Тренинг управления эмоциями (Рубштейн Нина) [2008, Психология, PDF, Отсканированные страницы]

Формат: аудиокнига, MP3, 160kbps
Автор: Игорь Вагин
Год выпуска: 2007
Жанр: Психология
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Илья Прудовский
Продолжительность: 02:33:05
Описание: Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами. СодержаниеГлава 1. Контроль эмоций Глава 2. Природа и механизмы страха Глава 3. Управление рисками Глава 4. Управление страхом ...

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Владимир Ромек, Елена Ромек
Год выпуска: 2003
Жанр: Тренинг
Издательство: "Речь"
Язык: русский
Количество страниц: 150
Описание: Программа тренинга уверенности в себе, созданная на основе эутимной терапии. Раскрыть

В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми. Один из этих тренингов предлагает автор данной программы американка Мэрилин Рой. Ее абсолютно безопасная прог ...

ISBN: 978-5-699-83356-6
Серия: Мастер сцены
Формат: FB2/EPUB/MOBI, OCR без ошибок
Автор: Молчанов А.В.
Год выпуска: 2017
Жанр: Драматургия
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 200
Описание: Перед вами трехмесячный курс по написанию сценария сериала. Если вы еженедельно будете выполнять задания, которые найдете в конце каждой главы, через три месяца пилотный сценарий вашего телесериала будет готов. Единственное условие — серьезно относиться к тому, что будете узнавать на каждом уроке, и сразу использовать полученные знания в своей работе. Цель книги — помочь написать «пилот» се ...

ISBN: ISBN: 5-699-12107-2
Формат: PDF, OCR без ошибок
Год выпуска: 2006
Жанр: Спортивная литература
Издательство: Эксмо
Количество страниц: 230
Описание: Предлагаемая система тренинга позволяет добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что уже исчерпал весь свой мышечный потенциал и перестал "расти". Революционная методика, разработанная Эллингтоном Дарденом, позволяет существенно снизить вероятность травм во время занятий и пере ...

ISBN: 978-5-261-00712-8
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: В.Н. Пушкина, Ж.Ю. Чайка, И.А. Варенцова
Год выпуска: 2012
Жанр: Физкультура, фитнес, бодибилдинг
Издательство:
Архангельск: ИПЦ САФУ
Язык: Русский
Количество страниц: 196
Описание: Учебное пособие посвящено истории развития силовой тренировки в России и первым атлетам, которые стали популяризировать данный вид физических упражнений. Раскрыты вопросы физиологии мышечной деятельности, описаны различные варианты тестирования физических качеств и функциональных возможностей организма для эффективного подбора тренировочны ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Борис Литвак
Год выпуска: 2007
Жанр: Психология
Издательство: ТЦ "КРОСС"
Исполнитель: Борис Литвак
Продолжительность: 02:34:44
Описание: Целью психологического семинара – тренинга является: осознание принципов и подходов к гармоничному развитию личности, повышение коммуникативной общительности, развитие навыков планирования времени и дел, ознакомление с правилами постановки и достижения целей в жизни. Программа психологического тренинга Часть 1. Личная победа 1. Вводная часть. Личная эффективность. Определение понятия * Этика личности. Быть или казатьс ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Год выпуска: 2009
Автор: Дубина А. М.
Исполнитель: Дубина А. М.
Жанр: психология, аудиотренинг, НЛП
Издательство: АРДИС
Продолжительность: 01:26:23
Описание: Вы хотите развить свои творческие возможности, память, выучить иностранный язык за два-три месяца? Предлагаемое методическое пособие, включающее в себя специальные занятия-игры, тренировки и упражнения, позволит вам научиться четче и точнее мыслить, раскрепостить свое воображение, натренировать образную память на воспроизводство больших объемов информации, раскрыть скрытые психофизические возможности и тво ...

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2010
Автор: Оксана Осадчук
Жанр: Бизнес-литература
Издательство: Тренингово-Консалтинговая компания TOTE-consult
Язык: Русский
Количество страниц: 15
Описание: Бесплатный обучающий курс «Как Самостоятельно Подготовить Тренинг Продаж» написан бизнес-тренером с успешным опытом личных продаж Осадчук Оксаной и предназначен для руководителей и специалистов, которым по роду деятельности приходится заниматься обучением торгового персонала и разработкой тренинговых программ, и которые заинтересованы в получении наибольшей отдачи от проведенного ...

Жанр: Психология
Автор: Вячеслав Мещеряков
Количество страниц: 328
Описание: Эта книга для многих может стать большим откровением, как для кого-то - большим испытанием, ибо вопросы, на которые ищет и находит свои ответы автор, всегда волновали человечество и уже, казалось, имели свое верное решение. Каковы возможности человека? Ограничены ли они? И если ограничены, то чем? Автор убежден, что пределов возможностям человека нет — все дело в тренинге мозга. Именно мозг, уникальный инструмент самосовершенствования человека, поможет каждому преобразить свою жизнь. Опорой в этом труде будет дейст ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Прохоров Александр
Год выпуска: 2016
Жанр: Книги по экономике, Политология
Издательство: Ардис
Исполнитель: Федосов Станислав
Продолжительность: 16:12:22
Описание: Книга Александра Прохорова «Русская модель управления», аудиоверсию которой представляет студия АРДИС, вторгается в область отечественной управленческой мифологии. Что представляет собой русская модель управления? Как на практике использовать ее особенности? Какие черты нашей национальной модели менеджмента являются мифом, а какие – реальностью? В каких случаях и почему наши управленческие деф ...

ISBN: 978-5-699-69972-8
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ренвуазе Патрик, Морен Кристоф
Год выпуска: 2015
Жанр: Маркетинг, PR, реклама
Издательство: Эксмо,Москва
Язык: Русский
Количество страниц: 157
Описание: Ежедневно посредством рекламы потребитель получает более 10 тысяч торговых предложений. Как определить, какие из них попадут точно в цель, а какие пройдут мимо? Эта книга о том, как исследования мозга помогают привлечь внимание покупателя и увеличить продажи. Авторы предлагают эффективные техники создания запоминающихся презентаций, способных оказать влияние на потен ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Лиман Артур
Год выпуска: 2019
Жанр: Практическая эзотерика, Психологические тренинги
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Рубцов Алексей
Продолжительность: 04:43:00
Описание: Прекрасное практическое пособие для тех, кто хочет изменить свою жизнь, перестать ходить по кругу и наступать на одни и те же грабли. Любой из нас может жить полноценной, успешной жизнью вне зависимости от стартовых условий! Любому из нас доступны счастье, здоровье, достаток, успех в любой жизненной сфере. Все это возможно при помощи практик Прощения, описанных в книгах Колина Типп ...

Год издания: 1971
Автор: Фельдбаум А.А., Бутковский А.Г.
Издательство: Наука
Жанр: Автоматизация, Робототехника
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 744
Описание: В книге систематически изложены методы теории автоматического управления. Рассмотрены общие принципы устройства систем регулирования и управления. Традиционные разделы теории линейных и нелинейных систем рассматриваются под углом зрения новейших методов исследования, разработанных в последнее время. Большое внимание уделено изложению статистических методов исследования управляющих систем и ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Виногродский Бронислав
Год выпуска: 2016
Жанр: Эзотерика
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Мичков Василий
Продолжительность: 15:36:18
Описание: Данная аудиокнига представляет собой полный перевод «Перемен» со встроенным комментарием. Этот-то комментарий и представляет «Перемены» как технологию принятия управленческих решений. Автор постарался дать комментарий, максимально приближенный к нуждам современного слушателя, заинтересованного в практическом применении древней мудрости. Но при этом стремился уйти от соблазна упростить прочтение до примитивног ...