Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Вагин Игорь
Год выпуска: 2009
Жанр: Психология
Издательство: АРДИС
Исполнитель: Макаров Сергей
Продолжительность: 03:21:00
Описание: Все хотят быть богатыми, здоровыми и счастливыми. Но из века в век рядом с нами несутся неотвратимые перемены, и крадется подлый кризис. Они, как сладкая парочка, всегда неразлучны. Кризис бьет в самый неожиданный момент: будь то развал бизнеса или предательство друга, потеря работы или любимого человека, нищета или болезнь… Жизнь трещит по швам, впору накинуть петлю на шею… А что, если перемены и кризис – ваши будущие друз ...
Лучшее в категории - Аудиокниги / Психология и философия
21
янв
2016
янв
2016
Депрессия. Как выбраться из черной дыры (Мамедов Анар) [2016, Психология, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Винокурова Надежда]
Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps Автор: Мамедов Анар
Год выпуска: 2016
Жанр: Психология
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Винокурова Надежда
Продолжительность: 06:10:14
Описание: Автор книги - врач, который сам страдал из-за депрессии шесть лет, потерял работу, личная жизнь была разрушена, в дальнейшем существовании он не видел никакого смысла.
Но он сумел справиться с этим тяжелым недугом и изменить свою жизнь. Не произошло никакого чуда, он не нашел чудесной пилюли. Не будет их и в вашем случае, чтобы избавиться от депрессии, придется потрудиться. Но его пример показывает, что награда за труды может быть огромной, если вы точно знаете, что вам делать. Ему потребовалось на это шесть лет, а вы сможете получить необходимые знания за несколько часов, потраченных на чтение книги.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как не совершать ошибок и не тратить время и деньги на бесполезные методики, узнаете о побочных действиях, вызываемых различными антидепрессантами, о точном и далеко не всегда безобидном механизме их работы.
Оглавление
Лучший день в моей жизни
Введение
Для кого написана эта книга
Что такое психическое здоровье
Причины депрессии
Есть ли у вас депрессия?
Шкала Занга для самооценки депрессии (ZDRS)
Оценка результатов по шкале Занга для самооценки депрессии
Как все начиналось
Антидепрессанты
Психотерапия
Психоделические препараты
Аутогенная тренировка
Светотерапия
Холотропное дыхание
Сайентология
Филиппинские хилеры
Чудо филиппинских хилеров
Рольфинг
Депривация сна
Стимуляция блуждающего нерва
Электросудорожная терапия
Цигун
Трансцендентальная медитация
Первичная терапия
Мой личный опыт первичной терапии
Катарсис
Открытие
На следующий день
Метод
Ментальное замещение негатива
Эффект от применения метода
Техника применения
Стадии процесса
Меры предосторожности
Дополнительные упражнения
Фиксация сновидений
Детские воспоминания
Заключение
Лучший день в моей жизни
Введение
Для кого написана эта книга
Что такое психическое здоровье
Причины депрессии
Есть ли у вас депрессия?
Шкала Занга для самооценки депрессии (ZDRS)
Оценка результатов по шкале Занга для самооценки депрессии
Как все начиналось
Антидепрессанты
Психотерапия
Психоделические препараты
Аутогенная тренировка
Светотерапия
Холотропное дыхание
Сайентология
Филиппинские хилеры
Чудо филиппинских хилеров
Рольфинг
Депривация сна
Стимуляция блуждающего нерва
Электросудорожная терапия
Цигун
Трансцендентальная медитация
Первичная терапия
Мой личный опыт первичной терапии
Катарсис
Открытие
На следующий день
Метод
Ментальное замещение негатива
Эффект от применения метода
Техника применения
Стадии процесса
Меры предосторожности
Дополнительные упражнения
Фиксация сновидений
Детские воспоминания
Заключение
Доп. информация:
Прочитано по изданию: М.: Этерна, 2012
Очищено: knigofil
Обработано: knigofil
09
сен
2018
сен
2018
Великая депрессия: закономерность катастрофы. 1929-1942. (Шевляков М.В.) [2016, монография, история, PDF/DjVu]
ISBN: 978-5-9907593-2-9
Формат: PDF/DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Шевляков М.В.
Год выпуска: 2016
Жанр: монография, история
Издательство:
М.: Пятый Рим
Язык: Русский
Количество страниц: 241
Описание: Более восьмидесяти лет прошло с того времени, когда паникой на нью-йоркской бирже мир начал отсчет эпохи Великой Депрессии. Эпоха процветания — "ревущие двадцатые" — исчезла как сон, и на долгие годы успех и счастье сменились отчаянием и страхом. Эпоха Депрессии описана многими, экономисты сломали немало копий, анализируя зарождение и развитие экономиче ...
Формат: PDF/DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Шевляков М.В.
Год выпуска: 2016
Жанр: монография, история
Издательство:
М.: Пятый Рим
Язык: Русский
Количество страниц: 241
Описание: Более восьмидесяти лет прошло с того времени, когда паникой на нью-йоркской бирже мир начал отсчет эпохи Великой Депрессии. Эпоха процветания — "ревущие двадцатые" — исчезла как сон, и на долгие годы успех и счастье сменились отчаянием и страхом. Эпоха Депрессии описана многими, экономисты сломали немало копий, анализируя зарождение и развитие экономиче ...
12
мар
2015
мар
2015
Черные дыры и Вселенная (Новиков Игорь) [2015, Hаучно-познавательная литература, аудиокнига, MP3, 256kbps, Комиссар]
Формат: аудиокнига, MP3, 256kbps
Автор: Новиков Игорь
Год выпуска: 2015
Жанр: Hаучно-познавательная литература
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Комиссар
Продолжительность: 03:08:22
Описание: В этой книге рассказывается об открытиях в астрофизике последнего времени — о черных дырах, о начале расширения Вселенной и о том, что ее ждет в будущем. Черные дыры — объекты совершенно фантастические по своим свойствам. «Из всех измышлений человеческого ума, от единорогов и химер до водородной бомбы, наверное, самое фантастическое — это образ черный дыры, отделенной от остального прост ...
Автор: Новиков Игорь
Год выпуска: 2015
Жанр: Hаучно-познавательная литература
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Комиссар
Продолжительность: 03:08:22
Описание: В этой книге рассказывается об открытиях в астрофизике последнего времени — о черных дырах, о начале расширения Вселенной и о том, что ее ждет в будущем. Черные дыры — объекты совершенно фантастические по своим свойствам. «Из всех измышлений человеческого ума, от единорогов и химер до водородной бомбы, наверное, самое фантастическое — это образ черный дыры, отделенной от остального прост ...
29
ноя
2014
ноя
2014
Черные дыры и молодые вселенные (Стивен Хокинг) [2014, Научно-популярная литература, физика, аудиокнига, MP3, 192kbps, BIGBAG]
Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Стивен Хокинг
Год выпуска: 2014
Жанр: Научно-популярная литература, физика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: BIGBAG
Продолжительность: 05:28:33
Описание: Книга представляет собой сборник статей выдающегося физика современности Стивена Хокинга, написанных им в период с 1976 по 1992 год. Это и автобиографические очерки, и размышления автора о философии науки, о происхождении Вселенной и ее дальнейшей судьбе. Эссе написаны ярко и увлекательно, серьезнейшие проблемы науки, отраженные в них, в изложении Хокинга доступны пониманию каждого чит ...
Автор: Стивен Хокинг
Год выпуска: 2014
Жанр: Научно-популярная литература, физика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: BIGBAG
Продолжительность: 05:28:33
Описание: Книга представляет собой сборник статей выдающегося физика современности Стивена Хокинга, написанных им в период с 1976 по 1992 год. Это и автобиографические очерки, и размышления автора о философии науки, о происхождении Вселенной и ее дальнейшей судьбе. Эссе написаны ярко и увлекательно, серьезнейшие проблемы науки, отраженные в них, в изложении Хокинга доступны пониманию каждого чит ...
07
фев
2010
фев
2010
Лик Черной Пальмиры (Владимир Васильев) [2007, Фантастика, МР3]
Год выпуска: 2007
Формат: mp3, 160 Kbps
Автор: Владимир Васильев
Жанр: фантастика
Издательство: СиДиКом
Исполнитель: Никита Карпов
Продолжительность: 09:19:04
Описание: Книга написана по мотивам "Дозоров" С. Лукьяненко … Светлые и Темные испокон веков соблюдают условия Договора. Договора, обеспечивающего равновесие между Добром и Злом. Но теперь Договор – нарушен! Беда пришла в Петербург, самый мистический из «магических центров» нашей страны. В городе объявились «дикие» Иные – подростки, не знающие ни Света, ни Тьмы, упивающиеся свалившейся на них Властью. Они спокойно и легко пресекают дейст ...
Формат: mp3, 160 Kbps
Автор: Владимир Васильев
Жанр: фантастика
Издательство: СиДиКом
Исполнитель: Никита Карпов
Продолжительность: 09:19:04
Описание: Книга написана по мотивам "Дозоров" С. Лукьяненко … Светлые и Темные испокон веков соблюдают условия Договора. Договора, обеспечивающего равновесие между Добром и Злом. Но теперь Договор – нарушен! Беда пришла в Петербург, самый мистический из «магических центров» нашей страны. В городе объявились «дикие» Иные – подростки, не знающие ни Света, ни Тьмы, упивающиеся свалившейся на них Властью. Они спокойно и легко пресекают дейст ...
26
янв
2012
янв
2012
Блюз черной собаки (Скирюк Дмитрий) [2008, Детектив, Современная литература, Фантастика, аудиокнига, MP3, 128kbps]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Скирюк Дмитрий
Год выпуска: 2008
Жанр: Детектив, Современная литература, Фантастика
Издательство: Библиофоника
Исполнитель: Комаристый Роман
Продолжительность: 15:34:00
Описание: "Блюз черной собаки" - роман, принадлежащий к жанру "фэнтези". Реальность в нем чудесным образом сочетается с мистическими видениями главного героя. Роман начинается с оригинальной, интригующей завязки. Развитие сюжета сопровождается внезапными трансформациями окружающего мира и поиском разгадки тайны "звука", постичь которую стремится каждый настоящий музыкант, расплачиваясь за ...
Автор: Скирюк Дмитрий
Год выпуска: 2008
Жанр: Детектив, Современная литература, Фантастика
Издательство: Библиофоника
Исполнитель: Комаристый Роман
Продолжительность: 15:34:00
Описание: "Блюз черной собаки" - роман, принадлежащий к жанру "фэнтези". Реальность в нем чудесным образом сочетается с мистическими видениями главного героя. Роман начинается с оригинальной, интригующей завязки. Развитие сюжета сопровождается внезапными трансформациями окружающего мира и поиском разгадки тайны "звука", постичь которую стремится каждый настоящий музыкант, расплачиваясь за ...
26
янв
2012
янв
2012
Паж Черной Королевы (Дмитрий Суслин) [2011, Детская литература, аудиокнига, MP3, 128kbps,Анискин Сергей ]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Дмитрий Суслин
Год выпуска: 2011
Жанр: Детская литература
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Анискин Сергей
Продолжительность: 07:24:00
Описание: Книга Дмитрия Суслина "Паж Черной королевы" ведет своих юных читателей по дорогам королевства Анкусты Первой – Мортавии. Здесь на Поле брани засевается и оживает Черное воинство, которое под предводительством Черного принца – заколдованного мальчика, – пытается завоевать Страну Остановленного времени, но Ариан, оруженосец Кристиана Тринадцатого, вместе со своими друзьями и сказочными героями... ...
Автор: Дмитрий Суслин
Год выпуска: 2011
Жанр: Детская литература
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Анискин Сергей
Продолжительность: 07:24:00
Описание: Книга Дмитрия Суслина "Паж Черной королевы" ведет своих юных читателей по дорогам королевства Анкусты Первой – Мортавии. Здесь на Поле брани засевается и оживает Черное воинство, которое под предводительством Черного принца – заколдованного мальчика, – пытается завоевать Страну Остановленного времени, но Ариан, оруженосец Кристиана Тринадцатого, вместе со своими друзьями и сказочными героями... ...
13
апр
2010
апр
2010
Лик Черной Пальмиры (Владимир Васильев) [2005, Фантастика, DOC, eBook (изначально компьютерное)]
Формат: DOC, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2005
Жанр: Фантастика
Издательство: 2lib.ru
Язык: русский
Количество страниц: 109 стр.
Описание: «Ночной дозор», «Дневной дозор» и вот теперь – «Лик Черной Пальмиры»! Светлые и Темные испокон веков блюдут условия Договора. Договора, обеспечивающего равновесие между Добром и Злом. Но теперь Договор – нарушен! Беда пришла в Петербург, самый мистический из «магических центров» нашей страны. В городе объявились «дикие» Иные – подростки, не знающие ни Света, ни Тьмы, упивающиеся свалившейся на них Властью. Они спокойно и легко пресекают дейс ...
Год выпуска: 2005
Жанр: Фантастика
Издательство: 2lib.ru
Язык: русский
Количество страниц: 109 стр.
Описание: «Ночной дозор», «Дневной дозор» и вот теперь – «Лик Черной Пальмиры»! Светлые и Темные испокон веков блюдут условия Договора. Договора, обеспечивающего равновесие между Добром и Злом. Но теперь Договор – нарушен! Беда пришла в Петербург, самый мистический из «магических центров» нашей страны. В городе объявились «дикие» Иные – подростки, не знающие ни Света, ни Тьмы, упивающиеся свалившейся на них Властью. Они спокойно и легко пресекают дейс ...
31
дек
2016
дек
2016
Год черной лошади (Дяченко Марина и Сергей) [2016, Мистические рассказы, аудиокнига, MP3, 128kbps]
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Дяченко Марина и Сергей
Год выпуска: 2016
Жанр: Мистические рассказы
Издательство: Aудиокнига своими руками
Исполнитель: Майорова Юлия
Продолжительность: 02:00:015
Описание: Марина и Сергей Дяченко - супружеская чета, авторы популярных фантастических рассказов и повестей, предстают в этом сборнике с несколько иной стороны. Хотя Год черной лошади - это все те же поэтические истории на грани волшебства и реальности, что очаровывают поклонников писателей во всем мире, однако жанр диктует свои правила. Перед нами максимально концентрированное переживание, пр ...
Автор: Дяченко Марина и Сергей
Год выпуска: 2016
Жанр: Мистические рассказы
Издательство: Aудиокнига своими руками
Исполнитель: Майорова Юлия
Продолжительность: 02:00:015
Описание: Марина и Сергей Дяченко - супружеская чета, авторы популярных фантастических рассказов и повестей, предстают в этом сборнике с несколько иной стороны. Хотя Год черной лошади - это все те же поэтические истории на грани волшебства и реальности, что очаровывают поклонников писателей во всем мире, однако жанр диктует свои правила. Перед нами максимально концентрированное переживание, пр ...
25
июл
2008
июл
2008
Рудигер Дальке. "Болезнь как путь". "Болезнь как язык души". "Кризис как шанс начать жить лучше
"Болезнь как путь". Все болезни имеют глубокий смысл: они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый, прямой путь к самому себе.
Год выпуска: 2004
Количество страниц: 297 Формат PDF "Болезнь как язык души". Отбросив принципы функциональной медицины. Дальке рассматривает организм человека "сверху вниз", от волос до пято ...
Год выпуска: 2004
Количество страниц: 297 Формат PDF "Болезнь как язык души". Отбросив принципы функциональной медицины. Дальке рассматривает организм человека "сверху вниз", от волос до пято ...
15
сен
2017
сен
2017
Трилогия Академия Черной Магии (Нелли Видина) [2015, Фэнтези, Попаданцы, FB2, eBook (изначально компьютерное)]
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Нелли Видина
Год выпуска: 2015
Жанр: Фэнтези, Попаданцы
Издательство: LitEra
Язык: Русский
Количество книг: 3 книги
Описание: В одночасье Вика стала сиротой без определённого места жительства. В сквере, куда она пришла сразу после похорон родителей, странный парень предложил убедиться в существовании магии на практике. Вика и подумать не могла, что нарисованные на асфальте закорючки сработают... Список книг1. Академия Черной Магии 2. Лабиринт агатов 3. Башня первого мага
Автор: Нелли Видина
Год выпуска: 2015
Жанр: Фэнтези, Попаданцы
Издательство: LitEra
Язык: Русский
Количество книг: 3 книги
Описание: В одночасье Вика стала сиротой без определённого места жительства. В сквере, куда она пришла сразу после похорон родителей, странный парень предложил убедиться в существовании магии на практике. Вика и подумать не могла, что нарисованные на асфальте закорючки сработают... Список книг1. Академия Черной Магии 2. Лабиринт агатов 3. Башня первого мага
17
фев
2018
фев
2018
Право Черной Розы (Завойчинская Милена) [2018, Женское фэнтези, аудиокнига, MP3, 53kbps[VBR], Новикова Нелли]
![Право Черной Розы , Новикова Нелли]](/thumbs/03uV3MbPqbPVxqGZ5bxhoujVe6KDpp2ZeJmiiqRxs6XJZcylqmdlqcJ81Yasyp2Am6W9oaWvpsuWn6eol2Shy7zX/pravo-chernoj-rozy-zavojchinskaya-milena-novikova-nelli-1.jpg)
Формат: аудиокнига, MP3, 53kbps[VBR]
Автор: Завойчинская Милена
Год выпуска: 2018
Жанр: Женское фэнтези
Издательство: ИДДК
Исполнитель: Новикова Нелли
Продолжительность: 11:11:42
Описание: Предложение, полученное на королевском празднике мной, Розалиндой Торвальди, выпускницей пансиона благородных девиц, выглядело действительно странным – брачный контракт с неизвестным лордом, за очень приличное вознаграждение, по всем законам и с церемонией… сроком всего на один год. Хотя если жизнь не оставляет выбора, согласишься и на такое. Особенно если не знать, что претендентка на роль жены загадочного ...
Автор: Завойчинская Милена
Год выпуска: 2018
Жанр: Женское фэнтези
Издательство: ИДДК
Исполнитель: Новикова Нелли
Продолжительность: 11:11:42
Описание: Предложение, полученное на королевском празднике мной, Розалиндой Торвальди, выпускницей пансиона благородных девиц, выглядело действительно странным – брачный контракт с неизвестным лордом, за очень приличное вознаграждение, по всем законам и с церемонией… сроком всего на один год. Хотя если жизнь не оставляет выбора, согласишься и на такое. Особенно если не знать, что претендентка на роль жены загадочного ...
02
сен
2014
сен
2014
Как знаю, как помню, как умею (Луговская Татьяна) [2014, Проза, аудиокнига, MP3, 96kbps, Репина Светлана]
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Луговская Татьяна
Год выпуска: 2014
Жанр: Проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Репина Светлана
Продолжительность: 13:56:30
Описание: А вы замечали, что хорошее не терпит ослабленного качества? Можно быть подловатым, нагловатым, жуликоватым, но доброватым, честноватым - никак не возможно. Татьяна Луговская - из тех, кто по определению не переносит суффикса -оват. Плоховато работать не хочется, а хорошевато - нельзя. Остаётся только работать хорошо. Художница. Сестра того В. Луговского, который в школьной хрестоматии "Итак, начинается песня о ве ...
Автор: Луговская Татьяна
Год выпуска: 2014
Жанр: Проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Репина Светлана
Продолжительность: 13:56:30
Описание: А вы замечали, что хорошее не терпит ослабленного качества? Можно быть подловатым, нагловатым, жуликоватым, но доброватым, честноватым - никак не возможно. Татьяна Луговская - из тех, кто по определению не переносит суффикса -оват. Плоховато работать не хочется, а хорошевато - нельзя. Остаётся только работать хорошо. Художница. Сестра того В. Луговского, который в школьной хрестоматии "Итак, начинается песня о ве ...
05
мая
2017
мая
2017
Штука Ju.87 против Черной смерти Ил-2 (Харук Андрей) [2014, Военная техника, PDF]
ISBN: 978-5-699-68593-6,
Серия: Дуэль оружейников
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Харук Андрей
Год выпуска: 2014
Жанр: Военная техника
Издательство: Яуза, Эксмо
Язык: русский
Количество страниц: 145
Описание: В огненном небе Великой Отечественной главными символами воздушной войны стали не «мессеры», «яки», «фоккеры» и «лавочкины», а немецкий пикировщик Ju.87 и советский штурмовик Ил-2. «Штука» против «Черной смерти»! «Лаптежник» против «горбатого»! То была ожесточенная дуэль не просто ударных самолетов, а двух противоположных концепций авиации поля боя, двух взаимоисключа ...
Серия: Дуэль оружейников
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Харук Андрей
Год выпуска: 2014
Жанр: Военная техника
Издательство: Яуза, Эксмо
Язык: русский
Количество страниц: 145
Описание: В огненном небе Великой Отечественной главными символами воздушной войны стали не «мессеры», «яки», «фоккеры» и «лавочкины», а немецкий пикировщик Ju.87 и советский штурмовик Ил-2. «Штука» против «Черной смерти»! «Лаптежник» против «горбатого»! То была ожесточенная дуэль не просто ударных самолетов, а двух противоположных концепций авиации поля боя, двух взаимоисключа ...
10
фев
2016
фев
2016
Смерть в черной дыре и другие мелкие космические неприятности (Нил Деграсс Тайсон) [2016, Научная литература, FB2, OCR без ошибок]
ISBN: 978-5-17-094032-5,
Серия: Золотой фонд науки
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Нил Деграсс Тайсон
Год выпуска: 2016
Жанр: Научная литература
Издательство: АСТ
Язык: русский
Количество страниц: 511
Описание: Нил Деграсс Тайсон – известный американский астрофизик и популяризатор науки, обладающий особым даром рассказывать о самых сложных научных вопросах понятно, захватывающе и с юмором. В этой книге вы найдете ответы на самые интересные вопросы о
Вселенной: «Что будет, если упасть в черную дыру?», «Какие ошибки допускают создатели голливудских фильмов о космосе?», «Зачем построили Стоунх ...
Серия: Золотой фонд науки
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Нил Деграсс Тайсон
Год выпуска: 2016
Жанр: Научная литература
Издательство: АСТ
Язык: русский
Количество страниц: 511
Описание: Нил Деграсс Тайсон – известный американский астрофизик и популяризатор науки, обладающий особым даром рассказывать о самых сложных научных вопросах понятно, захватывающе и с юмором. В этой книге вы найдете ответы на самые интересные вопросы о
Вселенной: «Что будет, если упасть в черную дыру?», «Какие ошибки допускают создатели голливудских фильмов о космосе?», «Зачем построили Стоунх ...