска: 2016
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Эксмо
Серия: Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье
Язык: Русский
Количество страниц: 240
Описание: Гимнастика, разработанная А.Н.Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Мих ...

03
авг
2011

Как развить умственные способности, память и внимание. Заставь свой мозг работать на 100% (Гамон Д., Брегдон А. Д.) [2009, Психология, DjVu, Отсканированные страницы]

ISBN: 978-966-14-0525-6
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Гамон Д., Брегдон А. Д.
Год выпуска: 2009
Жанр: Психология
Издательство: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
Язык: Русский
Количество страниц: 318
Описание: Книга посвящена проблемам, которые волнуют всех: как сохранить ясный ум и хорошую память на протяжении всей жизни? Приводя данные новейших исследований в области нейробиологии и медицины, авторы рассказывают о механизмах мышления и памяти, а также демонстрируют их особенности с помощью интересных тестов и заданий. Множество ценных рекомендаций помогут читателям эффектив ...

26
янв
2015

Скрытые ресурсы мозга. Руководство по правильной эксплуатации, или Как повысить свой интеллект, развить интуицию и улучшить память (Христиан Грюнинг) [2012, Психология, самообразование, DjVu, OCR без

ISBN: 978-5-271-39588-8
Формат: DjVu, OCR без ошибок
Автор: Христиан Грюнинг
Переводчик: Людмила Кайсарова
Год выпуска: 2012
Жанр: Психология, самообразование
Издательство: Астрель
Язык: Русский
Количество страниц: 256
Описание: Стоит ли ваша скорость чтения драгоценного времени? Книги, журналы и деловые отчеты громоздятся на вашем столе? Во время чтения ваши мысли часто рассеиваются? Вы забываете большую часть прочитанного? С техникой Visual Reading® вы увеличите свою скорость чтения и улучшите концентрацию внимания, понимание текста и способность вспоминать прочитанное. За время, которое т ...

26
ноя
2007

Роджер Желязны - Сила воли [20003, фантастика, МР3]

Жанр: фантастика
Автор: Роджер Желязны
Исполнитель: ЧВлад Копп
Издательство: МДС
Год выпуска: 2003
Описание: И вновь герои Роджера Желязны разыгрывают на шахматной доске саму возможность существования нашей цивилизации. Против человека выступают драконы и единороги, искусственный разум и механические убийцы, инопланетные монстры и даже сами земные боги. Далеко не каждая партия этого вселенского турнира заканчивается в пользу человечества. А каков будет окончательный результат - неизвестно, кажется, и самому автору.
Время звучания: 21 мин 11 сек
Тип: аудиокнига
Аудио: MP3 audio_bitrate: 112 kb ...

31
янв
2020

Алтарный маг 3. Сила воли (Николай Степанов) [2020, Героическое фэнтези, Попаданцы, аудиокнига, MP3, 128kbps, Андрей Зверев]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Николай Степанов
Год выпуска: 2020
Жанр: Героическое фэнтези, Попаданцы
Издательство: ЛитРес
Исполнитель: Андрей Зверев
Продолжительность: 12:20:28
Описание: После магической травмы боярин Данила, он же Еремеев Сан Саныч, пребывает не в лучшей форме. И тут коварный противник наносит новый, самый изощренный удар: дорогие сердцу боярина девушки оказались в смертельной опасности. Враги ликуют, не сомневаясь, что теперь Данила станет плясать под их дудку. Он и пляшет, да только под другую, свою мелодию, от ритма которой дух не захватывает, а вышибает напрочь ...

06
ноя
2015

Сила воли. Секретные методики спецслужб (Дэвид Малкольм) [2015, Психология, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Дэвид Малкольм
Год выпуска: 2015
Жанр: Психология
Издательство: АВ Паблишинг
Язык: Русский
Количество страниц: 38
Описание: Сила воли имеет огромное значение в жизни человека. От нее зависит здоровье, материальное благополучие, достижения в учебе, продвижение по карьерной лестнице, успехи в бизнесе, семейное счастье. Но зачастую многим из нас не хватает этого чудесного качества. Мы теряем контроль над своим разумом и позволяем чувствам брать верх, тем самым разрушая свою жизнь. О том, как выработать силу воли, научиться самообладанию и разв ...

03
янв
2010

Как развить чувство юмора (Юрий Тамберг) [2009, Психология, МР3]

Год выпуска: 2009
Формат: mp3, 32 Kbps
Автор: Юрий Тамберг
Жанр: Психология
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: О.Вяликова
Продолжительность: 05:12:00
Описание: Одна из главных составляющих счастливой жизни – хорошее настроение и оптимизм, умение радоваться, смеяться и шутить. Считается, что чувство юмора – врожденное чувство. Либо оно есть, либо его нет! Но, оказывается, чувство юмора можно воспитать и развить. Над чем люди смеются? Как научиться создавать шутки? Как воспитывать чувство юмора у детей? Где и как рассказывать анекдоты? Над чем можно смеяться, а над чем смеяться не следуе ...

17
сен
2014

Как снимать крупным планом. Сила макросъемки (Брайан Петерсон) [2012, Фотография, техника фотосъемки, PDF, DjVu, Отсканированные страницы]

ISBN: 978-5-459-01093-0
Формат: PDF, DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Брайан Петерсон
Переводчик: Е. Карманова
Год выпуска: 2012
Жанр: Фотография, техника фотосъемки
Издательство: Питер
Серия: Мастера фотографии
Язык: Русский
Количество страниц: 144
Описание: Перед вами — очередная книга знаменитого фотографа Брайана Петерсона, автора мирового бестселлера «Сила экспозиции». В этом издании доступно рассказывается об искусстве макросъемки и работе с крупными планами в фотографии. Автор не только делится своим опытом и дает полезные практические советы по макросъемке, но и проповедует своео ...

18
мая
2017

Сила экспозиции. Как снимать шедевры любой камерой (Брайан Петерсон) [2011, Фотография, PDF]

ISBN: 978-5-459-00436-6, 978-0817439392
Серия: Мастера фотографии
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Брайан Петерсон
Год выпуска: 2011
Жанр: Фотография
Издательство: Питер
Язык: русский
Количество страниц: 144
Описание: Перед вами - новое издание мирового бестселлера по фотографии, написанного знаменитым фотографом Брайаном Петерсоном. Эта книга доступно рассказывает о главном секрете профессиональных фотографов - правильной экспозиции, благодаря которому вы сможете снимать идеальные кадры любой фотокамерой. Подробно описывается, как подбирать "треугольник" значений (выдержка - диаф ...

26
янв
2013

Как снимать шедевры с помощью фотовспышки. Сила освещения (Б. Петерсон) [2012, Учебники, справочники, энциклопедии, DjVu, Отсканированные страницы]

ISBN: 978-5-459-01136-4
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Б. Петерсон
Год выпуска: 2012
Жанр: Учебники, справочники, энциклопедии
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 153
Описание: Перед вами — новая книга знаменитого фотографа Брайана Петерсона, автора мирового бестселлера "Сила экспозиции". В этом издании доступно рассказывается об использовании фотовспышки и нюансах освещения при фотосъемке. Неудачи — по крайней мере, на начальном этапе — скорее норма, чем исключение, при использовании фотовспышки, и многие начинающие фотографы испытывают большое разочарование ...

23
июл
2015

Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели (Диспенза Д.) [2013, психология, FB2, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-699-65045-3
Серия: Психология. Кроличья нора
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Диспенза Д.
Год выпуска: 2013
Жанр: психология
Издательство: Эксмо
Язык: русский
Количество страниц: 480
Описание: Мозг – это важнейший орган каждого человека. Взаимосвязь мышления, мозга и тела оказывает глубокое влияние на жизнь человека, которое многие недооценивают. В своей книге Доктор Джо Диспенза рассказывает о функциях и возможностях человеческого мозга и о перепрограммировании мышления с помощью научно обоснованных нейрофизиологических методик, основанных на простой, но могущественной истине: н ...

23
фев
2012

Сила и слава (Грэм Грин) [1989, Роман, аудиокнига, MP3, 64kbps, Александр Мень]

Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Автор: Грэм Грин
Год выпуска: 1989
Жанр: Роман
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Александр Мень
Продолжительность: 07:53:08
Описание: Один из лучших романов Грэма Грина, сочетающий в себе увлекательность добротной исторической прозы и интеллектуальную глубину философской притчи. Под гениальным пером автора оживает Мексика начала XX веха, охваченная огнем легендарной гражданской войны, где мужество и героизм соседствовали с чудовищной жестокостью и сверхчеловеческой отвагой. Иному читателю может показаться, что события романа разворачиваются в к ...

19
авг
2012

Сила и слава (Грэм Грин) [2012, Исторический роман, аудиокнига, MP3, 96kbps, Евгений Терновский]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Грэм Грин
Год выпуска: 2012
Жанр: Исторический роман
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Евгений Терновский
Продолжительность: 11:26:24
Описание: Один из лучших романов Грэма Грина, сочетающий в себе увлекательность добротной исторической прозы и интеллектуальную глубину философской притчи. Под гениальным пером автора оживает Мексика начала XX века, охваченная огнем легендарной гражданской войны, где мужество и героизм соседствовали с чудовищной жестокостью и сверхчеловеческой отвагой. Иному читателю может показаться, что события романа разворачива ...