02
июн
2019

Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи (Рей Александр) [2019, Практическая психология, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Булдаков Олег]

Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи
Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Рей Александр
Год выпуска: 2019
Жанр: Практическая психология
Издательство: Бомбора. ЭКСМО
Исполнитель: Булдаков Олег
Продолжительность: 04:07:24


Описание: Новая книга Александра Рея, автора бестселлера «Предназначение», психолога и просто счастливого человека. Она откроет для вас простой и эффективный метод «Самотерапия», позволяющий взять под контроль разум и чувства, избавиться от страхов и нерешительности и научиться решать любые жизненные задачи. Вы получите множество действительно работающих техник и инструментов, которые помогут вам открыть себя настоящего и обрести счастье.



Содержание

Александр Рей. Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи
Введение, или Че По Чем
И снова здравствуйте
В поисках методики
Как работать с книгой?
Часть 1. Самонаблюдение, или Тело всему голова
Три степени вовлеченности
Как работает наш мозг
Виды эмоций
Мои эмоции
Кто я?
Эмоциональный панцирь и предел боли
Практика «контакт с телом»
Эмоции или спокойствие
Мозг и время
Внутри и вовне
Эмоции и тело
Психологические блоки
Честность и принятие
Техника «самонаблюдения» в действии
Самый длинный тренинг в мире
Большая практика
Часть 2. Самоанализ, или Сам себе мозгоправ
От эмоций к установкам
Слои эмоций
Копай глубже!
Ложные мотивы желаний
Страхи
Базовый порок
Творческое приспособление, или Психологическая зрелость
Техника «трех вариантов»
Расширение возможностей
В поисках адреналина
Муки творчества
Внутренний диалог – ум и разум
Сомнения
Ультимативная ответственность
Смысл жизни. Версия 2.0
Осторожно – психология!
Точка роста
Работа над ошибками
Заключение, или Только вперед
Поток и вектор
Ай да в друзья!
Лайк-лайк
Дополнительно
Любовь или зависимость
Пример самотерапии
Самонаблюдение: как прийти к спокойствию
Самоанализ: как сделать Осознанный выбор


Книги / Аудиокниги / Разное
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [162.1 MB]


07
фев
2017

Морозостойкий сад и огород: Как победить климат (Составитель С. Калюжный) [2017, Библиотека садовода и огородника, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Федосов Станислав]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Составитель С. Калюжный
Год выпуска: 2017
Жанр: Библиотека садовода и огородника
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Федосов Станислав
Продолжительность: 04:59:00
Описание: О цветущем и плодоносящем саде и огороде мечтают все, но когда весной мы приезжаем на свой участок, то часто не узнаем его,так «похозяйничала» на нем зима. Мы расскажем о том, как пере-жить зимнее время без потерь и защитить посадки не только от низких температур, но и от обжигающего весеннего солнца, оттепели,льда и грызунов. Вы также узнаете о самых морозоустойчивых сортах де ...

19
дек
2018

Игры мировых элит. Хозяева и бенефициары глобального хаоса. Как победить в битве за будущее [2016, сборник, политология, дипломатия, история, империализм, DjVu]

Год издания: 2016 Жанр или тематика: сборник, политология, дипломатия, история, империализм
Издательство: Книжный мир ISBN: 978-5-8041-0825-1
Серия: Игры мировых элит
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 450
Описание: Мир вошел в глобальный кризис, который может обернуться как новой мировой войной, так и стать дорогой к новым возможностям, вратами в новый, более справедливый и человечный мир, чем существующий ныне. Случится ли «война всех против всех» или надо «радоваться кризису», так как на смену капитализму придет нова ...

22
окт
2018

Глубокие эмоции, глубинное исцеление. Сердце, разум и душа исцеления (Энди Берней-Роман) [2008, Популярная психология, DjVu]

ISBN: 578-94432-075-3
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Энди Берней-Роман
Год выпуска: 2008
Жанр: Популярная психология
Издательство: Будущее Земли
Язык: Русский
Количество страниц: 320
Описание: В погоне за знаниями, за возможностью подчинить и использовать окружающий нас мир мы (человечество) практически забыли о самой важной составляющей нашего Я, нашего бытия — об эмоциях, о наших внутренних чувствах. А ведь именно эмоции и есть суть всей нашей жизни. Ведь именно эти переживания, чувства являются тем, ради чего все вообще делается. Игнориров ...

29
мая
2017

Между Востоком и Западом: движение культур, технологий и империй (Крадин Н.Н., Ситдиков А.Г. (ред.)) [2017, сборник статей, археология, PDF]

ISBN: 978-5-8044-1642-4
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Крадин Н.Н., Ситдиков А.Г. (ред.)
Год выпуска: 2017
Жанр: сборник статей, археология
Издательство:
Владивосток: Дальнаука
Язык: русский
Количество страниц: 322
Описание: В сборник включены доклады участников III Международного конгресса средневековой археологии евразийских степей (Владивосток, 2–6 мая 2017 г.). Доклады охватывают широкий круг вопросов, связанных с изучением истории и археологии средневековых государств и империй Евразии, коммуникаций и связей между культурами и цивилизациями, массовых миграций и диффуз ...

28
дек
2017

Россия забытая и неизвестная. Между белыми и красными (А.В. Квакин) [2006, История, PDF]

ISBN: 5-9524-2193-8
Серия: Россия забытая и неизвестная
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: А.В. Квакин
Год выпуска: 2006
Жанр: История
Издательство: Центрполиграф
Язык: русский
Количество страниц: 692
Описание: Книга посвящена анализу малоизученной деятельности ряда российских политических деятелей, философов и писателей в 1920–1930 годах (в основном в эмиграции), которые, осмысливая результаты Гражданской войны в России, пытались найти так называемый Третий Путь развития России – «между белыми и красными». Монография состоит из трех частей и подробно рассматривает эти поиски ...

16
апр
2018

Король и шут. Между Купчино и Ржевкой (Балунов Александр) [2018, Мемуары, аудиокнига, MP3, 256kbps]

Формат: аудиокнига, MP3, 256kbps
Автор: Балунов Александр
Год выпуска: 2018
Жанр: Мемуары
Издательство: Vargtroms Studio
Исполнитель: Балунов Александр, Волков Роман и др.
Продолжительность: 16:22:06
Описание: Эта книга написана друзьями и для друзей доброй сказки под названием "Король и шут". Её автор Александр "Балу" Балунов, один из основателей группы, с иронией рассказывает о своей жизни, о жизни группы, истории создания песен и различных веселых и волшебных приключениях, случившихся с ним и его друзьями. Отправившись в увлекательное путешествие с друзьями по мирам "Король и Шут" вы точно ...

28
авг
2016

Король и Шут. Между Купчино и Ржевкой (Александр Балу Балунов) [2016, Знаменитости и кумиры, PDF/DJVU, Отсканированные страницы]

ISBN: 978-5-17-089136-8, Легенды русского рока
Формат: PDF/DJVU, Отсканированные страницы
Автор: Александр "Балу" Балунов
Год выпуска: 2016
Жанр: Знаменитости и кумиры
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 384
Описание: • Впервые! Правдивые факты из жизни группы из первых рук. • Все секреты группы только для друзей. • Воспоминаниями в книге делятся Андрей Князев, Алексей Горшенев, Мария Нефедова, мама Михаила Горшенева и многие другие. Эта книга написана друзьями и для друзей доброй сказки под названием "Король и шут". Ее автор Александр "Балу" Балунов, один из основателей груп ...

05
июл
2014

Солдаты удачи 05. Рискнуть и победить (Убить демократа) (Таманцев Анлрей) [2014, Боевик, аудиокнига, MP3, 128kbps, Виктор Че]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Таманцев Анлрей
Год выпуска: 2014
Жанр: Боевик
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Виктор Че
Продолжительность: 15:49:13
Описание: Со странного заказа убийства начинается предвыборная кампания в городе К. Убит один из кандидатов на пост губернатора – университетский историк, шансы которого на победу были равны нулю. Кому и для чего была нужна его смерть? Раскрыть эту тайну и предстоит бывшему капитану спецназа Сергею Пастухову и его друзьям – героям романов серии `Солдаты удачи`. Они знали, что политика – грязное дело. Но насколько – не п ...

19
мар
2018

Mediaevalia. Между Средиземноморьем и варварским пограничьем: Генезис и трансформация представлений о власти в королевстве франков (Старостин Д.Н.) [2017, История, PDF/DjVu]

ISBN: 978-5-98712-771-1
Серия: Mediaevalia
Формат: PDF/DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Старостин Д.Н.
Год выпуска: 2017
Жанр: История
Издательство:
СПб.: Центр гуманитарных инициатив
Язык: Русский
Количество страниц: 223
Описание: Предпринятое в книге изучение представлений о власти в меровингской Галлии позволило уточнить основные тенденции и периодизацию романо-германского синтеза. Благодаря анализу различных источников удалось показать: разнящееся восприятие раннесредневековыми авторами политических явлений совпадало в следующем. В этот период вла ...

11
дек
2014

Почему вы глупы, бедны и больны и как стать умным, богатым и здоровым (Ренди Гейдж) [2010, Бизнес, личностный рост, аудиокнига, MP3, 128kbps, Владимир Скромуль]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Ренди Гейдж
Год выпуска: 2010
Жанр: Бизнес, личностный рост
Издательство: КропоткинБизнес-стиль
Исполнитель: Владимир Скромуль
Продолжительность: 06:47:22
Описание: «Вирусы разума» и манипуляция: борьба за власть над вашим сознанием. Силы, призванные сделать вас глупым, больным и бедным. Книга затрагивает вопросы, касающиеся взрослой жизни, и содержит соответствующую лексику, что может быть неприятно определенному кругу читателей. Рекомендуется к прочтению только с разрешения родителей. Автор открывает глаза на некоторые аспекты жизни и объясняет суровую ...

14
ноя
2008

Почему вы глупы, больны и бедны И как стать умным, здоровым и богатым! [2007, психология]

ISBN: 9785885036146
Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2007
Автор: Рэнди Гейдж
Жанр: психология
Количество страниц: 82
Описание: В этой впечатляющей и расширяющей сознание книге Рэнди Гейдж раскрывает секреты привлечения здоровья, счастья и процветания. Но предупреждаем заранее: автор говорит все прямо, резко и с жестокой честностью, разоблачая тайное влияние "вирусов разума", которые способны запрограммировать ваше подсознание и заставить вас саботировать собственный успех. Миллионы людей во всем мире отбросили ограничивающие убеждения и достигли больших успехов благода ...

11
мая
2017

Как приручить дракона 1. Как приручить дракона (Коуэлл Крессида) [2016, Детская литература, аудиокнига, MP3, 96kbps, Абалкина Мария]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Коуэлл Крессида
Год выпуска: 2016
Жанр: Детская литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Абалкина Мария
Продолжительность: 03:33:11
Описание: Во времена молодости Иккинга Кровожадного Карасика III на свете водились драконы. Драконы были разные. Одни, большие и мрачные, парили в небесах, как огромные грозные птицы, и строили гнезда на вершинах утесов. Другие, мелкие и проворные, сновали дружными стайками и ловили крыс и мышей. Несусветно громадные Морские Драконы были в двадцать раз крупнее Большого Синего Кита и убивали просто ради потехи. Ва ...

25
ноя
2017

Как приручить дракона 9. Как украсть драконий меч (Коуэлл Крессида) [2017, Детская литература, аудиокнига, MP3, 96kbps, Абалкина Мария]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Коуэлл Крессида
Год выпуска: 2017
Жанр: Детская литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Абалкина Мария
Продолжительность: 05:06:02
Описание: Наконец-то годы Начальной Пиратской Подготовки позади - через три недели Иккинг и его друзья должны стать полноправными воинами племени. Разумеется, перед этим надо пройти испытания: подняться по отвесной скале в неприступный замок и сразиться на состязании мечников в День Нового Года. Ну а потом будет пир в честь новых воинов, все племена вдоволь повеселятся и отправятся по домам. По крайней мере, так ...

14
мая
2017

Как приручить дракона 3. Как разговаривать по-драконьи (Коуэлл Крессида) [2017, Детская литература, аудиокнига, MP3, 96kbps, Абалкина Мария]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Коуэлл Крессида
Год выпуска: 2017
Жанр: Детская литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Абалкина Мария
Продолжительность: 03:14:09
Описание: Иккинг Кровожадный Карасик III, знаменитый боец на мечах и заклинатель драконов, был величайшим Героем во всей Викинговской истории. Однако мемуары Иккинга относятся к тем давним временам, когда он был еще совсем маленьким и только-только узнал, как нелегко стать Героем. В третьем томе своих мемуаров Иккинг вспоминает о том, как он попал в плен к Римлянам и вышел на гладиаторскую арену… Доп. информаци ...

28
ноя
2017

Как приручить дракона 10. Как отыскать драконий камень (Коуэлл Крессида) [2017, Детская литература, аудиокнига, MP3, 96kbps, Абалкина Мария]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Коуэлл Крессида
Год выпуска: 2017
Жанр: Детская литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Абалкина Мария
Продолжительность: 05:42:42
Описание: Уже год бушует война между драконами и людьми. Уже год как все викингские племена склонились перед Элвином Вероломным, признав его будущим Королем Дикозапада, а Иккинг Кровожадный Карасик III остался почти в одиночестве, не считая верных драконов. Но настоящим Королем может стать только тот, кто соберет все десять Утраченных Королевских Сокровищ. Иккингу удалось отыскать девять из них. Восемь отобрал у ...