Теннис. Секреты мастеров (Метцлер П.) [1997, Спорт, Теннис, DjVu]

Поль Метцлер. Теннис
Предисловие............. 5
Глава первая. Психологические особенности теннисиста 8
Глава вторая. Наблюдение и контроль за мячом..............20
Глава третья. Хватка ракетки и игра вашего соперника . . . . . . 31
Глава четвертая. Совершенствуйте свое главное оружие...........49
Глава пятая. Удары по отскочившему мячу . . . . 60
Глава шестая. Удары с лёта, укороченные мячи и свечи . . . . . . 78
Глава седьмая. Работа ног, прием трудных мячей, отработка ударов . . . . . . . . . . 88
Глава восьмая. Перед лицом обстоятельств . . . . . 97
Глава девятая. Эффективная парная игра . . . . . 111
Глава десятая. О чем нужно помнить 133
Глава одиннадцатая. Последние напутствия . . . . . . . 141

Секреты мастеров

Ред Лейвер. Мой удар справа. . . . . . . . . 145
Кен Розуол. Удар слева проще, чем вы думаете ..........149
Ричард Гонзалес. Когда не идет подача . . . . . . . 157
Крис Эверт. Не радуйтесь слишком рано! ...........162
Джек Поллард. Удар с лёта должен быть энергичным . . . . . . 166
Панчо Сегура. Стратегия одиночной игры . . . . . . 170
Лью Хоад. Уметь пользоваться свечой . . . . . 176
`Билли Сидвелл. Смэш - мощное оружие. . . . . . 179
Мартина Навратилова. Преимущества левши . . . . . . . . 184
Франсуа Сави. Важность правильного дыхания . . . 186
Колин Лонг. Парная игра............190
Джим Лоэр. Двенадцать «золотых» правил . . . . 198
Эшли Купер. Мышцы, рефлексы, расслабление . . 200
Марк Грабоу. Для поддержания формы . . . . . . 206
Дон Бадж. Когда вам за пятьдесят... . . . . . 207
Мартин Плаа. В добрый час! 212
Заключение 214

Приложения
Теннис правила игры и соревнований

Правила игры
Часть I. Площадка, оборудование и принадлежности для игры 219
Часть II. Розыгрыш очка 225
Часть III. Счет 234
Часть IV. Порядок проведения матча . . . . . 238
Часть V. Судейская терминология. . . . . . 247

Организация соревнований
Часть VI. Виды и разряды соревнований 257
Часть VII. Системы проведения соревнований . . . . . . . . . . . 258
Часть VIII. Расстановка участников в таблице соревнований . . . . . . 275
Часть IX. Порядок проведениясоревнования . . 278
Часть Х. Положение о соревновании 280
Часть XI. Организационный комитет 283
Часть ХII. Участники соревнования . . . . . . 284
Часть XIII. Представители, тренеры и капитаны команд . . . . . . . . . 287
Часть XIV. Судейский и обслуживающий аппарат соревнования. . . . . . . . 289