04
мар
2016

Как быть здоровым (Сборник) [2014, Познавательная литература, медицина, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Заборовский Юрий]

Как быть здоровым
Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Сборник
Год выпуска: 2014
Жанр: Познавательная литература, медицина
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Заборовский Юрий
Продолжительность: 07:16:05


Описание: Предлагаемые материалы разработаны специалистами Станфордского университета (США), направлены на укрепление здоровья населения и широко используются во всем мире. В данное издание вошла программа по обучению здоровому образу жизни, включающая бег, ходьбу, питание, занятия физкультурой. Показано отрицательное влияние на состояние здоровья избыточного веса, стрессовых реакций, курения, алкоголя, гиподинамии и пр.



Содержание

1. Предисловие
2. Руководство по здоровому образу жизни
3. Как питаться что бы быть здоровым
4. Для тех, кто еще не занимается физическими упражнениями
5. Комплекты для самостоятельной работы



Доп. информация:
Прочитано по изданию: М., Медицина, 1990 г.
Перевод: с англ.
Очищено: sky4all
Обработано: knigofil



29
мая
2016

Искусство быть здоровым 2014-01 (Блатин Михаил, Балашов Виктор и др.) [2016, Mедицина, здоровье, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Юрова Лариса]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Блатин Михаил, Балашов Виктор и др.
Год выпуска: 2016
Жанр: Mедицина, здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 03:31:47
Описание: Диабет — бич современного общества, беда мирового масштаба. Борьба с ним ведется давно, но сдвигов, к сожалению, маловато. Число больных диабетом множится, и часто они надеются на чудо: вот–вот появится лекарство, волшебный рецепт, которые избавят их от напасти. Чудес, увы, не бывает. Но настойчивость и терпение способны творить чудеса. Содержание Искусство жизни Блатин Михаил, Бал ...

19
сен
2018

Искусство быть здоровым 2011-02 (Ефимов В, Глухов Е и др.) [2018, Здоровье, аудиокнига, MP3, 96kbps, Юрова Лариса]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Ефимов В, Глухов Е и др.
Год выпуска: 2018
Жанр: Здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 03:15:12
Описание: Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте Содержание Искусство жизни. 1) Ефимов, В. Целебный жар холода/ / Искусство быть здоровым. - 2011. - N 2. С изд. : 60 лет- не возраст. - 2011. - N 2. - С. 2 – 9. Врач отделения спортивной медицины московской поликлиники восстановительного лечения N 6 Валерий Александрович Капралов разработал систему оздоровления, которая позволяет не ...

16
сен
2018

Искусство быть здоровым 2011-01 (Древина Элина, Чирков Андрей и др.) [2018, Здоровье, аудиокнига, MP3, 96kbps, Юрова Лариса]

Искусство быть здоровым 2011-01
Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Древина Элина, Чирков Андрей и др.
Год выпуска: 2018
Жанр: Здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 03:07:24
Описание: Вашему вниманию представляются избранные статьи из журналов и газет о здоровье Искусство жизни Древина Элина Непоседы живут дольше АиФ-здоровья, 2010-51 Чирков Андрей Феномен сверхвыносливости Будь здоров 2010,11 Сам себе доктор Бочаров Борис Кефир, простокваша, бактерии работают на вас Предупреждение 2010,12 Вместо лекарств Пустова Алина Шоколадные истории Целебн ...

13
сен
2018

Искусство быть здоровым 2004-02 (Макунин Дмитрий и др.) [2018, Здоровье, аудиокнига, MP3, 96kbps, Груднева Татьяна]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Макунин Дмитрий, Мануйлов Борис, Борисова Алла, Лоуэлл Брюс К, Травникова Елена
Исполнитель: Груднева Татьяна
Год выпуска: 2018
Жанр: Здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Груднева Татьяна
Продолжительность: 03:48:19
Описание: Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте Искусство жизни Целебные крупы Газета Целебник, 2004 05 Сам себе доктор Капустин Чем хороша морская соль 60 лет не возраст 2002 02 Как обработать рану 2002 02 Вместо лекарств Цитрусовые целители Газета Целебник, 2004 01 Лечимся корой и почкам ...

05
окт
2017

Искусство быть здоровым 2015-04 (Баринова, А., Сидоров, Б. и др.) [2017, Дайджест - Искусство быть здоровым, аудиокнига, MP3, 96 Kbps]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Баринова, А., Сидоров, Б. и др.
Год выпуска: 2017
Жанр: Дайджест - Искусство быть здоровым
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 03:27:12
Описание: Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Содержание Искусство жизни. 1) Баринова, А. Конфликты на работе -
С изд.: Будь здоров. - 2015. - N 01. - С. 58-63. По данным статистики, 70% россиян недовольны своей работой и хотели бы её поменять. Нормальной работе в коллективе часто мешает столкновение противоположных мнений, взглядов, инте ...

15
авг
2007

Хочешь быть здоровым? Будь им! [2000, психология, eBook (изначально компьютерное)]

Жанр: психология
Автор: Александр Свияш
Издательство: Разумного пути
Страна: Россия
Год выпуска: 2000
Количество страниц: 127
Описание: В этой книге с позиций Разумного пути рассмотрены возможные причины появления заболеваний и пути избавления от них. Исходная предпосылка - все, что мы имеем в своей жизни, мы создаем сами же, своими мыслями, эмоциями и поступками. Поскольку здоровье дается нам от рождения как бесплатный ресурс, мы не привыкли ценить его. Когда тело больше не может терпеть наше наплевательское отношение к нему, оно начинает возражать - через болезни. Поскольку человек - многоме ...

08
июн
2016

Искусство быть здоровым 2014-02 (Журин Анатолий, Чарский Евгений и др.) [2016, Mедицина, здоровье, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Юрова Лариса]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Журин Анатолий, Чарский Евгений и др.
Год выпуска: 2016
Жанр: Mедицина, здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 04:26:07
Описание: Ешьте овощи и фрукты . Каждый день съедайте хотя бы немного сырых овощей, фруктов или ягод. Кроме того, ежедневно включайте в рацион вареные овощи и блюда из зерновых. Наиболее полезны ярко окрашенные овощи.
Например, красно-оранжевые: морковь, свекла, тыква. Также полезна зелень: салат, шпинат, сельдерей, петрушка. Таким образом, ваш организм будет получать необходимые витамины, ми ...

01
окт
2017

Искусство быть здоровым 2015 №03 (Хованская С., Селезнёва, А. и др.) [2017, Hаучпоп, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Юрова Лариса]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Хованская С., Селезнёва, А. и др.
Год выпуска: 2017
Жанр: Hаучпоп
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 02:50:43
Описание: Искусство жизни. 1) Хованская, С. Уроки мужества -
С изд.: 60 - лет не возраст. - 2015.- N 03. - С. 2 - 6. Олег Николаевич Смолин с раннего детства знал, что его жизнь будет отличной от жизни сверстников из-за тяжёлой болезни глаз. В свои 56 лет, несмотря на слепоту, он член - корреспондент Российской академии, доктор философских наук. А родившийся без рук и ног Николай Смолин выступал в частном ...

19
мая
2016

Искусство быть здоровым 2013-02 (Абрамова Татьяна, Снятовская Галина и тд.) [2016, Дайджест, статьи, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Юрова Лариса]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Абрамова Татьяна, Снятовская Галина и тд.
Год выпуска: 2016
Жанр: Дайджест, статьи
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 03:18:03
Описание: Абрамова Татьяна - Есть вещи, которые мы не в силах изменить - Будь здоров, 2013 -05 Снятовская Галина - Долгая жизнь вдохновения - 60 лет - не возраст, 2013 -05 Сам себе доктор Казакевич Александр - Проснитесь для жизни - Будь здоров, 2012 -04 Цицилин Андрей - Живые фильтры - Будь здоров, 2011 -03,04 Вместо лекарств Морсова Наталья - Одуванчик необыкновенный - Будь здоров, 2013 - ...

20
мая
2016

Искусство быть здоровым 2013-01 (Лавская Елена, Куковякин Виталий и др.) [2015, Дайджест, статьи, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Юрова Лариса]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Лавская Елена, Куковякин Виталий и др.
Год выпуска: 2015
Жанр: Дайджест, статьи
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 03:42:40
Описание: Искусство быть здоровым 2013-01 Искусство жизни Лавская Елена На что не жалуетесь Будь здоров, 2012 -12, стр. 4-7 Казакевич Александр Эликсир жизни - любовь 60 лет не возраст, 2012-12, стр. 4-8 Сам себе доктор Куковякин Виталий Вода исцеляющая 60 лет не возраст, 2012-12, стр. 30-36 Борщенко Игорь Кисть - орган труда 60 лет не возраст, 2012-12, стр. 46-49 Вместо лекарств Тахири Мулу ...

20
мая
2016

Искусство быть здоровым, 2013-03 (Конькова Елена, Баринова Анна и тд.) [2016, Дайджест, статьи, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Нигде не купишь]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Конькова Елена, Баринова Анна и тд.
Год выпуска: 2016
Жанр: Дайджест, статьи
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 03:34:13
Описание: Искусство быть здоровым 2013_03 Искусство жизни Конькова Елена - Биологические часы не врут - Будь здоров, 2013 -07 Баринова Анна - Возраст женщины - её выбор - Будь здоров, 2013 -07 Лапшина Ирина - Лечебный вкус против алкоголя - 60 лет - не возраст, 2013 -07 Письмен Людмила - На коляске до Эвереста - 60 лет - не возраст, 2013 -08 Сам себе доктор Сидоров Василий - Здоровье на острие иг ...

25
мая
2016

Искусство быть здоровым 2013-04 (Письман Людмила, Балясова Дина и др.) [2016, Дайджест, статьи, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Юрова Лариса]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Письман Людмила, Балясова Дина и др.
Год выпуска: 2016
Жанр: Дайджест, статьи
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 03:19:14
Описание: Всем, кто мечтает на долгие годы сохранять крепкое здоровье, молодость души и живость ума, будут интересны публикуемые здесь статьи. Вы узнаете о личном опыте энтузиастов здорового образа жизни, сумевших победить свои болезни и отодвинуть старость, познакомитесь с материалами ведущих специалистов и опытных врачей о профилактике и лечении различных заболеваний, с рекомендациями психолог ...

19
июн
2016

Искусство быть здоровым 2015-01 (Баринова Анна, Абрамова Татьяна и др.) [2016, Mедицина, здоровье, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Юрова Лариса]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Баринова Анна, Абрамова Татьяна и др.
Год выпуска: 2016
Жанр: Mедицина, здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 03:18:09
Описание: Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Содержание Искусство жизни Баринова Анна - Свобода в браке - Будь здоров, 2014 -10 Абрамова Татьяна - Люди и деньги - Будь здоров, 2014 -10 Сам себе доктор Самойлова Анна - Увидеть выход из туннеля - 60 лет - не возраст, 2014 -09 Орлов Александр - Укрепляем иммунитет - 60 лет - не возраст, 2014 -0 ...

14
июн
2016

Искусство быть здоровым 2014-04 (Большаков Алексей, Полонская Людмила и др.) [2016, Mедицина, здоровье, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Юрова Лариса]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Большаков Алексей, Полонская Людмила и др.
Год выпуска: 2016
Жанр: Mедицина, здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 02:40:18
Описание: Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Содержание Искусство жизни Большаков Алексей - Стратегия семейного конфликта - Будь здоров, 2014 -01 Полонская Людмила - Я за тобою следую тенью - Будь здоров, 2014 -01 Письман Людмила - Особое искусство. Терапия или творчество - Будь здоров, 2013 -12 Сам себе доктор Абрамова Татьяна - Коленя ...

10
июн
2016

Искусство быть здоровым 2014-03 (Горошин Олег, Полонская Людмила и др.) [2016, Mедицина, здоровье, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Юрова Лариса]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Горошин Олег, Полонская Людмила и др.
Год выпуска: 2016
Жанр: Mедицина, здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 03:22:02
Описание: Многие думают, что здоровая пища является слишком дорогой и при этом невкусной. Однако питаться правильно – не значит лишать себя удовольствия от еды. Главное – прислушиваться к собственному организму и принимать во внимание несколько основных критериев выбора продуктов. Чтобы еда приносила пользу, она должна эффективно утолять голод и способствовать укреплению здоровья. При этом сб ...