03
дек
2018

Секреты спокойствия ленивой мамы (Анна Быкова) [2017, Воспитание детей, FB2/EPUB/RTF, eBook (изначально компьютерное)]

Секреты спокойствия ленивой мамы
Год издания: 2017
Автор: Анна Быкова
Жанр или тематика: Воспитание детей, Детская психология, Педагогика
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-99174-7
Серия: Ленивая мама
Язык: Русский
Формат: FB2/EPUB/RTF, eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 288


Описание:
Продолжение серии книг знаменитой “Ленивой мамы”! Часто бывает, что вы устали, замучались, растеряны и… сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть? Педагог и автор книг-бестселлеров для родителей Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям.

Из этой книги вы узнаете:

• Как понять причину своего раздражения;
• Как не допустить детскую истерику;
• Когда и как можно сравнивать ребенка;
• Как правильно сказать «нет»;
• Как маме сохранить свой жизненный баланс.



Оглавление

Анна Быкова. Секреты спокойствия «ленивой мамы»
Из этой книги вы узнаете:
Введение
Часть 1. Мама и ее внутренний мир. В гармонии с собой
Понять причину раздражения
«Плохие» и «хорошие» эмоции
Алгоритм управления эмоцией
Как ожидания влияют на эмоции
Как работать с убеждениями
Идеальный порядок
Идеальная мама
«Все проблемы из детства»
Детские ссоры
Это все про маму
Часть 2. Мама и дети. В гармонии с детьми
Почему самые сильные эмоции достаются маме
Эмоциональное заражение
Как не допустить истерику
Как помыть ребенку голову без слез
Если истерика началась
Слезы поражения
Когда и как можно сравнивать
Детские страхи
Чего не нужно делать, когда ребенку страшно
С ребенком в больнице
Ребенок в стрессовой ситуации
Как поддержать ребенка без слов
Жить со скоростью ребенка
Часть 3. Мама и другие. В гармонии с миром
Глазами другого
Позиции и потребности
Критика
Правила бесконфликтного общения
Право отказа. Правило эмоциональной экологии
Нейтральные события
Часть 4. Ресурсы для вашего спокойствия. Ваш внутренний мир
Жизненный баланс
Запланируйте отдых
Дом как место силы
Любить себя. Как?
Как делать только то, что хочется
Замечать хорошее
Ресурсы будущего. Еще чуть-чуть – и полегчает
Ресурсы настоящего. Удовольствия каждого дня
Ресурсы в прошлом
Наследуемые практики успокоения
Нас спасает юмор
Телесные практики
Заключение. Переменам нужно время
Книги / Книги / Обучение и развитие детей
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [20.7 MB]


19
ноя
2018

Нарушитель спокойствия (Ричард Йейтс) [2016, Современная проза, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

ISBN: 978-5-38-914039-4 , Азбука-бестселлер
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ричард Йейтс
Год выпуска: 2016
Жанр: Современная проза
Издательство: Азбука
Язык: Русский
Количество страниц: 352
Описание: Впервые на русском — зрелый роман автора прославленной «Дороги перемен» — книги, которая вошла в шорт-лист Национальной книжной премии США и послужила основой недавно прогремевшего фильма Сэма Мендеса с Леонардо Ди Каприо и Кейт Уинслет в главных ролях (впервые вместе после «Титаника»!). Кейт Аткинсон называла Йейтса «реалистом высшей пробы, наследником Хемингуэя», а Sunday Te ...

09
фев
2013

Повесть о Ходже Насреддине 1. Возмутитель спокойствия (Соловьёв Леонид) [2013, Юмор, аудиокнига, MP3, 96kbps, Телегина Татьяна]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Соловьёв Леонид
Год выпуска: 2013
Жанр: Юмор
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Телегина Татьяна
Продолжительность: 10:04:02
Описание: "Возмутитель спокойствия" - прекрасная добрая книга, занимающая почетное место в сокровищнице русской литературы, первая часть дилогии Леонида Соловьева о похождениях Ходжи Насреддина, основанная на фольклоре Средней Азии. Приключения веселого, хитрого бродяги, героя множества анекдотов, притч, сказок давно уже обрели всемирную известность. Движимый ненавистью к жадным богачам, кормившимся за счет простого народа, ...

16
мар
2014

Тантра-йога. Как экстаз секса позволяет достигнуть в жизни успеха, здоровья, ясности ума и спокойствия [2008, Восточные практики, эротика, аудиокнига, MP3, 192kbps, Бобылёв Илья]

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Год выпуска: 2008
Жанр: Восточные практики, эротика
Издательство: Говорящая книга
Исполнитель: Бобылёв Илья
Продолжительность: 07:19:00
Описание: Слово "Тантра" знакомо, наверное, всем. Опубликовано много книг, еще больше статей и интервью, телепередач ток-шоу и других материалов, употребляющих в том или ином контексте Тантру. Еще больше существует мифов, слухов и пересказов, мнений и сплетен, повсеместно возникают многочисленные клубы, школы и курсы, преподносящие Тантру то как особое экзотическое и заумно-сложное и недоступное философское учение, то как вульг ...

06
мая
2011

Дневник мамы первоклассника (Маша Трауб) [2011, Юмористическая проза, аудиокнига, MP3, 128 kbps, Nochka]

Формат: аудиокнига, MP3, 128 kbps, 44 kHz
Автор: Маша Трауб
Год выпуска: 2011
Жанр: Юмористическая проза
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Nochka
Продолжительность: 05:53:54
Описание: Пока эта книга готовилась к выходу, мой сын Вася стал второклассником.Вас все еще беспокоит счет в пределах десятка и каллиграфия в прописях? Тогда отгадайте загадку: "Со звонким мы в нем обитаем, с глухим согласным мы его читаем".
Правильный ответ: дом — том.
Или еще: напишите названия рыб с мягким знаком на конце из четырех, пяти, шести и семи букв. Мамам-рыболовам и биологам, которые наверня ...

11
фев
2017

Источник сил для уставшей мамы (Света Гончарова) [2014, Саморазвитие, PDF]

ISBN: 978-617-7138-03-6
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Света Гончарова
Год выпуска: 2014
Жанр: Саморазвитие
Издательство: Агенция Айпио
Язык: русский
Количество страниц: 164
Описание: Мама – сердце семьи. Сердце работает постоянно, 24 часа 7 дней в неделю. Мамы ни на миг не останавливаются, заботясь о своих семьях! Когда сердце в порядке, – будет здорово и все тело. Если мама здорова, полна сил и радости – будут счастливы и ухожены дети, муж, дом. Но если сердце «сдает», – с ним страдает все тело. Плохо маме – плохо всей семье! Что хорошего может дать мужу и детям уставшая ...

25
мар
2012

Небо над колыбелью. Дневник мамы. (Елена Литвяк) [2008, Дневник, PDF, OCR без ошибок]

ISBN: 978-985-6728-85-6
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Елена Литвяк
Год выпуска: 2008
Жанр: Дневник
Издательство: Благословенное время
Язык: Русский
Количество страниц: 99 / 123 / 99
Описание: Удивительно простая и необычайно трогательная книга, которая вряд ли оставит читателей (особенно читательниц) равнодушными. День за днем мама описывает, как растет и развивается ее ребенок, девочка Анюта (Нюся, как зовет ее мама) – сначала в утробе матери, а затем и в окружающем нас мире. Первая улыбка, первые зубы, первое слово… да и много-много другого… тоже первого… Все это переживалось и пережива ...

03
дек
2018

Первый год вместе. Важнейшая книга начинающей мамы (Аптулаева Татьяна) [2016, развитие ребенка, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

Год издания: 2016
Автор: Аптулаева Татьяна Жанр или тематика: развитие ребенка
Издательство:
М.: Эксмо ISBN: 978-5-699-88899-3
Серия: Книги Татьяны Аптулаевой
Язык: Русский
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 672
Описание: Бестселлеры Татьяны Аптулаевой уже давно завоевали признание у тысяч мам по всей России. Секрет успеха заключается в том, что все книги написаны на понятном для родителей языке - ведь автор является не только опытным психологом, но мамой очаровательной девочки Киры. Именно поэтому все проблемы и трудности, с которыми сталкиваются мамы и малыши н ...

12
апр
2010

Вязание модно и просто. Специальный выпуск №3. Мамы и дочки [2010, Вязание, PDF]

Формат: PDF, отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Автор: Коллектив авторов
Издатель: ЗАО «Издательство «Газетный мир»
Жанр: Вязание
Язык интерфейса: Русский
Количество страниц: 19
Описание: В журнале представлено 14 вязанных моделей для мам и их дочек: жакеты, пуловеры,жилетки, стильные аксессуары. Тема специального выпуска: Мамы и дочки
Доп. информация: Для просмотра журнала, рекомендуется использовать программу Adobe Acrobat Reader, которая способна открывать файлы формата *.pdf . Приятного просмотра!

17
июл
2013

Секреты (Даниэла Стил) [2011, Роман, аудиокнига, MP3, 96kbps, Татьяна Телегина]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Даниэла Стил
Год выпуска: 2011
Жанр: Роман
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Татьяна Телегина
Продолжительность: 11:24:00
Описание: Знаменитый режиссер Мел Векслер ставит свой лучший телесериал "Манхэттен" и приглашает сниматься в нем звезд и молодых актеров. За плечами каждого из них непростая судьба, своя боль и свои радости, любовь и потери. Многое В их судьбах меняется с приходом на телевидение - кто-то находит свое счастье, кто-то решает главную проблему в своей жизни. Никогда еще не приходилось Мелу работать с актерами, у которых было бы ст ...

25
дек
2015

Секреты шефа (Гордон Рамзи) [2014, Кулинария, PDF, Отсканированные страницы]

ISBN: 978-5-389-06109-5
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Гордон Рамзи
Переводчик: Екатерина Костина
Год выпуска: 2014
Жанр: Кулинария
Издательство: КоЛибри
Язык: Русский
Количество страниц: 225
Описание: В новой увлекательной книге знаменитого британского шеф-повара Гордона Рамзи собраны потрясающие рецепты. Рамзи много лет постигал премудрости высокой кухни, учась у гениальных поваров разных стран, а теперь сам охотно делится секретами. Каждый, кто любит готовить, без труда сумеет удивить гостей и порадовать близких, если воспользуется полезными советами и маленькими хитростями Г ...

15
окт
2007

Секреты BIOS [2005, PC]

Описание: Белунцов В. «Секреты BIOS» — это книга о том, как заставить компьютер работать лучше путем тонкой на- стройки его программы базовой системы ввода-вывода. Книга рассчитана на относительно квалифициро- ванного пользователя, но ее прочтение позволит во многом разобраться и новичку. Понимание принципов работы компьютера на уровне «железа», назначение параметров программы настройки BIOS, разгон сис- темы, его нюансы и возможные последствия — все это после прочтения издания станет понятным и доступным.
Описание:Трасковский А.В. В книге представлены подробные сведения о методах повышения и ...

30
сен
2009

Секреты хиромантии [2005, учебное пособие, JPG]

ISBN: 5-271-07536-2
Формат: JPG, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2005
Автор: Питер Уэст
Жанр: Хобби
Издательство: АСТ, Астрель
Количество страниц: 113
Описание: Ваша рука- это открытая книга, которую могут прочитать только избранные? Да совсем нет! Эта книга рассказывает о тайнах человеческих ладоней и предсказывает будущее. Для того чтобы было легко пользоваться "Секретами хиромантии", книга разделена на три части. В первой части подробно изложены основы чтения руки, рассказывается о размерах и формах рук и объясняется, как лучше изучать рисунки на ладонях. Вторая часть рассказывает о г ...

25
авг
2013

Секреты радиомастеров (Кашкаров А.П.) [2010, Техническая литература, DjVu, Отсканированные страницы]

ISBN: 978-5-93037-185-7
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Кашкаров А.П.
Год выпуска: 2010
Жанр: Техническая литература
Издательство: РадиоСофт
Язык: Русский
Количество страниц: 320
Описание: Бесценная книга! В одном практическом руководстве приведены легко выполнимые приемы ремонта электронной техники от настройки телевизионных антенн до ремонта персонального компьютера. Как устранить неисправность и оптимизировать работу? Почти у каждого настоящего хозяина имеется перечень мелких неисправностей в доме, которые необходимо устранить. Большинство из нас дожидаются удобного момента, ...

24
июл
2013

Секреты Евангелия (Алексей Григорьев) [2013, Теософия, эзотерика, PDF, eBook (изначально компьютерное)]

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Алексей Григорьев
Год выпуска: 2013
Жанр: Теософия, эзотерика
Издательство: Неформат
Язык: Русский
Количество страниц: 54
Описание: Данная брошюра является дополнением к книге «Код Апокалипсиса», в которой, подробным образом описан шифр использованный Иоанном Богословом для передачи информации о событиях «последнего времени». Аллегорическим языком Иоанн описал довольно известное современной науке явление прецессии равноденствий и с его помощью спрятал несколько дат, которые являются ключевыми для человечества. После продолжительных размышлени ...

07
сен
2015

Секреты Лос-Анджелеса (Эллрой Джеймс) [2008, Полицейский детектив, аудиокнига, AAC, 96 kbps, M4B, Кирсанов Сергей]

Формат: аудиокнига, AAC, 96 kbps
Автор: Эллрой Джеймс
Год выпуска: 2008
Жанр: Полицейский детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Кирсанов Сергей
Продолжительность: 18:57:00
Описание: Лос-Анджелес, 1953 год. В кафе «Ночная сова» неизвестными хладнокровно расстреляны шесть человек. Расследованием их гибели занимаются трое полицейских: молодой честолюбец Эд Эксли, стремящийся быть достойным славы своего знаменитого отца; безжалостный мститель Бад Уайт, в детстве ставший свидетелем убийства собственной матери; и консультант популярных телесериалов Джек Винсеннс, поставляющий информац ...